obsah:
- Zdravotné video: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation
- Je zriedené mlieko kvalita nie je dobrá?
- Nepokúšajte sa uvoľniť prsia z dieťaťa
- Čo ovplyvňuje obsah tuku v materskom mlieku?
Zdravotné video: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation
Mnohé matky sa môžu obávať, ak je produkované mlieko príliš tečúce. Považujú zriedené materské mlieko za menej živín ako hrubé materské mlieko. To tiež niekedy spôsobuje, že dojčiace matky nedôverujú mlieku, ktorý produkujú. Avšak je pravda, že hrúbka ASI môže určiť živiny obsiahnuté v materskom mlieku?
Je zriedené mlieko kvalita nie je dobrá?
V skutočnosti sa hrúbka materského mlieka môže kedykoľvek zmeniť. Materské mlieko niekedy vyzerá viac vodnato a má pomerne bielu farbu, inokedy sa mlieko môže premeniť na hrubšiu a mierne žltejšiu farbu. To je normálne pre všetky dojčiace matky.
Mlieko, ktoré často vidíte, je hrubšie možno materského mlieka hindmilk, ktorá sa objaví na konci dojčenia. Zatiaľ čo viac mlieka môže byť materským mliekom mledzivo, ktorá sa objaví na začiatku dojčenia. Viskozita materského mlieka je ovplyvnená obsahom tuku v materskom mlieku.
Keď sú prsia plné alebo na začiatku dojčenia, materské mlieko obsahuje menej tuku, ako keď je prsia prázdna alebo keď dieťa dokončí dojčenie. Čím menej mlieka je ponechané v prsníku, tým vyšší je obsah tuku a tým rýchlejšie je mlieko odstránené z prsníka. Je to preto, že keď sa prsia začínajú vyprázdňovať, začnú sťahovať tukové zhluky nadol.
Nepokúšajte sa uvoľniť prsia z dieťaťa
Vzhľadom k tomu, že obsah tuku sa veľmi nachádza v poslednom mlieku, nemali by ste spěchat, aby ste uvoľnili svoje prsia z úst dieťaťa počas dojčenia. Uistite sa, že dieťa úplne vyprázdilo vaše prsia a uvoľnilo si vlastné ústa z prsníkov tak, aby celé telo a iné živiny v materskom mlieku boli dieťaťom úplne prijaté.
V prípade potreby budete musieť masírovať prsia, aby ste pomohli vyprázdniť prsník počas dojčenia. Masáž prsníka počas dojčenia dokazuje, že zvyšuje obsah tuku v mlieku, ktorý dieťa dostáva. Masáž prsníka môže tiež stimulovať uvoľňovanie materského mlieka z prsníka, aby dieťa mohlo dostať vysoko-tučné materské mlieko.
Ak sa vaše dieťa nelepí správne na prsia, dieťa zaspí pri dojčení alebo ak sa dieťa prilepí na prsia bez nasiaknutia prsníkov, mali by ste masírovať prsia. Ak je dieťa plné predtým, ako je prsia prázdna, je dobré pumpovať mlieko a mlieko nechať dieťaťu neskôr.
Čo ovplyvňuje obsah tuku v materskom mlieku?
Jednou z vecí, ktoré môžu ovplyvniť obsah tuku v materskom mlieku, sú stravovacie návyky matky. Avšak nie množstvo postihnutého tuku, ale druh tuku obsiahnutý v materskom mlieku. Jedlo, ktoré konzumujete, môže mať vplyv na typ tuku, ktorý sa nachádza v materskom mlieku.
Matky, ktoré často jedia mastné ryby, rastlinné oleje a orechy, majú materské mlieko, ktoré obsahuje mononenasýtené mastné kyseliny a viac polynenasýtených mastných kyselín. Zatiaľ čo matky, ktoré často konzumujú mastné mäso a mlieko s vysokým obsahom tuku, majú tendenciu uvoľňovať materské mlieko, ktoré obsahuje viac nasýtených tukov.
Musíte vedieť, že mononenasýtené a polynenasýtené mastné kyseliny, ktoré sa nachádzajú v materskom mlieku, sú veľmi dôležité na podporu vývoja mozgu a očí dieťaťa. V skutočnosti sú esenciálne mastné kyseliny obsiahnuté v materskom mlieku spojené s lepším IQ a videním dieťaťa.
