obsah:
- Zdravotné video: Hyundai i30N Fastback - Maroš ČABÁK TOPSPEED.sk
- Prekonávanie konjunktivitídy s hygienickými tipmi
- Pravidlo 1: Dodržujte osobnú hygienu
- Pravidlo 2: Urobte opatrenie doma
- Pravidlo 3: Starajte sa o svoje oči
Zdravotné video: Hyundai i30N Fastback - Maroš ČABÁK TOPSPEED.sk
Červené oko je symptóm konjunktivitídy, ktorý môže byť spôsobený vírusmi a baktériami. Symptómy zahŕňajú svrbenie očí, rozmazané videnie, výtok, začervenanie a tak ďalej. Tieto očné infekcie sa zvyčajne uzdravia za 7 až 10 dní. Táto choroba je však veľmi nákazlivá. Pozrime sa na hygienické kroky, ktoré sa týkajú konjunktivitídy a zabraňujú šíreniu nasledujúcich očných infekcií.
Prekonávanie konjunktivitídy s hygienickými tipmi
Pravidlo 1: Dodržujte osobnú hygienu
1. Umyte si ruky často
Jeden z najrýchlejších spôsobov kontraktivity zápalu je ručne. Ruky sú vystavené tak veľkému počtu baktérií alebo vírusov, takže predtým, ako sa dotknete očí alebo používate očné kvapky, umyte ruky teplou vodou a mydlom. Alebo môžete použiť dezinfekciu na ruky na báze alkoholu. Rukujte ruky 20 sekúnd.
2. Vyčistite nečistoty a tekutinu, ktoré vychádzajú z oka niekoľkokrát denne.
Nečistota a tekutina, ktoré vychádzajú z oka, môžu šíriť túto chorobu. Na utieranie z vnútorného konca do vonkajšieho konca oka použite vatovú guľu a čistú vlhkú handričku. Po dokončení dôkladne umyte handru teplú vodu a čistiaci prostriedok.
3. Zlikvidujte alebo umyte predmety, ktoré používate, pokiaľ sú vaše oči infikované
Musíte zabrániť infekcii znova. Položky, ktoré musíte vyhodiť ako očné make-up, kontaktné šošovky, kvapaliny na kontaktné šošovky. Nesmiete používať kontaktné šošovky počas infekcie konjunktivitídou. Navyše by ste nemali používať make-up na oči a tvár. Po infikovaní musíte očistiť okuliare, ak ich chcete použiť. Postupujte podľa pokynov doma.
Pravidlo 2: Urobte opatrenie doma
1. Umývajte handričku horúcou vodou
Položky ako uteráky, obliečky na vankúše a handry, ktoré používate pri očných infekciách, by sa mali umývať čisté. Použite horúcu vodu a čistiaci prostriedok, aby ste zabili všetky baktérie, ktoré sa pripevňujú. Potom nezabudnite umyť ruky.
2. Nezdieľajte svoje osobné veci s inými ľuďmi
Všetci, ktorí majú úzky kontakt s infikovanými očami, by sa nemali používať s ostatnými, aby zabránili prenosu. To zahŕňa:
- kontaktné šošovky a obaly a kvapaliny
- uterák, obliečka na vankúše
- očné kvapky
- všetky typy očných make-upov
- slnečné okuliare a okuliare na čítanie
3. Udržujte povrch v čistote doma
Každý povrch, ktorý má často kontakt s vašimi rukami a očami, sa musí čistiť, ako sú kúpeľňové prípravky, kuchynské stoly atď. Okrem toho musíte po návrate do kancelárie alebo školy vyčistiť všetky pracovné plochy, ako napríklad klávesnicu alebo stôl okolo vašej oblasti. Tieto miesta môžu obsahovať nečistoty a tekutiny, ktoré spôsobujú očné infekcie konjunktivitídy.
Pravidlo 3: Starajte sa o svoje oči
1. Chráňte oči
Používajte lieky alebo antibiotiká, očné kvapky alebo masti podľa lekárskeho predpisu. Postupujte podľa pokynov na obale alebo pokynu lekára, aj keď sa príznaky môžu vyliečiť v priebehu niekoľkých dní. Ak používate očné kvapky, udržujte špičku fľaše čistú a nevystavujte oči ani očné viečka.
2. Neotrite oči
Utieranie očí rozšíri nečistoty a kvapaliny na ruky a tvár, čím sa rýchlejšie zvyšujú šance na infekciu. Na zmiernenie príznakov pokryte infikované oko vlhkým uterákom. Pomôže to znížiť svrbenie. Nezabudnite umyť uterák teplou vodou a saponátom.
3. Neplavajte vo verejných bazénoch
Keď dostanete infekciu oka, vyhnite sa plaváreniu vo verejných bazénoch. Kúpanie je miesto, kde sa baktérie, ktoré potrebujú vodu na život, môžu ľahko rozvíjať. Ak musíte vstúpiť do bazéna, používajte ochranné okuliare a nepoužívajte kontaktné šošovky.
Očné infekcie konjunktivitídy nie sú nebezpečné, ak prijímate preventívne opatrenia. Môžete ochrániť oči dobrými každodennými návykmi. Postupujte podľa vyššie uvedených tipov.
Hello Health Group neposkytuje lekársku pomoc, diagnostiku alebo liečbu.
