obsah:
- Zdravotné video: Porsche 911 Targa4 997 4x4 test - TOPSPEED.sk
- Časť na konzumáciu detí je 6-8 mesiacov
- Časť na konzumáciu detí je 9-12 mesiacov
Zdravotné video: Porsche 911 Targa4 997 4x4 test - TOPSPEED.sk
Keď dieťa vstúpi do veku 6 mesiacov, matka musí byť pripravená zaviesť do svojho dieťaťa doplnkové potraviny. Mnohé mamičky môžu stále cítiť zmätenosť o tom, ako dať svojmu dieťaťu jedlo alebo koľko potravy má dieťa pripraviť. Nasledujúca časť je odporúčaná časť detskej výživy.
Časť na konzumáciu detí je 6-8 mesiacov
Poskytovanie doplnkového krmiva pre materské mlieko u dojčiat vo veku 6 mesiacov nie je jednoduché. Možno väčšina z nich odmietne, pretože nie sú oboznámení s chuťou jedla, ktoré dáte. Ak dieťa odmieta jedlo, ktoré dáte, neznamená to, že sa mu nepáči, ale vaše dieťa potrebuje čas na úpravu. Preto počas prvých dní poskytovania doplnkových potravín musíte byť veľmi trpezliví a pokúšať sa poskytovať jedlo dieťaťu.
Nič nie je dané len trochu a pomaly, pretože hlavným cieľom je dieťa chcieť a byť schopný jesť pevné jedlo, keď dosiahne vek 1 rok. Tu sú pokyny pre konzumáciu 6-8 mesiacov detí:
- Materské mlieko je stále hlavným jedlom pre dojčatá vo veku 6-8 mesiacov, takže im aspoň dáte materské mlieko 3-5 krát denne, čo zodpovedá 800-950 ml materského mlieka.
- Detské cereálie. Môžete začať dať svoje dieťa mäkké jedlá, ako sú detské cereálie. Časť obilnín, ktorú môžete dať, je približne 6-10 malých lyžičiek denne. Ak však dieťa vstúpilo do veku 8 mesiacov, môžete mu dať 10-16 malých lyžičiek za deň.
- Ovocie. Vyberte si ovocie, ktorého mäso je mäkké a môže sa rozdrviť a nemali by ste používať ovocie, ktoré je chutné. Ovocie, ktoré si môžete vybrať, ako papaya, avokádo a banán. Časť ovocia, ktorú možno dať, je približne 4-6 malých lyžičiek denne.
- Zelenina, ako napríklad mrkva a tekvica, je vyliečená alebo zmäkčená. Jeden deň jedlo dieťaťa pre zeleninu je asi 4-6 malých lyžičiek denne.
- Mäso a iné zdroje živočíšnych bielkovín. Najlepšie je, ak dieťa dáte mäso po 7 mesiacoch.
- Rastlinné bielkoviny, ako napríklad tofu, sójové bôby, fazuľa alebo zelené fazuľky. Môžete vyrobiť rôzne fazuľa do kaše alebo pyré.
- Môžete dať občerstvenie, keď je dieťa vo veku 7 alebo 8 mesiacov. Môžete mu dať mäkké pečivo alebo chlieb.
V prvých dňoch zavedenia jedla musíte dať dieťaťu jednu potravu naraz a počkajte aspoň dva alebo tri dni, kým sa dieťa prispôsobí jednému typu jedla.
Časť na konzumáciu detí je 9-12 mesiacov
Časť potravy pre dojčatá vo veku 9-12 mesiacov začala veľa, pretože dieťa sa začalo prispôsobovať potraviny, ktoré poskytujete. Schopnosť žuvať je lepšie a čím viac zubov majú. V tomto období môžete začať ho učiť držať svoju vlastnú lyžicu. A čo dobré detské jedlo v tejto dobe?
- ASI, stále sa odporúča dať to. Frekvencia dojcenia je približne 3-4 krát denne, čo zodpovedá 700-800 ml.
- Baby obilnín, môžete dať asi 10-16 čajových lyžičiek za deň.
- Ovocie. Stále je potrebné rozdrviť ovocie alebo ho zobrať do ovocného pyré. Dajte ovocné pyré až 4-8 čajových lyžičiek denne v dvoch jedlách.
- Zelenina musí byť nakrájaná na malé kúsky a varená do okamihu, kedy je jemná. Časť zeleniny, ktorú môžete dať, je približne 4 až 8 malých lyžičiek denne v dvoch jedlách.
- Prílohy. Môžete už dať rôzne jedlá, ak je dieťa v tejto dobe. Napríklad dávate hovädzie, kuracie, syrové a rybie (vykostené) až 6-8 čajových lyžičiek. Uistite sa, že príloha má mäkkú textúru.
- Potravinové zdroje sacharidov sa môžu podávať, keď je dieťa staršie ako 12 mesiacov. časť potravy pre zdroje uhľohydrátov je približne štvrtina až polovice šálky zemiakov, makarónov, rezancov alebo tímovej ryže.
