obsah:
Zdravotné video: Biblical Series II: Genesis 1: Chaos & Order
Vo všeobecnosti vám lekár poskytne zelené svetlo pre vás a vášho manžela, aby sa po narodení v priebehu nasledujúcich štyroch až šiestich týždňov vrátili k sexu. To však neznamená, že sa váš sexuálny život vráti do normálu, ako to malo predtým, ako dieťa príde na svet.
Telo matky sa nebude môcť vrátiť presne tak, ako to bolo predtým. Hoci je to niečo prirodzené, je nepopierateľné, že fyzické zmeny môžu spôsobiť, že sex po pôrode je samo o sebe výzvou. Nižšie je niekoľko zmien tela od novej matky po pôrode, ktoré môžu ovplyvniť vašu sexuálnu túžbu.
Po sexe po pôrode, čo by sa malo zvážiť?
1. Znížená pohlavia
Ak nemáte náladu mať sex po pôrode, nie ste sám - veľa nových matiek je takisto podobné. Pretože dokonca aj po uplynutí šiestich týždňov, ktoré lekár odporučil, sa vaše telo stále musí zotaviť z fyzickej popôrodnej traumy. Vaše hormóny a emócie sa dramaticky menia, vaša maternica sa zmenšuje, váš cisársky rez alebo epizootómia sa uzdravuje a môžete byť unavený a zahltení, aby ste sa starali o svoje nové dieťa a rodinu. Navyše hormón estrogén, ktorý prudko klesne po pôrode, spôsobí, že stratíte pohlavný styk.
"Mnoho žien trvá až rok, než sa cíti dobre a je pripravená vrátiť sa do sexu," povedala Hope Ricciotti, MD, profesorka pôrodníctva a gynekológie na Harvardskej lekárskej fakulte a pôrodníka v Beth Israel Deaconess Hospital v Bostone. WebMD.
Dobrou správou je, že vaša sexuálna jazda nebude navždy veľká. Záujem o sex bude postupne narastať spolu s oživením - hoci to bude inak, keď presne pre každého. Najdôležitejšou vecou je nechať vaše telo fit až 100 percent predtým, než skutočne idú do postele. Na chvíľu vy a váš partner môžete hľadať intimitu prostredníctvom iných alternatív, ako je objímanie, bozkávanie, alebo dokonca len sledovanie filmu dohromady potom, čo tvoj malý spí.
2. Suchá a elastická vagína
Po pôrode je možné, že koža medzi vagínou a análnym otvorom sa roztrhne alebo sa musí odrezať. Toto sa nazýva epizootómia a takmer 50 percent žien, ktoré sa narodia, to zažije. Ale bez ohľadu na to, či máte alebo nemáte pisiotómiu, vagina sa vo všeobecnosti cíti mäkšia a voľná - a nikdy sa nemôže vrátiť do svojej presnej formy pred tehotenstvom. Dokonca aj ženy, ktoré porodia cisárskym rezom, môžu takisto zažiť, pretože zvyšné tehotenské hormóny rozširujú panvový okraj.
Na druhej strane vagína po pôrode pociťuje suchosť po prudkom znížení hormónu estrogén. Hladiny estrogénu budú ešte nižšie, keď vstúpite do dojčenia, takže vaginálna suchosť bude výraznejšia. Nízke estrogénové hormóny spôsobujú nízky pohlavný styk a zníženie vaginálnej schopnosti produkovať prírodné mazivá.
Môže trvať niekoľko mesiacov, kým sa začnete cítiť pohodlne so svojimi vaginálnymi zmenami po pôrode. Ak máte pocit, že niečo je nesprávne - tlak, pocit "uvoľnenia" alebo bolesť, ktorá pretrváva počas pohlavného styku - môže to byť príznakom panvového prolapsu. Toto je podmienka, ktorá vyžaduje pozornosť lekára.
Najlepšia vec, ktorú môžete urobiť, aby ste obnovili svoj vaginálny stav, je s Kegelovými cvičeniami, ktoré môžu pomôcť utiahnuť svaly panvového dna a okolo pošvy. Okrem toho nie je nič zlého s používaním sexuálnych mazív, ak sa chcete po sexe pokúsiť znovu po sexe.
4. Žalúdok je stále veľký
Mnoho žien dúfa, že po pôrode sa ich žalúdok vráti do svojej normálnej veľkosti ihneď. V skutočnosti trvá približne 6-8 týždňov predtým, než sa maternica zmenší na svoju veľkosť predtým, než otehotnie. Takže medzitým môže váš žalúdok stále vyzerať, akoby ste boli asi šesť mesiacov tehotná.
Navyše trvá tehotná váha až o rok alebo viac. Navyše sa možno budete musieť zaoberať strechami, jazvami, väčšími nožičkami, roztrhnutím prsníkov a dokonca aj vypadávaním vlasov.
Nesnažte sa premýšľať o zmenách tela, ktoré práve teraz prežívate. Stres myslenia na zlý obraz tela zabíja náladu milovať. Postarajte sa o seba, ako najlepšie môžete, a zaobchádzajte s láskou a náklonnosťou, keď obnovíte svoje telo. Obdivujte každý úspech, ktorý vaše telo prežíva: Nosíte dieťa do brucha deväť mesiacov a úspešne ho priviesť do sveta. Vaše dieťa je vo svete vďaka všetkým vašim bojom. A čo je krásnejšie, silnejšie a zmyselnejšie ako byť matkou?
5. Materské mlieko môže počas orgazmu uniknúť
Orgazmus uvoľňuje oxytocín, hormón, ktorý spúšťa uvoľňovanie materského mlieka, aka reflex reflexie. To je dôvod, prečo vaše mlieko môže vytečať (dokonca prudko), keď vy a váš partner máte sex po pôrode. Aj keď to môže byť pre vás trapné, ale uistite sa, že situácia dojčenia prenikla počas orgazmu, nemožno sa vyskytnúť ani u žien, ktoré nikdy nedali pôrod.
