obsah:
- Zdravotné video: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers
- Liečba prírodných zápalov dutín, ktoré sa ľahko nájde doma
- 1. Zázvor
- 2. Jablkový jačmeň
- 3. Cesnak
- 4. oreganový olej
- 5. Kurkuma
Zdravotné video: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers
Sinusitída je stav opuchu tkaniva, ktorý vedie k dutinám. Zdravý stav sínusu by sa mal naplniť vzduchom. Avšak keď sú sínusy blokované kvapalinami, baktérie sú zarastené, čo nakoniec spôsobuje infekciu. Toto je známe ako sínusitída (často označovaná ako sínus). Táto infekcia môže spôsobiť upchatie a nepohodlie. Niektoré z nasledujúcich prírodných zápalov dutín môžu zmierniť symptómy.
Liečba prírodných zápalov dutín, ktoré sa ľahko nájde doma
1. Zázvor
Zázvor je často spracovávaný na zdravé nápoje, ktoré môžu mať teplo vplyv na vaše telo. Ukazuje sa, že za tým zázvor je tiež užitočný na zmiernenie infekcií sinusitídy pomocou prirodzeného protizápalového účinku, ktorý môže znížiť opuch v podšívke nosa. Štúdie ukazujú úlohu zázvoru pri liečbe sínusov tým, že potláčajú tvorbu hlienu a zmierňujú závraty vo vašej hlave.
Ak chcete vyskúšať prirodzenú sinusitídu z zázvoru, čaj zázvorov môže byť jedným z najlepších možností. Pretože paru vyrobená z čaju zázvoru je schopná uvoľniť dýchaciu dutinu z blokovania hlienu.
2. Jablkový jačmeň
Ďalšie prírodné drogy, ktoré môžete použiť, sú jablkový jablkový ocot. Pretože prírodné zložky sú bohaté na rôzne živiny, ako sú vitamíny A, E, B1, B2, vápnik a horčík. Tieto živiny sú schopné vyčistiť dutinu dutín a liečiť príznaky alergie spôsobené sinusitídou.
Hlásenie z Medscape General Medicine, jablkový jablkový ocot sa už dlho používa na čistenie rán a prevenciu infekcie. Štúdia z lekárskej fakulty Univerzity v Severnej Karolíne uvádza, že výhody jablčného octu môžu zabrániť rastu baktérií. Majte však na pamäti, že použitie jablčného octu nie je náhrada za antibiotiká od lekárov, ale používa sa iba na urýchlenie hojenia zápalu.
Liečba sa môže uskutočniť zmiešaním dvoch alebo troch polievkových lyžíc jablčného octu do šálky horúcej vody, potom pridajte med alebo citrón na pridanie chuti. Po konzumácii tejto rutiny si všimnite, že farba vášho hlienu sa zmení, aby sa objasnila. Toto zriedenie hlienu naznačuje, že sa vaša infekcia sínusitídy zlepšila.
3. Cesnak
Cesnak je tradičný koren, ktorý sa bežne používa v spracovaných potravinách. V skutočnosti je pre indonézsku kuchyňu zriedkavo nepoužívať cesnak ako základnú zložku. Ukázalo sa, že tento materiál tiež prináša výhody pre vaše zdravie ako jeden z prírodných drojovín.
Cesnak je nielen užitočný na zmiernenie sínusových infekcií prirodzene, ale môže byť použitý na prevenciu od začiatku. Štúdia hovorí, že konzumácia cesnaku počas zimy môže ohriať telo, ale aj vyliečiť prechladnutie. Pretože alicínové zlúčeniny obsiahnuté v cesnaku môžu zabíjať semená chorôb.
Cesnak je známy tým, že má korenistú vôňu a ostrú arómu, pretože ju môžete jesť spolu so zmesou paradajkovej šťavy a citrónovej šťavy zahrievanej v panvici niekoľko minút. Vezmite tento nápoj dvakrát denne, až kým infekcia dutín nezostane alebo dokonca zmizne.
4. oreganový olej
Ste fanúšikom Oregano? Áno, oregano sa vo všeobecnosti vyskytuje vo forme listov, ktoré boli vysušené a sú veľmi malé. Zvyčajne sa často používa na pridanie chuti do jedla. Nielen to, ukáže, že listy a kvety môžu produkovať oregano olej, ktorý je užitočný pri liečbe sinusitídy, viete.
Za svojim jednoduchým, neočakávaným vzhľadom, že obsah prírodných zložiek v oreganovom oleji je veľmi prospešný pre vaše zdravie, ktorý má dve zložky, carvacol a tymol, ktoré sú silné antibakteriálne a antifungálne. Okrem toho, že má protizápalové vlastnosti, ktoré môžu zmierniť bolesť opuchu v nosovej dutine, tak môže uvoľniť tok hlienu v dýchacom trakte.
Návrhy na použitie je možné urobiť pridaním niekoľkých kvapiek oreganského oleja do misy s vriacou vodou, potom zatvárať oči pri inhalovaní arómy. Urobte to niekoľko minút a opakujte proces dvakrát denne ráno a večer, až kým sínusitída sťažnosti postupne zlepší.
5. Kurkuma
Kurkuma, ktoré často nájdete medzi týmito kuchynskými korenistami, má protizápalové vlastnosti, ktoré sú údajne schopné liečiť infekcie spôsobené sínusitídou. Navyše, hlavné zlúčeniny kurkumínu v kurkumu sú tiež účinné pri čistení dýchacích ciest a pri hojenie infikovanej sínusovej dutiny.
Výskum uskutočnený na University of California uvádza, že kurkuma obsahuje antibiotiká a antivirotiká, ktoré sú dobré pre zdravie tela. Môžete ju konzumovať zmiešaním niektorých kurkuma a zázvorom a varením horúcim čajom. Táto kombinácia môže pomôcť upokojiť vaše blokované nosové pasáže tým, že ich konzumuje niekoľkokrát denne. Pitie kurkumy byliniek môže byť tiež voľbou prírodného zápalu dutín.
