obsah:
- Zdravotné video: How to Sneak Candy in Class! School Pranks and 15 DIY Edible School Supplies!
- Vyskúšajte aktívne aktivity
- Zvážte individuálne športy
- Nenúťte deti, ak sa nepodarí
- Venujte pozornosť času
- Vyhnite sa chaotickým situáciám
Zdravotné video: How to Sneak Candy in Class! School Pranks and 15 DIY Edible School Supplies!
Deti s ADHD často vykazujú ťažkosti s koncentráciou, ťažkosti s dodržiavaním smerov, úzkosťou a tiež s impulzívnym pôsobením. ADHD u detí môže sťažiť účasť na mnohých aktivitách, ktoré by mali byť zábavné pre príslušný vek.
Dieťa s ADHD neznamená, že vaše dieťa nemôže hrať s priateľmi alebo sa zúčastniť športových alebo mimoškolských aktivít po škole. Možno sa však niektoré ďalšie aktivity budú cítiť lepšie pre stav vášho dieťaťa. Dieťa, ktoré má ťažkosti so sústredením sa môže napríklad cítiť ohromené, keď je zapojený do tímových športov, ktoré sú príliš veľké alebo ťažké. Zatiaľ čo deti, ktoré sú hyperaktívne alebo impulzívne, sa nemusia cítiť dobre a robia činnosti, ktoré musia čakať veľa - skrývať a hľadať alebo monopol, napríklad
Potom, čo robíte ako rodič, aby ste poskytli čas hrania, ktorý je zábavný pre deti s ADHD?
Vyskúšajte aktívne aktivity
Fyzická aktivita vo všeobecnosti je veľmi užitočná na vyplnenie voľného času pre deti s ADHD. Napríklad, pozvite deti, aby urobili aeróbne cvičenie trikrát až štyrikrát týždenne. Fyzická aktivita pomáha zaostriť zameranie dieťaťa a zvyšuje jeho sebavedomie.
Zvážte individuálne športy
Hyperaktívne dieťa s ADHD môže byť životne dôležitým členom športového tímu, ale deti, ktoré majú tendenciu byť impulzívne a nedostatočne zamerané, môžu mať veľmi ťažké zapojiť sa do tímových športov.
Jednotlivé športy, ako sú bojové umenia, zápas, tenis a plávanie, sú lepšou voľbou. Keď zapíšete svoje dieťa na výcvik bojových umení, vyhýbajte sa výberu trénera alebo triedy so študentmi, ktorí kričí veľa, pretože to môže byť pre vášho dieťa nepríjemné. Požiadajte o skúšobnú reláciu alebo požiadajte o predvedenie triedy pred registráciou, aby ste sa uistili, že objem a rýchlosť vyučovania sú pre vaše dieťa vhodné.
Nenúťte deti, ak sa nepodarí
Ak je vaše dieťa malé pre dieťa jeho veku, možno sa nebude zaujímať o vstup do športu. Môže sa mu však páčiť aj aktivity v interiéri, ako sú skautovia alebo mimoškolská hudba. Táto aktivita prináša dieťaťu všetku svoju pozornosť, keď budete musieť navštíviť rodičovskú schôdzku a dieťa bude môcť skutočne vykonávať tieto aktivity po celý rok.
Venujte pozornosť času
Mnohé deti s ADHD, ktorých emocionálna stabilita môže byť približne o tri roky neskoro ako ich rovesníci, možno budete chcieť zaregistrovať svoje dieťa v mladšej vekovej skupine pre niektoré aktivity, ak je to možné.
Taktiež premýšľajte nad plánom užívania drogy, ak je súčasťou vašej rutiny. Vyhnite sa registrácii svojho dieťaťa v činnostiach, ktoré sa zvyčajne vykonávajú predtým, ako užíva liek alebo keď má užívať lieky.
Vyhnite sa chaotickým situáciám
Ak máte deti s ADHD, ich spoločenský život môže byť ťažké. Riešením ich zapojte do aktivít, ktoré robia mnohé iné deti, ako napríklad baseball alebo futbal. Ale naozaj musíte byť opatrní pri výbere priateľov a aktivít, ktoré pomôžu vášmu dieťaťu rozvíjať zručnosti, ktoré robí.
Deti s ADHD majú možnosť lepšieho úspechu, ak sa môžu skutočne sústrediť na to, čo robia. Bohužiaľ, dav iných detí alebo hlasitý zväzok môže ťažko zaostriť. Usporiadajte malé skupiny, ktoré môžete ovládať, ak dosť.
