obsah:
- Zdravotné video: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
- 1. Anémia
- 2. Depresia a stres
- 3. Fibromyalgia
- 4. Potravinové alergie alebo potravinová intolerancia
- 5. Choroby srdca
- 6. Reumatizmus
- 7. Spánok apnoe
- 8. Diabetes 2. typu
- 9. Hypotetizmus
Zdravotné video: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
Často sa cítite unavený? Dokonca aj keď začnete pracovať ráno alebo máte prestávku v niekoľkých hodinách? Ak áno, nepodceňujte príznaky únavy, ktoré cítite. Môžete zažiť množstvo chorôb súvisiacich s únavou bez toho, aby ste vedeli, a tu sú choroby, ktoré môžu súvisieť s únavou, ktorú cítite:
1. Anémia
Okrem únavy, ľudia, ktorí zažívajú anémiu, sa zvyčajne cítia závratmi, chladom a horúčkou. Anémia sa často vyskytuje u žien a detí.Anémia je stav, keď telo nemá červené krvinky, zvyčajne je to spôsobené nedostatkom železa. Keď nastane anémia, krvné cievy nie sú schopné distribuovať kyslík a potravu do buniek tela. Takže bunky tela, ktoré majú vyrábať energiu z kyslíka a potravy, sa stávajú neproduktívnou energiou. Potom sa telo stáva nedostatkom energie a cíti sa vyčerpaná. Medzi ďalšie príčiny anémie patrí nedostatok vitamínu B12 a kyseliny listovej. Chronické ochorenia, ako je diabetes mellitus a ochorenie obličiek, môžu tiež spôsobiť nedostatok červených krviniek.
2. Depresia a stres
Ak sa cítite depresívne, smutné alebo depresívne, nenechajte sa prekvapiť, ak sa často rýchlo unavíte. Odborníci tvrdia, že depresia sa často vyskytuje vo vekovej skupine 15 až 30 rokov. Mnoho vecí môže spôsobiť, že človek zažíva depresiu. Niekto, kto je depresívny, často nechce robiť žiadnu aktivitu, cíti únavu po celý deň, stráca chuť do jedla alebo dokonca naopak, jesť vo veľkom množstve ako útek z pocitu stresu, ktorý sa zažíva.
3. Fibromyalgia
Fibromyalgia je ochorenie, ktoré môže spôsobiť chronickú únavu a bolesť kostí a svalov, najmä u žien. Ak sa u vás vyskytne fibromyalgia, budete aj naďalej cítiť ospalosť aj po tom, čo ste spali celé hodiny. Fibromyalgia je spôsobená rôznymi faktormi, konkrétne vekom, ktoré obyčajne postihujú ľudia vo veku 30 až 50 rokov, dedičnosť, trauma a rôzne choroby súvisiace s kosťami, svalmi a kĺbmi. Jedným zo spôsobov, ako znížiť príznaky tohto syndrómu, je pravidelné cvičenie. Tým, že robíte pravidelné cvičenie, môže tiež zlepšiť kvalitu vášho spánku, ktorý bol predtým narušený a zlepšoval náladu. Odporúčané cvičenie je plávanie alebo iné druhy stredne intenzívnej cvičenia.
4. Potravinové alergie alebo potravinová intolerancia
Jedlo poskytuje energiu pre telo, ale pre niektorých ľudí, ktorí majú alergiu, potraviny, ktoré spôsobujú, že sú alergické, to unavuje. Únava v tomto prípade je znakom potravinovej alergie alebo intolerancie. Preto sa vyhýbajte jedlám, ktoré vás alergujú. Ak neviete, ktoré potraviny vás alergujú, mali by ste o tom diskutovať so svojím lekárom. Potraviny, ktoré spôsobujú, že ste alergický, môžu tiež spôsobiť, že ste veľmi ospalí 10 až 30 minút po ich konzumácii.
5. Choroby srdca
Ak sa cítite unavený pri chôdzi na krátku vzdialenosť alebo na niekoľko krokov, môžete mať problémy so srdcom. Rôzne ochorenia srdca, ako je koronárna choroba srdca, srdcové zlyhanie alebo rôzne iné poruchy krvných ciev majú rovnaké príznaky únavy. Toto srdcové ochorenie sa stalo prvou príčinou smrti na svete. Preto, ak sa často cítite vyčerpaný aj napriek tomu, že máte mierne aktivity, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom.
6. Reumatizmus
Reumatizmus je zápal, ktorý sa vyskytuje v kĺboch a spôsobuje príznaky ako opuch, sčervenanie, bolesť, stuhnutosť a nadmerná únava. Táto choroba sa často vyskytuje u skupín s vekovým rozmedzím od 20 do 40 rokov a je skôr žien. Príčinou reumatizmu je autoimunitný alebo narušený imunitný systém, ktorý spôsobuje zapálenie kĺbu.
7. Spánok apnoe
Spánok apnoe je porucha dýchania pri spánku. Niekto, ktorý zažíva túto poruchu, prežíva príznaky nadmernej únavy, únavy, keď sa prebudí a chrápanie pri spánku. Niektoré riziká, ktoré vyplývajú spánková apnoe stane sa najmä obezita, fajčiarsky návyk a nezdravý životný štýl.
8. Diabetes 2. typu
Príznaky, ktoré prežívajú ľudia s diabetes mellitus typu 2, menovite strata hmotnosti, únava, zvýšená moč, stále cítia smäd a hlad. Na rozdiel od cukrovky typu 1, diabetes typu 2 je spôsobený nezdravým životným štýlom, vysokou konzumáciou cukru a tuku a zriedkavo vykonáva fyzickú aktivitu, takže jeho telo nemôže kontrolovať zvýšené hladiny cukru v krvi. Keď má človek cukrovku, osoba sa už nemôže zotaviť z tejto choroby. Avšak táto choroba môže byť stále kontrolovaná zabránením veľmi vysokého zvýšenia hladiny cukru v krvi, ktoré bude mať nepriaznivé účinky na zdravie.
9. Hypotetizmus
Štítna žľaza je telesný orgán, ktorý reguluje rôzne telesné funkcie, ako je respiračný systém, srdcová frekvencia, telesná teplota, hladiny tukov v tele, nervový systém atď. Keď štítna žľaza nefunguje správne, stav sa nazýva hypotyreóza. Toto ochorenie je spôsobené autoimunitnými ochoreniami alebo poruchami imunitného systému. Hypotetizmus má príznaky, ako je depresia, prírastok hmotnosti, únava a nachladnutie.
ČÍTAJTE TIEŽ
- 9 Známky Vaše telo potrebuje viac spánku
- Koľko hodín majú teenageri spať v noci?
- Rôzne príčiny smrti človeka počas spánku
