obsah:
- Zdravotné video: How great leaders inspire action | Simon Sinek
- Presná stratégiakompromis s partnerom zdravým spôsobom
- 1. Viete, aké sú vaše potreby a túžby
- 2. Pochopiť potreby a túžby páru
- 3. Buďte pokojní a sústredení
- 4. Zaviažte sa ku kompromisu navzájom
Zdravotné video: How great leaders inspire action | Simon Sinek
Mať vzťah určite nie je bezpečný. Budú časy, kedy vy a váš partner argumentujete a nesúhlasíte kvôli niečomu. Boj sa dá úplne vyhnúť, keď ide o dvoch ľudí, ktorí majú odlišné zázemie, princípy, postavy, správanie a spôsoby vzdelávania. To však neznamená, že v skutočnosti necháte malé problémy narastať len preto, že nechcete podľahnúť každému inému. Pozrite sa na zdravý spôsob kompromisu s vaším partnerom, keď sa hácheteaby vaša romantika zostala odolná a silnejšia.
Presná stratégiakompromis s partnerom zdravým spôsobom
Cekcok je vlastne súčasťou soli kyseliny prostredníctvom vzťahu. Bolo by však pre vás lepšie, keby ste rozumne vyriešili tieto kompromisné stratégie.
1. Viete, aké sú vaše potreby a túžby
Vo vzťahu musíte byť schopní oddeliť, aké sú vaše osobné potreby a túžby. Jednoducho povedané, potreby sú veci, ktoré skutočne musia existovať a nemôžu byť ohrozené. Napríklad preto, že ste introvertný, potrebujete čas na to, aby ste sa sami presťahovali, bez toho, aby ste museli byť sami so svojím manželom alebo niekým. Alebo potrebujete od partnera otvorenosť a čestnosť, pokiaľ ide o komunikáciu. Ak to nie je splnené, určite sa budete cítiť stresované a veľmi narušené.
Zatiaľ čo túžba sa obmedzuje len na jednotlivé veci, ktoré sa dajú tolerovať, ak sa nedajú naplniť. Napríklad chcete svoju dovolenku stráviť len preto, aby ste boli sami, ale jedna strana zažíva núdzové situácie, aby sa schôdzka odložila. Niektoré ďalšie príklady túžob, ktoré možno ešte tolerovať, sú plány na budúce bývanie, zdieľanie častí domácej práce atď.
2. Pochopiť potreby a túžby páru
Vytvorenie vzťahov znamená obojsmernú komunikáciu. Po dokončení určenia vašich potrieb a túžob musí váš partner tiež urobiť to isté. Pozvite svojho partnera, aby pomohol určiť potreby a túžby vo vašom vzťahu.
V podstate si vziať čas na to, aby si navzájom vysvetlili množstvo vecí, ktoré podľa každého z nich sú vo vzťahu dôležité a oddelené, ktoré zahŕňajú osobné potreby a túžby. Potreby sú hlavné veci, ktoré musíte urobiť vy a váš partner v súlade so vzájomnou dohodou. Oddeľovaním potrieb a túžob si vy a váš partner viac uvedomujete hranice vo vzťahu, aby ste minimalizovali nástup krvácania.
Táto diskusia môže byť ťažká a emocionálna. Aby ste tomu zabránili, uistite sa, že obaja sú v stabilnej, pokojnej a dobrej nálade najprv, potom začnite diskutovať.
3. Buďte pokojní a sústredení
Zachovanie sebectva a sebaurčenia povedie k katastrofe. Vy a váš partner nikdy nenájdete stredový bod na zmiernenie konfliktu.
Preto sa snažte byť najprv osamote, aby ste upokojili svoje emócie a myšlienky predtým, ako ste sa vrátili, aby ste sa zaoberali partnerom. Vykonajte množstvo aktivít, ktoré vám môžu pomôcť, ako je rozjímanie, písanie denníka, počúvanie hudby alebo horúce kúpele. Ak je to možné, vezmite si čas na chvíľu, aby vaša myseľ bola jasnejšia.
Udržujte svoj fyzický a emocionálny stav v stabilnom a pokojnom stave. Týmto spôsobom budete flexibilní pri riešení problémov so studenou hlavou.
4. Zaviažte sa ku kompromisu navzájom
Kľúčom k vyriešeniu konfliktu je vyriešiť problém so studenou hlavou. Po poznaní potrieb a želaní každého z nich začnite vzájomne kompromitovať, aby ste vyriešili existujúce konflikty. Hovorte zo srdca k srdcu s čestnosťou a porozumením. Pretože práve tu vrcholová fáza určuje, aký bude váš ďalší vzťah.
Aby vzťahy fungovali, musíte nechať svoj individuálny postoj zdieľať s partnerom a naopak. Vyhnite sa zisteniu chyby s partnerom a naopak. Namiesto toho musíte obaja navzájom neutralizovať myseľ a zamerať sa na nájdenie cesty. Diskutujte s pokojným srdcom, aby ste získali spravodlivé a prijateľné rozhodnutie oboch strán.
Ak sa vy a váš partner dobre postaráte, váš vzťah bude zaručený, že bude trvalejšie. Dokonca aj vy obaja ste skôr pokojní, keď ste neskôr prepísali ďalšie problémy. V dôsledku toho sa problémy čoraz viac riešia lepším kompromisom.
