obsah:
Zdravotné video: Barbara O' Neill, čistý vzduch a střídmost
Vlhkosť sa vzťahuje na množstvo vodných pár vo vzduchu a zohráva úlohu pri vývoji a liečbe alergií. Alergická rinitída sa často prejavuje ako nosná kongescia, podráždenie a jemný zápal, vlhké tkanivo nosnej sliznice. Niektoré príznaky, ako napríklad sucho v ústach, môžu byť výsledkom liečby rôznymi liekmi na kontrolu symptómov alergie. Dýchanie s vyššou vlhkosťou vzduchu je jedným zo spôsobov, ako zmierniť príznaky alergie a vedľajšie účinky rušivého lieku.
Na druhej strane, jeden z najbežnejších páchateľov alergií, roztočov domáceho prachu sa vyvinie iba na úrovni vlhkosti, ktorá presahuje určité minimum. Z tohto dôvodu udržiavajte ideálnu úroveň vlhkosti v domácom prostredí, pretože je dôležitá pre ľudí, ktorí trpia trvalými alergiami a alergicky vyvolanou astmou.
Nižšie úrovne vlhkosti pomáhajú zabezpečiť, aby sa prachové a roztočové roztoče nevyvíjali a neznižovali znečistenie vzduchu v interiéroch, ale vyššia vlhkosť je oveľa vhodnejšia pre hrdlá a nosovú tkanivu. Trik je udržať vzduch v miestnosti tak, aby nebol príliš vlhký a nie príliš suchý.
Pochopenie vlhkosti
Vlhkosť (obyčajne nazývaná relatívna vlhkosť) je množstvo vodnej pary vo vzduchu. Aj keď sa môže teoreticky pohybovať od nuly do viac ako 100 percent, relatívna vlhkosť v miestnosti sa zvyčajne pohybuje od približne 20 percent do 70 percent.
Osobný komfort závisí od vlhkosti, pretože vzduch z určitej teploty sa cíti teplejšie s vysokou vlhkosťou. Naopak, vzduch pri rovnakej teplote je chladný, ak je vlhkosť nízka.
Roztoče domáceho prachu, neviditeľné tvorivé bytosti okolo nás, ktoré "recyklujú" mŕtve kožné bunky, žijú tam, kde žijú ľudia. Technicky je to ich enzým, ktorý sa stáva vzduchom a nakoniec nám inhaluje, čo spôsobuje alergie.
Tieto článkonožce sa vyvíjajú pri vyšších teplotách a vysokej vlhkosti v rozmedzí od 70 do 80 percent. Hoci je takmer nemožné odstrániť roztoče domácich prachov a ich alergické nečistoty, môžeme ich počet regulovať reguláciou úrovne vlhkosti. Roztoči sa nemôžu vyvinúť pri vlhkosti pod 50 percent.
zvlhčovač moderni ľudia majú zvyčajne zariadenie na meranie vlhkosti alebo vlhkosti. Stačí si vybrať nastavenie medzi 40 a 48 percent vlhkosťou a môžete udržiavať rovnováhu medzi ovládaním roztočov a vlhkého vzduchu, ktorý je pre vašu pokožku komfortný.
Typy vlhkosti
Za predpokladu, že nemôžete sledovať celú vlhkosť domu, najlepšou voľbou je použitie zvlhčovač, Tieto domáce spotrebiče sú zvyčajne prenosné a môžu zvlhčovať vzduch v jednej až niekoľkých miestnostiach. Tento stroj má zásobník na vodu, ktorý musí byť pravidelne doplňovaný.
Najčastejšími typmi sú odparovacie zvlhčovače, tiež nazývané zvlhčovače chladnej hmly, s použitím zásobníka, osi a filtra, ktoré rozptýlia vodnú paru do miestnosti. Ako už bolo spomenuté, niektoré sú naprogramované a majú integrovaný vlhkomer na udržanie optimálnej vlhkosti. Filtre sa musia pravidelne vymenúvať, aby sa zabránilo nadmernému rastu a nasýteniu minerálmi z vodovodnej vody.
Iné typy zariadení pre domácu vlhkosť zahŕňajú odparovače (ktoré produkujú paru), zvlhčovače obežného kolesa a ultrazvukové zvlhčovače. Pretože tieto nástroje nepoužívajú filtre, obežné koleso a ultrazvukové modely dokážu ukladať minerály ako jemný prach na susedný nábytok, takže to nie je vaša najlepšia voľba. Odparovače sú efektívnejšie, využívajú oveľa viac energie než jednoduché odparovacie zvlhčovače.
