obsah:
Zdravotné video: Peter Joseph - Where are we now? [FULL] [multi subtitles]
V tomto veku vaše dieťa potrebuje 750 až 900 kalórií denne a približne 400 až 500 kalórií musí pochádzať z materského mlieka alebo z kŕmnej zmesi (približne 24 oz [720 ml] denne). Ale nenechajte sa prekvapiť, ak sa zdá, že vaša chuť k jedlu klesá ako predtým. Je to preto, že tempo rastu sa spomaľuje a má toľko nových a zaujímavých aktivít, ktoré ho odviedli.
Za približne osem mesiacov možno budete chcieť predstaviť juniorské jedlo. Tieto potraviny sú trochu hrubšie v porovnaní s detskou výživou a sú balené do väčších pohárov, zvyčajne 6 až 8 uncí (180-240 ml). Tieto potraviny vyžadujú viac žuvanie ako bežné detské jedlá. Môžete tiež vynásobiť svoje dieťa menu a poskytnúť mäkké jedlá, ako je jogurt, ovsené vločky, zmäkčené banány, zemiaky, kaša a dokonca aj husté ovsené zeleniny. Vajcia (vrátane miešaných) sú veľmi dobrými zdrojmi bielkovín, rovnako ako aj iné potraviny, ako napr tvaroh, grécky jogurta avokádo. Ako vždy dajte jedno jedlo naraz, potom počkajte tri až päť dní predtým, než podáte ďalšie nové jedlo, aby ste sa uistili, že vaše dieťa nezaznamená alergickú reakciu.
Za približne osem až deväť mesiacov je schopnosť dieťaťa používať ruky čoraz viac zručností. Dajte mu jeho vlastnú lyžicu a nechajte ho hrať s lyžičkou pri jedle. Potom, čo vie, ako ho držať, ponorte ho do jedla a nechajte ho pokúsiť sa jesť sám. Ale na prvýkrát nečakajte, pretože veľa potravín padne na zem a na stoličku. Umiestnite pod stoličku plastovú tkaninu, ktorá uľahčuje čistenie pokrývajúcich potravín.
Buďte trpezliví a neberte z neho lyžicu. Potrebuje nielen prax, ale aj vašu dôveru vo svoje schopnosti. Chvíľu budete chcieť striedavo pomôcť mu kŕmiť z lyžice, ktorú držíte. Potom, čo môže dôsledne používať svoju vlastnú lyžicu na ústa (čo by mohlo byť možné až po jeho prvom roku), možno budete musieť vyplniť svoju lyžicu, aby ste znížili neporiadok, ale nechajte toho malého krmiť vlastné jedlo.
V prvých týždňoch nezávislého stravovania môže tento proces plynúť hladšie, keď je naozaj hladný a zaujíma viac o jedenie než o hranie. Dokonca aj keď vaše dieťa teraz jesť trikrát denne, rovnako ako ostatní členovia rodiny, nemusíte sa musieť nútiť k poriadnemu jedlu na niekoho iného večere hodinu. Mnohé rodiny najprv kŕmia dieťa a potom nechajú jesť zdravé jedlo ručne, zatiaľ čo iní jedia. Potraviny, ktoré sa dajú dojčať rukami pre malé deti, zahŕňajú malé kúsky dusenej zeleniny alebo drobné ovocie ako banány, varené obilné cestoviny, malé kusy celozrnného chleba, kuracie mäso, míchané vajcia alebo celozrnné obilniny. Pokúste sa ponúknuť množstvo jedál s možnosťou výberu chuti, tvaru, farby a štruktúry, ale vždy sledujte, či vaše dieťa nie je schopné uškodiť pri prehĺtaní príliš veľkých potravín. Tiež kvôli reflexom, ktoré stále majú tendenciu prehĺtať bez žuvania, nikdy nedávajte svojmu dieťaťu arašidové maslo, veľké kusy surovej zeleniny, celé fazule, celé hrozno, popcorn, surový hrášok, zeler, žuvačku, tvrdé cukríky alebo iné tvrdé potraviny , a vždy pozorujte, kedy jesť dieťa. Dojčenie sa môže vyskytnúť pri konzumácii párkov, hrozna alebo kúskov syra alebo mäsových tyčiniek, takže tieto potraviny by mali byť vždy krájané pozdĺžne a potom rozrezané na malé kúsky predtým, ako budú dané deťom v tomto veku.
