obsah:
- Zdravotné video: Julia Sweeney Letting Go Of God
- Máte veľké alebo malé kosti? Najprv si zistite
- Veľkosť kostry ženskej kostry
- Veľkosť mužského skeletu
- Potom je pravda, že ľudia môžu byť tučný, pretože majú veľké kosti?
- V skutočnosti ľudia, ktorí majú veľké kosti, nie sú vždy tučné
Zdravotné video: Julia Sweeney Letting Go Of God
Ako vieme, obezita nastáva, keď sa tukový tuk nahromadí príliš. Ale mnohí ľudia tvrdia, že sú tučné kvôli tomu, že majú veľké kostrové kosti v tele. Ale je pravda, že veľké kosti robia človeka tučný? Ako vieme veľkosť samotného tela?
Máte veľké alebo malé kosti? Najprv si zistite
Predtým, než zistíte, či vaše kosti sú tuk alebo nie, mali by ste najprv vedieť, či máte veľkú veľkosť kosti. Veľké kosti sú výsledkom veľkého karosárskeho rámu, kým každý má iný rám karosérie.
Podľa MedlinePlus sa dá zistiť, či má veľkú kostru, alebo nie, keď sa pozrie na veľkosť obvodu zápästia a výšku. Tieto podmienky sú nasledovné:
Veľkosť kostry ženskej kostry
- Výška pod 155 cm sa nazýva veľká kostra, ak má zápästie viac ako 14 cm.
- Výška medzi 155-165 cm, má veľkú kostru, ak veľkosť zápästia je väčšia ako 15,8 cm.
- Výška nad 165 cm, má veľkú kostru, ak je zápästie viac ako 16 cm.
Veľkosť mužského skeletu
- Výška nad 65 cm, tzv. Mať veľkú kostru, ak máte zápästie viac ako 19 cm.
Potom je pravda, že ľudia môžu byť tučný, pretože majú veľké kosti?
Povedal, že veľké kosti môžu spôsobiť, že niekto vyzerá hlbšie. Nie je niekoľko tučných ľudí, ktorí vyvrátia sami seba tuk a rozumné, ak ich veľkosť tela je spôsobená veľkými kosťami. Ale je možné, aby vaša váha nielen z tuku? Má niekto veľké kosti?
Je to pravda, ak počet telesnej hmotnosti, ktorý vidíte na stupnici, je nielen hmotnosťou tuku v tele, ale zahŕňa aj hmotnosť vody, svalov a kostí. A celé množstvo zloženia tela ovplyvní hmotnosť človeka.
Napríklad športovec, ktorý určite má viac svalovej hmoty ako bežná osoba, má vyššiu telesnú hmotnosť. Podobne, ak má niekto veľkú kostru. Vaše zmeny hmotnosti však nebudú príliš ovplyvnené zložením tela, okrem tuku.
V skutočnosti ľudia, ktorí majú veľké kosti, nie sú vždy tučné
V podstate to, čo robí vaše telo širšie a žalúdok je väčší, je tukový zásobník. Neobviňujte svoje veľké kosti, pretože to naozaj neovplyvňuje vaše zmeny hmotnosti a nevyvolá váš žalúdok. Niekto s veľkými kosťami, ak nemáte veľa tuku, bude mať len relatívne pevnú veľkosť tela a nebude sa kedykoľvek ľahko meniť.
Takže ľudia s veľkými kosťami môžu mať relatívne ťažšie váhy ako ľudia s menšími kosťami. Neexistuje však žiadny dôkaz, že obézni ľudia, ktorí majú tukové ložiská v rôznych častiach tela, sú spôsobené tým, že majú veľké kosti. Všetko závisí od toho, koľko kalórií budete jesť, ako často budete cvičiť a či budete mať zdravý životný štýl alebo nie.
Či už je to niekto, kto má veľké alebo malé kosti, ak prijme nezdravý životný štýl a nevenuje pozornosť tomu, čo je, môže mať nadváhu.
