obsah:
- Zdravotné video: Masturbácia je zdraviu prospešná
- 1. Zabráňte depresii
- 2. Zníženie rizika rakoviny krčka maternice
- 3. Pomáha vám spať
- 4. Zníženie bolesti brucha počas menštruácie
- 5. Zníženie rizika rakoviny prostaty
- 6. Zvýšte imunitu
- 7. Najbezpečnejšie prepustenie sexuálnej túžby
- 8. Zabráňte predčasnej ejakulácii
- 9. Zlepšiť kvalitu spermií
- 10. Zabráňte chrípke a horúčke
- 11. Zabráňte koronárnemu infarktu
- 12. Posilňuje pohlavné orgány u žien
Zdravotné video: Masturbácia je zdraviu prospešná
Aká je stigma cirkulujúca v komunite o masturbácii? Nič iné ako toto sa nepovažuje za akciu sebehana, fyzického ochorenia a psychických porúch. V skutočnosti výskum ukazuje, že 38 percent žien a 61 percent pravidelne masturbuje. Nie je toto percento príliš veľké na psychickú poruchu?
Ak ste zahrnutí v percentách, nemali by ste sa okamžite obávať. Zjavne existujú niektoré medicínske a psychologické výhody masturbácie. Niekoľko bodov nižšie spôsobí, že vaša ľútosť zaniká.
1. Zabráňte depresii
V stave smútku, nepokoja a pod tlakom niekedy príde do vašej mysle masturbácia ako riešenie. Je pravda, že masturbácia môže zabrániť depresii. Masturbácia môže zvýšiť produkciu endorfínov.
Endorfíny sú hormóny, ktoré vo vás môžu spôsobiť potešenie. To sa môže stať aj vám, ak športujete. Nie je logické, že to, čo robíme, keď masturbácia pripomína cvičenie?
2. Zníženie rizika rakoviny krčka maternice
Masturbácia u žien je viac tabu než masturbácia u mužov. Ukázalo sa však, že môže zmierniť riziko rakoviny krčka maternice. Výskum ukazuje, že pohyby masturbácie sa môžu chrániť pred infekciami krčka maternice, pretože pravidelné orgazmy môžu ohýbať krčku maternice. Potom pohyby, ktoré ženy robia, keď masturbujú, môžu pomôcť bakteriálnej cervikálnej tekutine vyliezť z vášho tela.
3. Pomáha vám spať
Rovnako ako cvičenie, masturbácia sa ukáže znížiť krvný tlak a môže umiestniť vás v uvoľnenom stave. S uvoľneným a psychologickým fyzickým stavom, ktorý je spokojný s rastúcimi endorfínmi, ste v najlepšom stave pre spánok. Takže masturbácia je lepšie urobiť skôr, než spíte, nie keď sa zobudíte a práve začnete.
4. Zníženie bolesti brucha počas menštruácie
Výskum hovorí, že ženská masturbácia môže zabrániť menštruačnej bolesti počas menštruačnej fázy.
5. Zníženie rizika rakoviny prostaty
Výskum uvedený v Americké urogické výročné stretnutie poradiť mužom, aby masturbovali aspoň raz za mesiac, aby pomohli predchádzať rakovine prostaty.
6. Zvýšte imunitu
Masturbácia môže zlepšiť imunitnú funkciu. Čo sa stane, keď je masturbácia zvýšená hladina kortizolu, hormónu, ktorý môže regulovať imunitnú funkciu v malých dávkach.
7. Najbezpečnejšie prepustenie sexuálnej túžby
V živote je sexuálna túžba veľmi normálna. A vedzte, že masturbácia je najbezpečnejším spôsobom, ako odvzdušniť sexuálnu túžbu. Je to oveľa lepšie ako hľadanie oponenta neznámeho sexuálneho vzťahu, pretože to ohrozuje možnosť rôznych ochorení a tehotenstiev, ktoré sú nežiaduce.
8. Zabráňte predčasnej ejakulácii
Masturbácia vás môže stať pozornejšou pri meraní vašej schopnosti zdržať sa fázy orgazmu. Preto masturbácia môže byť použitá ako terapia pre seba v snahe potešiť vášho partnera.
9. Zlepšiť kvalitu spermií
Niektoré štúdie naznačujú, že masturbácia pred sexuálnym stykom s partnerom môže zlepšiť kvalitu spermií. K tomu dochádza, pretože v prvej ejakulácii nepriamo odvrhnete "staré" spermie.
10. Zabráňte chrípke a horúčke
Nová štúdia uvádza, že pri masturbácii sa znižuje opuch v cievach nosa. Pomáha vám držať sa ďaleko od rizika kontaktu s chrípkou alebo s horúčkou.
11. Zabráňte koronárnemu infarktu
Štúdia Dr. Sharon Stills hovorí, že rutina orgazmu pre ženy vám pomôže predchádzať riziku koronárneho infarktu.
12. Posilňuje pohlavné orgány u žien
Masturbujúce rutiny sú prínosom pre trénovanie svalov vagíny, klitorisu a častí ženských pohlavných orgánov. To môže priniesť výhody, ak máte sex s partnerom.
PREČÍTAJTE SI AKO:
- Koľko hodín masturbácie stále považujete za normálne?
- 7 spôsobov, ako ukončiť návyky masturbácie
- Je normálne ešte masturbujúce po manželstve?
