obsah:
- Zdravotné video: Dua Lipa - IDGAF (Official Music Video)
- Je bezpečná akupunktúra počas tehotenstva?
- Prečo musím urobiť akupunktúru počas tehotenstva?
- Aké sú výhody akupunktúry počas tehotenstva?
Zdravotné video: Dua Lipa - IDGAF (Official Music Video)
Akupunktúra je metóda tradičnej čínskej medicíny, ktorá je už dlho známa. Akupunktúra počas tehotenstva je podľa všetkého pomôcť hladkému prietoku krvi a je dokázané, že prináša mnoho výhod. Nie je prekvapením, že veľa tehotných žien urobí akupunktúru. Chcete vedieť, aké výhody môže mať akupunktúra? Pozrite si vysvetlenie nižšie.
Je bezpečná akupunktúra počas tehotenstva?
Áno, akupunktúra počas tehotenstva je bezpečná. Ale pamätajte, len s akupunkturistom, ktorý je certifikovaný a zvykne sa zaoberať tehotnými ženami. Existujú určité nervové body, ktoré počas tehotenstva nemôžu byť prepichnuté ihličkami akupunktúry. To sa robí, aby sa zabránilo kontrakcii maternice. Akupunkturista to určite vie, takže akupunktúra počas tehotenstva je bezpečná.
Hoci je možné po akupunktúre počas tehotenstva zaznamenať vedľajšie účinky, ako je únava, malé krvácanie, podliatiny a bolesť na mieste, kde sa používa ihla, tieto vedľajšie účinky sú bežné. V skutočnosti sa môže vyskytnúť u osôb, ktoré nie sú tehotné. Výskum na univerzite v Adelaide v roku 2002 dokázal, že akupunktúra je bezpečná v priebehu tehotenstva vyškolenými akupunkturistami.
Prečo musím urobiť akupunktúru počas tehotenstva?
Mnoho fyzických a hormonálnych zmien, ktoré sa vyskytujú vo vašom tele počas tehotenstva. To niekedy spôsobuje, že tehotné ženy sa cítia nepríjemne. Tehotné ženy sa ľahko unavia, cítia nevoľnosť, chcú zvracať, majú ťažkosti so spánkom a iné veci. To všetko je normálne u tehotných žien. Teraz, aby sa vaše tehotenstvo cítilo pohodlnejšie a príjemnejšie, možno by ste mali skúsiť akupunktúru počas tehotnosti.
Akupunktúra môže pomôcť zlepšiť rovnováhu, ktorá je v tele. Akupunktúrne ihly, ktoré sú vložené do niekoľkých nervových bodov, môžu spustiť uvoľňovanie niekoľkých mozgových chemikálií, ako sú endorfíny. To môže potom pomôcť zmierniť príznaky, ktoré spôsobujú nepríjemné tehotné ženy.
Aké sú výhody akupunktúry počas tehotenstva?
Akupunktúra môže zmierniť rôzne problémy, ktoré počas tehotenstva prežívate. To sa môže stať, ak pravidelne užívate akupunktúru počas tehotenstva. Niektoré problémy, ktoré možno prekonať akupunktúrou, sú:
- Ranná nevoľnosť
- únava
- Migréna alebo iné bolesti hlavy
- Bolesť chrbta a panvy
- znepokojovať
- depresie
- Zápcha alebo zápcha
- Problémy s spánkom
Nielen to, akupunktúra so špeciálnou technikou nazývanou moxibustion sa už dlho používa na prekonanie závratných detí. Moxibustion používa bylinu (nazývanú moxa), ktorá je zhutnená do tvaru cigár. Potom je jeden koniec spálený a privedený priamo do akupunktúrneho nervového bodu na malom prstoch nohy.
Akupunktúra počas tehotenstva môže tiež uľahčiť prácu. Niekoľko štúdií ukázalo, že tehotné ženy, ktoré vykonávajú akupunktúru raz za týždeň počas posledného mesiaca tehotenstva, majú kratšiu a ľahšiu prácu ako gravidné ženy, ktoré neurobia akupunktúru. Pre tých z vás, ktorí prešli dátum narodenia, akupunktúra môže tiež pomôcť vyvolať prácu. Môžete skúsiť akupunktúru na stimuláciu pôrodu. Váš lekár však musí tiež schváliť, aby sa zohľadnili všetky zdravotné faktory.
