obsah:
Zdravotné video: What Happens to Your Body While You Are Having Sex?
Nezáleží na tom, aké sú vaše pozadie, vek alebo skúsenosť, prvý sex je skúsenosť, ktorá vytvára zmiešané pocity. Je normálne cítiť úzkosť pri premýšľaní o vašej prvej skúsenosti, ale môžete - a mali by - čo najskôr pripraviť svoj fyzický a duševný stav pred dňom, keď prídete.
Tu sú príklady a doplnenia prvých otázok týkajúcich sa sexu, ktoré musíte vedieť, keď ste pripravení prejsť na ďalšiu úroveň.
1. Bude prvý sex ublížený?
Keď hovoríme o sexe, úzkosť z bolesti je najčastejšie diskutovanou témou - a je normálne cítiť sa tak. Mnoho žien si myslí, že strata ich panenstva zranenie. Ak je hymen roztrhaný, určite sa budeme cítiť chorý, že?
Reena Liberman, MS, sexuálny terapeut, citovaný z Jej kampus, vysvetľujúc, že sex sa prvýkrát môže cítiť trochu nepríjemne. Môžete tiež cítiť malý tlak. Ale sex by nemal spôsobovať nadmerné bolesti.
Ak pocítite bolesť, ktorá je počas sexu neznesiteľná, zastavte sa a porozprávajte sa s partnerom. To môže znamenať, že ste napätý a nervózny, vyžaduje inú pozíciu, dlhšiu predohru, viac mazania alebo váš partner je príliš rýchly. Bolesť môže byť tiež kombináciou toho všetkého.
Bolesť počas sexu je tiež veľmi častá a postihuje mužov, najmä počas análneho sexu po prvýkrát.
2. Bude vagina krvácať?
Spolu s trhaním hymenu je bežné, že po prvýkrát pocítite krvácanie počas sexu a po ňom. Niektoré ženy majú mierne škvrny, niektoré ženy dokonca ani krvácajú.
Ale ak množstvo krvi je viac ako to, ako veľa krvácania a stagnujúce ako rana z bodnutia, môže to znamenať, že niečo nie je zlé (alebo by ste mohli byť menštruácia). Podľa Libermana má každá žena rozdielnu veľkosť a hrúbku hymnu, takže to môže určiť, koľko krvácania zažijete, aj keď sa muži počas sexu nemôžu roztrhnúť.
Tiež je dôležité pamätať, že vaša hymna sa môže roztrhnúť aj vtedy, ak ste predtým nikdy nemali dôverné vzťahy, napríklad pri použití tampónu, počas masturbácie alebo dokonca pri namáhavom cvičení, ako je cyklistika. Žena nemusí vedieť, že jej hymen bol poškodený, pretože roztrhnutie nie vždy spôsobuje bolesť alebo krvácanie, av zriedkavých prípadoch sa žena nemôže narodiť s hymenom.
3. Ženy nemusia mať počas prvého sexu orgazmus
Muž môže myslieť na sex, mať erekciu, dostať trochu stimulácie, potom ejakulovať. Ale pre ženy, možnosť mať orgazmus, keď ste prvýkrát sex, je relatívne nízka.
Susan Ernst, lekárka na Klinika zdravia žien v zdravotníctve Michiganskej univerzity, uviedla, že je normálne, aby ženy nedosiahli orgazmus počas sexu po prvýkrát, pretože nie sú zvyknutí na interakciu s partnermi. "Neprítomnosť orgazmu bude bežnejšia, ak ženy nebudú oboznámené s vlastnými orgánmi a čo bude potrebné na dosiahnutie vrcholového stupňa," povedal. "Keď sa ženy cítia pohodlnejšie so svojimi partnermi a ich partnermi, že sa sami seba poznajú a ženy sa sami seba rozumejú, je pravdepodobnejšie, že sa stanú orgazmi."
Existuje však niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste zvýšili svoje šance na orgazmus, ako napríklad predohra. Typ uprednostňovanej predohry sa bude líšiť pre každú ženu, takže je lepšie, aby ste experimentovali s partnerom a nevzdávajte sa.
4. Čo je predohra - musíte to urobiť?
Prehru sa dá povedať ako zahrievacie kolo, ktoré pomáha pripraviť myseľ a telo na sex. Mnoho žien sa musí pobozkať, objaviť a cítiť sa pohodlne a bezpečne, aby spustili vaginálne mazanie, a je dôležité, aby ste zažili príjemný sex bez bolesti. Spôsob, akým funguje vaginálny kanál, je potom, čo ste vzrušený, vaginálna stena sa zduri a otvorí, aby sa uľahčila penetrácia. Ak nie je žiadna vášeň pred penetráciou, sex môže byť bolestivý.
Hlásenie od WebMD"Je veľmi dôležité, aby ženy urobili predohra, pretože ženy potrebujú viac času (od mužov) na vybudovanie stimulov potrebných pre orgazmus," povedal Ruth Westheimer, EdD, psychosexuálny terapeut, profesor na Newyorskej univerzite, ako aj lektor v Yale a Princeton University.
Pamätajte však, že predohra je pre mužov rovnako dôležitá. Prvý pohlavie môže byť pre obidve strany skvelým zážitkom, ak pochopíte komplikovanosť vášho tela a to, čo každý z vás chce od vášho partnera. Takže nie je nič zlé na trochu experimentovanie.
5. Môžete dostať pohlavné ochorenie, ak ste vy a váš partner stále panenka?
Ak sa dve panny, ktoré nikdy nemali v minulosti choroby pohlavného styku, rozhodli po prvýkrát mať sex, potom nie je možné, aby z každej z nich prekonali pohlavné choroby.
Ale len preto, že niekto tvrdí, že je panna, neznamená, že nie sú zaručené sexuálne prenosné choroby. Pohlavne prenosné infekcie sa prenášajú nielen cez penetráciu pohlavných orgánov. Je možné, že jeden z vás mal niekoľko ďalších typov pohlavia, napríklad orálnu alebo análnu nechránenú, s niekým napadnutým pohlavným ochorením, aj keď si myslíte, že ste stále "panna".
Okrem toho je tiež možné, že jeden z vás má sexuálne prenosnú chorobu, ako je HIV / AIDS, z metódy sexuálneho prenosu, ako je použitie injekčnej striekačky alebo prechod z matky na dieťa (aj keď je to zriedkavé). Vzhľadom na to, že používate kondóm, až kým nie ste obaja testovaní na HIV a iné infekčné infekcie, je najlepším krokom.
6. Používate kondóm pri prvom sexe?
Kondómy sú jeden typ ochrany, ktorý je povinný, ak sa rozhodnete mať sex po prvýkrát (a potom vždy!). Dôvodom je, že kondómy sú jediným účinným spôsobom, ako ochrániť vás pred sexuálne prenosnými chorobami a infekciami.
Popri sexe tiež prvýkrát nezaručuje, že ste bez rizika tehotenstva. Aby ste predišli nežiaducemu tehotenstvu (ak je to váš problém), môžete sa zamyslieť nad používaním plánovania rodiny buď samostatne, alebo ako "doplnok" kondómu. Ak dosiahnete chvíľu vo vzťahu s partnerom, kde nemáte pocit, že je potrebné používať kondóm, môžete sa poradiť s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti alebo s porodníkom o forme plánovania rodiny, ktoré je pre vašu situáciu správne.
Najdôležitejšie je, že prvý sex (a tak ďalej) sa musí páčiť
Sexuálna komunikácia je kľúčom k šťastnému a zdravému sexuálnemu vzťahu. Jeden z nich dáva a získava (súhlasné) súhlas. Schválenie je dohoda, na ktorej sa dohodli všetky strany, že sa zúčastňujú na sexuálnej aktivite, a to musí byť vždy.
Udeľte súhlas na jednu aktivitu naraz, neposkytuje záruku súhlasu, že prejdete na ďalšiu úroveň alebo opakujete sexuálny kontakt. Napríklad súhlas s tým, že sa niekto pobozká, neznamená, že dáte osobe povolenie na otvorenie oblečenia. Predchádzajúca história sexu v minulosti tiež nedáva vášmu súčasnému sexuálnemu partnerovi, aby s vami opäť v budúcnosti mal sex.
Najlepší spôsob, ako zabezpečiť, aby sa obe strany cítili pohodlne so sexuálnou aktivitou, je o tom hovoriť. Verbálne vyjadrenie súhlasu s rôznymi sexuálnymi aktivitami môže pomôcť vám a vášmu partnerovi rešpektovať ich hranice. Je dôležité, aby ste svojmu partnerovi jednoznačne informovali, že s touto aktivitou už nie ste spokojní a chcete ukončiť svoju činnosť. Pamätajte, že "nie" je "nie". Takže neexistuje žiadny iný spôsob, ako to zlomiť.
Ale dohoda nemusí byť verbálna. Zmluvu môžete zrušiť v ktoromkoľvek bode sexuálnej aktivity, ak sa cítite nepríjemne. Pod vplyvom drog alebo alkoholu nie je to isté ako schválenie. Podobne nútiť niekoho, aby sa zapojil do sexuálnej aktivity pomocou strachu alebo zastrašovania.
PREČÍTAJTE SI AKO:
- Prečo sú niektorí ľudia, ktorí môžu mať sex so zvieratami?
- 5 Metódy na zabránenie najefektívnejšieho tehotenstva
- Prečo sa každý deň ráno zobudí penis?
