obsah:
- Zdravotné video: How to find the perfect bikini/swimsuit for your body type | BIKINI GUIDE | Justine Leconte
- Ako zistiť tvar tela ženy
- Rozlišujte rôzne typy a typy ženských tvarov
- 1. Tvar jablka
- 2. Hruškový tvar
Zdravotné video: How to find the perfect bikini/swimsuit for your body type | BIKINI GUIDE | Justine Leconte
Existuje päť najbežnejších foriem ženskej telo, konkrétne tvaru presýpacích hodín, rovných, hrušiek, jabĺk a obrátených trojuholníkov. Samozrejme, že niektoré ženy nepatria do tejto kategórie.
Mohlo by to byť, že tvar tela je malý alebo veľký. Malé kosti alebo veľké kosti. Veľké, stredné alebo malé prsia. Môžete mať vysoké boky. Vaše telo je štíhlé, tvarované alebo tučné alebo dokonca nadváha. Zoznam bude naďalej rásť. Pretože kvôli týmto rôznym faktorom ste často zmätení o tom, aké je vaše tvarovanie tela. Relaxujte, nasledujúci článok vám môže pomôcť pochopiť svoj tvar tela. Zvedaví?
Ako zistiť tvar tela ženy
Ak ste stále nejasní o určení vašej kategórie tela, skúste urobiť nasledovné:
Odstráňte pár krokov od zrkadla a pozorujte svoj celkový tvar tela. Robte to keď je nahý. Pretože nosenie spodnej bielizne môže zakryť vaše pôvodné telo. Napríklad nosenie modelov spodnej bielizne chlapec šortky môže potlačiť tvar bokov a urobiť si zadok výraznejší.
Teraz sa zamerajte na tvar trupu. Tvar trupu je to, čo vidíte pozdĺž vašich rebier, až klesne do pásu. Toto určuje váš celkový tvar tela.
Rozlišujte rôzne typy a typy ženských tvarov
Mnohí z nich roztriedia telo do niekoľkých typov, ako sú presýpacie hodiny, trojuholníky, jablká a hrušky. Tvar hodinky (veľký hrudník, malý pás a veľký bedrový kĺb) sa považuje za ideálny tvar tela pre ženy. Nie je prekvapujúce, že od kozmetického priemyslu sa snaží nájsť ženu, ktorá má tvar presýpacích hodín.
Ale bohužiaľ teleso v tvare presýpacích hodín nie je realistické. V lekárskom svete existujú dve formy tela, ktoré sa ďalej skúmali, pokiaľ ide o ich vzťah k zdraviu, a to tvar jabĺk a tvarov hrušiek.
1. Tvar jablka
Váš vzhľad je od vrcholu hýždeň až po hrudník, ale nohy majú tendenciu byť tenšie. Vaše pásové krivky sú menej viditeľné alebo dokonca neviditeľné, pretože pás má tendenciu byť rovný takmer rovnobežný so šírkou bokov. Veľkosť obvodu hrudníka, obvod pásu a obvod bedrového kĺbu sú zvyčajne takmer rovnaké.
Jeho účinky na zdravie:Vlastníci tvarov jabĺk majú tendenciu mať hrubé horné telo (hrudník, ramená, brucho), zatiaľ čo dolná časť (zadok a nohy) má tendenciu byť malá. Toto nahromadenie tuku v strednej časti vášho tela zvyšuje riziko rôznych ochorení, ako je cukrovka, ochorenie srdca a krvných ciev, mŕtvica atď., Ak necháte žalúdok naďalej vystupovať. Preto sa uistite, že vždy udržiavate svoju diétu a žijete zdravým a aktívnym životným štýlom, aby ste sa vyhli tomuto riziku.
2. Hruškový tvar
Máte malý pás, ale široké boky. Obvod bedra je širší ako obvod hrudníka a dokonca aj obvod ramena. Aj keď to vyzerá tenký na vrchole tela (hrudník a paže), stehná a zadky sa zvyčajne pozerajú okolo a husté a každá hmotnosť sa zvyšuje, čo vyzerá tlustšie, zvyčajne je spodná časť tela. Môžete mať krátke / pevné / alebo svalnaté nohy.
Jeho účinky na zdravie:Rovnako ako vlastník tvaru jabĺk, ženy, ktoré majú tvar hrušky, sú vystavené vysokému riziku vzniku neskorších druhov ochorení, ak sa nesnaží kontrolovať svoju hmotnosť. Snajnovšie štúdie ukazujú, že tuk uložený v stehnách môže zvýšiť riziko metabolického syndrómu.
