obsah:
- Zdravotné video: Hyundai SantaFe 4x4 test - TOPSPEED.sk
- Ako zabránite tlustému dieťaťu skôr, ako otehotniete?
- Ak ste práve zlepšili svoj životný štýl, keď ste tehotná, budete neskoro v prevencii obezity u detí
- Zabránenie obéznym deťom je oveľa lepšie ako liečiť
Zdravotné video: Hyundai SantaFe 4x4 test - TOPSPEED.sk
Tučné deti vyzerajú roztomilé a rozkošné, ale mnohí rodičia si neuvedomujú, že sú ich deti buclatý riziko výskytu rôznych zdravotných problémov, keď sú dospelí neskôr. V skutočnosti v roku 2015 z údajov Svetovej zdravotníckej organizácie deti vo veku do 5 rokov, ktoré boli obézni, mali až 42 miliónov detí a čoraz viac rokov. Ale zoberte to jednoduché, teraz existujú spôsoby, ako predchádzať obezite u detí, a to ešte predtým, ako nastane tehotenstvo.
Ako zabránite tlustému dieťaťu skôr, ako otehotniete?
Pre tých z vás, ktoré plánujú otehotnieť, je veľa vecí, na ktoré by ste mali venovať pozornosť. Pretože všetko, čo robíte, najmä váš životný štýl, ovplyvní zdravie dieťaťa neskôr. Dokonca aj váš životný štýl pred tehotenstvom musí byť zaznamenaný a zmenený.
Toto tvrdenie bolo dokázané dokonca aj v štúdii Clevelandskej kliniky. V tejto štúdii sa experti pokúsili vyzvať skupiny žien, ktoré otehotnia, aby zmenili svoj životný štýl, aby boli zdravší, ako je konzumácia rozmanitejších potravín a obsahujúcich veľa živín, udržiavanie ideálnej telesnej hmotnosti, pravidelné cvičenie a konzumácia potravín s príslušnou časťou ,
Na konci štúdie sa výskumníci podarilo dokázať, že dieťa narodené materskej skupine bolo zdravšie ako u tých, ktorí nevenovali pozornosť svojmu životnému štýlu predtým, než otehotnie.
Ak ste práve zlepšili svoj životný štýl, keď ste tehotná, budete neskoro v prevencii obezity u detí
V tejto štúdii odborníci uviedli, že zmeny životného štýlu, ktoré sa uskutočnili len počas tehotenstva, nebránia plnej obezite u detí. Napríklad nová perspektívna matka prijíma zdravý životný štýl, udržiava svoje jedlo a robí pravidelné cvičenie. To všetko skutočne bude mať dobrý vplyv na plod, ktorý je koncipovaný, ale to, čo robí, nie je maximálne. Telo, ktoré bolo čiastočne poškodené a narušené vďaka predtým aplikovanému životnému štýlu, sa pravdepodobne nevracilo, keď je matka tehotná.
Takže ak chcete, aby vaše dieťa bolo vždy zdravé a malo dobrý stav výživy, pripravte ho z diaľky ešte pred plánovaním tehotenstva. Dokonca aj predmanželská výživa (stav výživy pred manželstvom) môže tiež ovplyvniť zdravie vášho dieťaťa neskôr.
Zabránenie obéznym deťom je oveľa lepšie ako liečiť
Ako ste často počuli, ak je prevencia lepšia ako liečenie. Podobne aj prípady obezity u detí. Ak môžu rodičia zabrániť tomu, aby ich deti boli tlsté a udržiavali ich výživový stav vždy dobré, nemusia sa starať o vývoj a rast dieťaťa neskôr. Pretože nahromadený tuk platí aj pre deti.
Tuku bez ohľadu na vek alebo pohlavie. Akumulácia tuku v tele bez ohľadu na vek a akýkoľvek pohlavie bude mať určite negatívny vplyv na zdravie, ako je napríklad srdcové ochorenie, diabetes mellitus, vysoký krvný tlak.
Nielen to, že necháte svoje dieťa vyrastať s nadmerným výživovým stavom, bude tiež narušovať jeho duševný vývoj. Niektoré štúdie naznačujú, že obézne deti majú častejšie pocit depresie a syndrómu úzkosti (úzkostnej poruchy) ako deti, ktoré majú normálny výživový stav. Ak sa to stane dlhší čas, bude to ovplyvňovať jeho duševný vývoj, kým nebude dospelý.
