obsah:
- Aké potraviny by sa mali vyvarovať pacientom so segregóznou dermatitídou?
- 1. Mlieko
- 2. Vyprážané
- 3. Potraviny s vysokým obsahom cukru
- 4. Korenené jedlo
- 5. Víno
- 6. Avokádo
- 7. Paradajky
- Dobré jedlo pre ľudí s dermatitídou
Seboroická dermatitída je zápal, ktorý spôsobuje, že pokožka je suchá, červená, svrbivá a šupinatá. Toto ochorenie sa zvyčajne vyskytuje na pokožke hlavy, ale môže tiež napadnúť iné mastné časti tela, ako je tvár, hrudník a chrbát. Seboroická dermatitída na pokožke hlavy spôsobuje odumreté kožné úlomky ako lupy. Toto ochorenie je podobné ekzému, psoriáze alebo iným alergickým reakciám.
Seboroická dermatitída sa môže liečiť krémami kyseliny salicylovej, antifungálnymi prípravkami, kortikosteroidnými lotionmi, produktmi síry a šampón konkrétne obsahujúce lieky od lekárov. Ale okrem liekov sú niektoré potraviny, ktoré musíte vyhnúť, ak trpíte seboroickou dermatitídou.
Aké potraviny by sa mali vyvarovať pacientom so segregóznou dermatitídou?
Dúfame, že vyhýbanie sa týmto potravinám pomôže znížiť príznaky.
1. Mlieko
Štúdia zistila, že existuje niekoľko typov mlieka, ktoré nie sú dobré, ak sú konzumované ľuďmi so seboroickou dermatitídou, najmä plnotučným mliekom, tiež vysokým obsahom tuku. Uvádza sa, že obsah tuku v mlieku spôsobuje lupiny. Vyberte mlieko s nízkym obsahom tuku (nízky obsah tuku) alebo mlieko bez obsahu tuku (odstredené mlieko).
2. Vyprážané
Jesť príliš veľa vyprážaných jedál môže zvýšiť produkciu oleja na pokožke hlavy, čo spôsobuje rast húb a viac lupín.
3. Potraviny s vysokým obsahom cukru
Sladidlá a potraviny, ktoré obsahujú jednoduché uhľohydráty, ako je ryža, biely chlieb a múka, by sa mali vyhnúť pacienti so seboroickou dermatitídou. Potraviny s vysokým obsahom cukru môžu spôsobiť lupiny.
Odporúča sa nahradiť jedlo ovocím a zeleninou. Ovocie a zelenina môžu naplniť živiny potrebné na udržanie zdravých vlasov a zabránenie tvorbe lupín.
4. Korenené jedlo
Rovnako ako u vyprážaných potravín môžu korenené potraviny zvýšiť produkciu oleja na pokožke hlavy. Korenené jedlá taktiež zvyšujú telesnú teplotu a stimulujú nadmerné potenie v oblasti hlavy tak, že to spôsobuje lupiny.
5. Víno
Víno je kyslé a pacientom so seboréznou dermatitídou treba zabrániť. Je to preto, lebo víno môže zvýšiť svrbenie u ľudí s ekzémom a to sa prejavuje aj u niekoho so seboroickou dermatitídou. Okrem svojej kyslosti, hrozno tiež obsahuje salicyláty, amíny a MSG, ktoré sú trikrát nebezpečnejšie pri seboroickej dermatitíde. Odporúča sa vyhnúť sa vínu, sultánom, hrozienkam a iným džúsom, ktoré obsahujú víno.
6. Avokádo
Avokádo je veľmi dobré, ak sa konzumuje u tých z vás, ktorí nie sú ľudia so seboroickou dermatitídou. Avokádo je bohaté na amíny a salicyláty, ktoré môžu zvýšiť svrbenie symptómov.
7. Paradajky
Paradajky obsahujú vysoké salicyláty, aby mohli spôsobiť svrbenie. Avšak surové paradajky sú dobré, pretože obsahujú zásadité látky a lykopén, ktorý môže chrániť pokožku. Mali by sa zabrániť aj iným výrobkom obsahujúcim rajčiaky, ako je rajčiaková omáčka a bologna špagety.
Dobré jedlo pre ľudí s dermatitídou
Okrem potravín, ktorým sa treba vyhnúť, bolo by pekné, keby ste tiež poznali potravu potrebnú pre ľudí so seboroickou dermatitídou. Tieto potraviny zahŕňajú:
- Zelená zelenina, ako napríklad: brokolica, špenát, kel
- Korenie, ako sú: zázvor, rozmarín, škorica, tymián, oregano
- Potraviny, ktoré sú bohaté na antioxidanty, ako sú: jahody, čerešne, čučoriedky
- Potraviny bohaté na vitamín A, ako napríklad: mrkva, tekvica, jablká, banány
- Potraviny bohaté na vitamíny B, ako je kapusta, sladké zemiaky, hrášok
