obsah:
- Zdravotné video: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
- Tipy na milovanie pacientov s endometriózou
- 1. Otvorte partnera
- 2. Vyskúšajte inú sexuálnu pozíciu
- 3. Používajte mazivá
- 4. Použite lieky proti bolesti
- 5. Nájdite správny rytmus
- 6. Plán potenciálneho krvácania
Zdravotné video: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
Ženy s endometriózou môžu mať pocit nepríjemného pocitu, keď majú sex so svojim partnerom. Často ženy s endometriózou tiež pocítia bolesť počas sexu. Avšak nie všetky ženy to skúsia. Niektoré zažívajú bolesť iba pri hlbokom preniknutí, zatiaľ čo iné zažívajú bolesť po sexe. To však neznamená, že pacienti s endometriózou si nemôžu užívať sex so svojimi partnermi. Existuje niekoľko tipov na milovanie pre pacientov s endometriózou, aby zostali uspokojivé.
Tipy na milovanie pacientov s endometriózou
Endometrióza nie je prekážkou sexu s vaším partnerom. Ak je však sex veľmi bolestivý, poraďte sa s ním so svojím lekárom.
Predtým skúste niektoré z týchto tipov lásky pre tých z vás, ktorí majú endometriózu.
1. Otvorte partnera
Dobrá komunikácia s partnerom je kľúčom k zdravému a príjemnému sexu. Povedzte svojmu partnerovi, keď vám sex spôsobuje chorobu alebo vás robí šťastným. To môže zvýšiť dôveru vás a vášho partnera.
Je dôležité zdieľať pocity, potreby, obavy a frustrácie okolo sexu. Váš partner môže mať rovnaké pocity a obavy vás budú počas milovania spôsobovať nevoľnosť alebo nepríjemnosť.
Mohlo by byť jednoduchšie začať tento rozhovor na neutrálnom mieste mimo spálne. Použite vety, ktoré pozývajú dialóg skôr než kritizovať. Napríklad "Mne sa mi páči, keď ...".
Vy a váš partner musíte prediskutovať svoju preferovanú a ne-pozíciu a svoj obľúbený typ fyzickej stimulácie.
Celkovo sa zaobchádzanie s bolestivým pohlavím môže stať ťažkou a emocionálnou úlohou. Cieľom je rozvíjať úprimnú a otvorenú komunikáciu, aby sa zabezpečilo, že sex je zábava a bez bolesti pre každého partnera.
2. Vyskúšajte inú sexuálnu pozíciu
Pozrite sa na sexuálne pozície, ktoré vás a vášho partnera uľahčia. Niektoré pohlavné polohy môžu znížiť tlak na panvovú oblasť obsahujúcu tkanivo endometria.
Jedna pohlavná pozícia, ktorá sa považuje za pohodlnú pre pacientov s endometriózou, ježeny na vrchole, Môžete ovládať, ako hlboké a rýchle prenikanie. Okrem toho sa odporúčajú aj iné polohytvárou v tvár, lyžicu, zdvíhacie boky (vyvýšené boky), alebo modifikovaný psí štýl.
Môžete tiež vykonávať iné typy sexuálnych aktivít, ako sú orálna stimulácia, predohra alebo používaniesexuálne hračky.
3. Používajte mazivá
Niektoré ženy s endometriózou pocítia bolesť počas sexu kvôli vaginálnej suchosti alebo nedostatku prírodných lubrikantov. Aby ste to prekonali, môžete počas sexu používať mazivá na báze vody.
Môžete ho použiť čo najviac, kým nie je dosť mokrá a môžete ho znova pridať, ak cítite, že vaša vagina je zase suchá.
4. Použite lieky proti bolesti
Môžete si užívať lieky proti bolesti, ako je aspirín alebo ibuprofén, 1 hodinu pred pohlavným stykom, alebo môžete tiež piť okamžite po pohlavnom styku, ak sa objaví vaša bolesť a spôsobí vám nepríjemné pocity.
5. Nájdite správny rytmus
Hlboká a rýchla penetrácia často spôsobuje, že ženy s endometriózou sa cítia nepríjemne a môžu im zle. Nájdenie správneho rytmu vám môže pomôcť pri pohlavnom styku trochu nepohodlie.
Porozprávajte sa so svojím partnerom, aby ste ho spomalili a počas sexuálneho styku ho hlboko neplačili. Môžete tiež prepínať pozície, aby ste mohli ovládať rýchlosť a obmedziť prenikanie do hĺbok, ktoré vám vyhovujú.
6. Plán potenciálneho krvácania
Krvácanie po sexe, známe ako krvácanie po krvácaní, je bežným príznakom endometriózy. Môže sa objaviť krvácanie z postkoitálneho krvácania, pretože penetrácia spôsobuje, že maternicové tkanivo je podráždené a mäkké.
Tento stav môže byť frustrujúci, ale existujú spôsoby, ako sa môžete pripraviť na potenciálne krvácanie.
- Pred spustením sexu položte uterák
- Pripravte si tkanivo na mieste, ktoré môžete ľahko dosiahnuť
- Zamerajte sa na polohu, ktorá spôsobuje menej podráždenia
- Musíte tiež pripraviť svojho partnera vopred, aby sa nestretli a nevedeli, čo sa deje počas sexu
