obsah:
- Zdravotné video: The Great Gildersleeve: Town Is Talking / Leila's Party for Joanne / Great Tchaikovsky Love Story
- Prach doma môže spôsobiť telesný tuk
- Čím viac prachu sa hromadí, tým viac tuku v tele
- Ak som často čistil, nebudem mať tučné telo?
Zdravotné video: The Great Gildersleeve: Town Is Talking / Leila's Party for Joanne / Great Tchaikovsky Love Story
Pre tých z vás, ktorí sa zriedkakedy alebo leniví na čistenie domu, potom nebuďte prekvapení, ak čísla na stupnici stúpať. V skutočnosti sa domáci prach, ktorý nebol dlho vyčistený, môže spôsobiť telesný tuk. Neverte? Tu je vysvetlenie.
Prach doma môže spôsobiť telesný tuk
Toto bolo dokázané v štúdii publikovanej v časopise Environmental Science & Technology.Štúdia výskumníkov z univerzity v Duke vyžaduje, aby telesný tuk dokázal len 3 mikrogramy prachu. Ale táto štúdia je naozaj obmedzená len na laboratórne myši.
Pozorovali vývoj hladín tukových buniek a tukov u potkanov po rozdelení potkanov do dvoch skupín: jedna bola umiestnená v čistom klietku, druhá v klietke plnej prachu. V dôsledku toho sa zistilo, že prírastok hmotnosti a množstvo tuku je vyššia u myší umiestnených v prašných klietkach ako u myší v čistých klietkach.
Čím viac prachu sa hromadí, tým viac tuku v tele
Možno často podceňujete hromadu prachu, ktorý sa nachádza na povrchu stola alebo pod posteľou. Avšak prach sa ukázal ako veľmi nebezpečný. Prečo? Takže podľa odborníkov každá hromada prachu obsahuje chemikálie, ktoré môžu interferovať s endokrinnými hormónmi, ktoré sa nazývajú endokrinné rozrušujúce chemikálie (EDC).
EDC sa zvyčajne nachádzajú v pesticídoch alebo vo výrobkoch vyrobených z kovu. Svetová zdravotnícka organizácia uvádza, že tieto látky môžu narušiť reprodukciu žien a mužov, znížiť imunitný systém a dokonca spôsobiť duševný vývoj u detí.
V tejto štúdii však EDC súviseli s akumuláciou tukov v tele. V štúdii sa zmienilo, či chemický obsah obsiahnutý v prachu vášho domáceho stola alebo kresla stimuluje telo, aby produkoval viac triglyceridov.
Triglyceridy sú telesné rezervy tuku, ak má niekto veľké množstvo triglyceridov, majú sklon mať tukové telo. Áno, jednoducho triglyceridy sú hromadou vášho telesného tuku, ktorý robí zvyšovanie váhy každý deň.
Ak som často čistil, nebudem mať tučné telo?
Hoci sa ukázalo, že vystavenie prachu môže zvýšiť riziko obezity, stále nie je hlavným dôvodom, prečo sa vaša váha naďalej zvyšuje.
Hlavnou príčinou tukového tela je konzumácia nadmerného množstva jedla a fyzická aktivita denne. Takže ak nechcete mať tučné telo, musíte prispôsobiť svoje kalórie potrebám vášho tela a cvičiť aspoň 30 minút denne.
Časté čistenie domu nezaručuje, že máte ideálnu telesnú hmotnosť, ale môžete sa na túto činnosť spoliehať každý deň ako jedna z bežných aktivít. Tým, že sa telo pohybuje každý deň, váš tuk bude horieť a zmizne.
