obsah:
- Zdravotné video: Žena ktorá chce byť NASCHVÁL TLSTÁ ( 300 KG+ )
- Prečo je stále viac tučných ľudí?
- Čo spôsobuje, že obézni ľudia si neuvedomujú, že majú nadváhu?
- Ako sa vyhneme obezite, ktorá sa nerealizuje?
Zdravotné video: Žena ktorá chce byť NASCHVÁL TLSTÁ ( 300 KG+ )
Predpokladá sa, že tukové osoby budú mať vyššie riziko rôznych chronických ochorení, ako sú srdcové choroby, diabetes mellitus a ochorenie obličiek. Aj keď sa stalo otvoreným tajomstvom pre všetkých, stále viac a viac ľudí sa tuku. Prečo je teraz viac a viac tučných ľudí?
Prečo je stále viac tučných ľudí?
Obezita alebo obezita je pravdepodobne "infekčná" choroba vo svete. Na rozdiel od infekčných chorôb, ktoré sa môžu ľahko prenášať prostredníctvom sprostredkovateľov, ako je vzduch, je obezita "nákazlivá" choroba kvôli zvyšujúcemu sa počtu ľudí, ktorí sa nestarajú o to, čo jedia, ako jedia a nemyslieť si, kedy by mali cvičiť.
Bez toho, aby si to uvedomil, mnohí ľudia prijali nezdravý a sedavý životný štýl. Už nie sú dospelí, ani malé deti sa pohybujú od obezity. Väčšina z nich si neuvedomuje ani dokonca popiera, že sú tučné.
Neverte? Stačí byť úprimný, ako často úprimne hovoríte o aktuálnej váhe, keď ju niekto požiada. Ak je odpoveď zriedkavá, potom ste medzi tými, ktorí popierajú, že ste tučný. Toto popretie vás ešte viac nevie o vašom súčasnom stave.
Čo spôsobuje, že obézni ľudia si neuvedomujú, že majú nadváhu?
Rôzne štúdie, ktoré skúmali obezitu a nadbytočnú telesnú hmotnosť, zistili, že mnohí účastníci výskumu si neuvedomovali, že zažívajú nadváha alebo obezita.
Niektorí z nich uviedli, že sa necítili, že je ich telo mimoriadne podivné alebo problematické. Niektorí z nich sa stávajú obéznymi kvôli svojmu chudobnému životnému štýlu, potom ľudia okolo nich nevadí im ich veľkosť vtedy, takže nepovažujú tuk za problém.
V dôsledku toho sú tučné do dospelosti a nevedia, že sú vystavené vysokému riziku chronických ochorení. Zatiaľ čo niektorí z nich nemajú vôbec vedomosti o obezite, tak neviete, či je tučný.
Ako sa vyhneme obezite, ktorá sa nerealizuje?
Mať telo tuku, určite nie je dobré pre vaše telo a duševné zdravie. Bez toho, že si to uvedomíte, funkcie vášho tela sa budú meniť, ak sa v ňom hromadí viac tuku. Preto musíte pokračovať v sledovaní a meraní váhy a obvodu pása.
MPrečo je váženie váhy dôležité? Pretože poznáte zmeny v vašej váhe. Dokonca aj štúdia spomína, že ľudia, ktorí vážia každý deň, zažívajú viac a rýchlejšie chudnutie než tí, ktorí to neurobia. Samozrejme, že vás uvedomíte o svojom súčasnom stave výživy - výpočtom indexu telesnej hmotnosti.
Okrem toho môžete použiť obvod pása na predpovedanie toho, koľko tuku sa nahromadí v tele. Aj keď je tučný tuk na rôznych miestach tela uložený, jeden z hlavných skladov je v bruchu a v páse. Keď je váš pás väčší ako 88 cm (ženský) alebo 102 cm (muž), znamená to, že ste obézni a máte vysoké riziko chronických ochorení.
