obsah:
- Zdravotné video: Hyundai i30N Fastback - Maroš ČABÁK TOPSPEED.sk
- Prečo sa pri čistení zubov objavuje nauzea?
- 1. Použitie zubnej kefky, ktorá je príliš veľká
- 2. Tehotná
- 3. Pálenie záhy
- 4. Traumatická zubná kefka
- 5. Použitie nevhodnej zubnej pasty
- Ako sa vysporiadať s nevoľnosťou pri čistení zubov
Zdravotné video: Hyundai i30N Fastback - Maroš ČABÁK TOPSPEED.sk
Jedným zo spôsobov, ako udržať zdravé zuby, je čistenie zubov. Čistenie zubov je jednoduchá činnosť, ktorú rutinne vykonávajú takmer všetci, aby udržiavali čistotu a celkové zdravie zubov a úst. Americká zubná asociácia tiež odporúča čistenie zubov najmenej dvakrát denne.
Avšak aj napriek tomu, že ste urobili najlepšiu techniku, niekedy môžete stále pociťovať niektoré vedľajšie účinky z čistenia zubov. Táto činnosť sa niekedy prerušuje pri čistení zubov, po ktorej nasleduje nevoľnosť a túžba zvracať. Nauzea pri čistení zubov - väčšinou ráno - je skúsenosťou mnohých ľudí. Aj tak to nie je nič neobvyklé. Prečo sa to stalo? Prečítajte si úplné vysvetlenie.
Prečo sa pri čistení zubov objavuje nauzea?
V podstate má každý iný gag reflex. Vo všeobecnosti je však reflex gagu bežnou telesnou reakciou, aby sa zabránilo udušeniu, keď cudzie predmety alebo nebezpečné predmety vstúpia do horných dýchacích ciest a pľúc. To je iné, keď chceme prehltnúť niečo, čo obvykle robíme, napríklad keď jedeme alebo pijeme, nespôsobí takúto reflexnú reakciu.
Ale tento gag reflex môže byť nadmerný kvôli rôznym faktorom, ktoré spôsobujú nevoľnosť pri čistení zubov. No, zvyčajne ľudia, ktorí majú vysoký reflex gag často majú ťažkosti pri návšteve zubára, alebo dokonca aj pri čistení zubov každý deň. Niektoré faktory spôsobujú nevoľnosť pri čistení zubov, a to:
1. Použitie zubnej kefky, ktorá je príliš veľká
Príčinou nevoľnosti pri čistení zubov môže byť to, že používate zubnú kefku, ktorá je príliš veľká alebo nie podľa svojej veľkosti, takže ju nadmerne potlačí zadnou časťou úst. Musí sa chápať, že v zadnej časti úst je časť nazývaná centrum zvracania. Ak sa táto časť dotkne, niečo iné bolo neprirodzene pokousané, stane sa nevolno alebo zvracanie.
2. Tehotná
Všeobecne platí, že ľudia, ktorí sú tehotná, budú mať rannú nevoľnosť alebo rannú nevoľnosť. ranná nevoľnosť počas tehotenstva sa často vyskytuje, keď telo produkuje viac hormónov počas prvých mesiacov po počatí. Nie je to zriedkavé to, čo spôsobuje nevoľnosť pri čistení zubov.
3. Pálenie záhy
Príčina zvracajúceho reflexu, ku ktorému dochádza počas čistenia iných zubov, je spojená s vredovým ochorením alebo s poruchami žalúdka. Keď sa zvýši Vaša žalúdočná kyselina, môže to spôsobiť pocit nevolnosti pri čistení zubov.
4. Traumatická zubná kefka
Ak ste náhodou zvracali, pretože ste zuby kefku príliš tesné. Ukázalo sa, že to môže spôsobiť, že ste trochu "traumatizovaní" na čistenie zubov. To zvyčajne spôsobuje, že naše žalúdočné reflexy sa stávajú nevoľnosťou a cítia sa znova ako zvracanie podľa toho, čo si myslíme vtedy, keď sme si čistiť zuby.
5. Použitie nevhodnej zubnej pasty
Nesprávne používanie zubnej pasty môže spôsobiť aj nevoľnosť pri čistení zubov. Nehovoriac o vplyve chuti zubnej pasty, ktorá v skutočnosti nie je podľa chuti, príliš pikantná a čiastočne. V dôsledku toho sa činnosti zubnej kefky stávajú nepríjemnými. Okrem toho môžete dostať príliš veľa zubnej pasty, takže keď si si štetku penu, čím viac sa produkuje, čo spôsobuje, že sa stanete nevoľnosťou.
Ako sa vysporiadať s nevoľnosťou pri čistení zubov
Tu sú niektoré spôsoby, ako môžete znížiť nevoľnosť pri čistení zubov:
- Ak chcete znížiť nevoľnosť, môžete piť teplú vodu ráno pred čistením zubov tak, aby svaly v ústnej dutine relaxovať a uvoľniť telo. Okrem toho môžete pri čistení zubov opláchnuť teplou vodou.
- Nezabudnite zabezpečiť čistotu zubnej kefky, ktorú používate. Nasajte zubnú kefku na ústnu vodu alebo ústna voda ukázalo, že znižuje množstvo baktérií, ktoré sa vyvíjajú na zubných kefkách. Je to preto, lebo perorálne čistiace prostriedky obsahujú antiseptické prísady, ktoré môžu zabíjať baktérie a baktérie.
- Nahraďte zubnú kefku menšou kefovou hlavou s mäkkou štetinou tak, aby nedošlo k treniu, ktoré je príliš ťažké v citlivých oblastiach.
- Navyše nehubujte zuby príliš tesne, aby ste sa nedokázali dotýkať jazyka jazyka alebo hornej časti zadnej časti obočia, čo je citlivejšie pri dýchaní pocitu zvracania pri dotyku.
- Ak je príčina nevoľnosti z dôvodu použitia zubnej pasty, môžete nahradiť zuby, ktoré nie sú penivé alebo obsahujú saponát.
