obsah:
- Zdravotné video: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
- Výhody čítania kníh na formovanie osobnosti a osobnosti človeka
- Empatia môže rásť aj v prípade, že čítate inú jazykovú knihu
- Výhody čítania ďalších kníh, ktoré môžete získať
Zdravotné video: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
Pre ľudí, ktorí majú radi čítať knihy, príbehová línia prezentovaná autorom môže byť dočasnou útek z únavy skutočného sveta. Výhody čítania kníh sa však neobmedzujú len na obohacovanie predstavivosti a informácií. Veda dokazuje, čítanie zvyšuje mozgovú aktivitu a analytické zručnosti, ktoré odrážajú, ako sa človek správa a riadi svoje emócie. Čítanie kníh môže tiež urobte z vás lepšiu osobu, ktorú môžete vidieť v tom, ako môžete vcítiť sa k ostatným okolo vás.
Výhody čítania kníh na formovanie osobnosti a osobnosti človeka
Štúdia na Univerzite Emory z roku 2013 porovnávala výsledky vyšetrení mozgu medzi ľuďmi, ktorí majú radi čítanie, a tými, ktorí nie sú na MRI vyšetrení. predtým každý účastník bol požiadaný, aby si prečítal klasickú literatúru. Výskumníci zistili, že mozgová aktivita ľudí, ktorí chcú čítať, sa zvýšila najmä v oblasti porozumenia jazyka a vizualizácie pohybu. Funkcie týchto dvoch oblastí mozgu hrajú dôležitú úlohu pri budovaní emócií a empatie.
Toto bolo dokázané aj v štúdii Matthijsa Bala a Martijna Verltkampa, ešte v tom istom roku. Obaja skúmajú, do akej miery vaše emócie prenášajú pri čítaní knihy - napríklad to, čo cítite, keď hlavná postava dosiahne úspech a ako sa cítite ľúto, rozhnevaný alebo žiarlivý charakter - môže stavať vašu citlivosť na pocity iných ľudí v reálnom svete.
Tu je to jednoduché: Predstavte si, že ste uviazli sám na ostrove uprostred ničoho. Bez technológie, bez dodávok potravín, bez čistého oblečenia. Nálada a zúfalstvo, ktoré cítite (a zamyslite sa nad tým), ak si predstavujete scenár, je, akoby ste sa skutočne stratili, že? Rovnaký proces sa vyskytuje aj vtedy, keď si predstavujete seba ako charakter v knihe, aby ste mohli vnímať emócie, ktoré cítia.
Empatia môže rásť aj v prípade, že čítate inú jazykovú knihu
Nedávna štúdia z univerzity v Južnej Karolíne (USC) prostredníctvom mozgových snímok MRI zistila, že mozog môže stále reagovať na dej, aby rozvíjal empatii pre ostatných aj pri čítaní kníh napísaných v iných jazykoch, napríklad v angličtine.
Tento výskum pozval 9 účastníkov z Ameriky, Číny a Iránu, aby čítali knihy. V tejto štúdii sú uvedené 3 jazyky, konkrétne mandarínčina, angličtina a perzština arabčina. Pri čítaní knihy sú ich mozgy "čitateľné" pomocou zariadenia MRI a zároveň kladú otázky o príbehu.
Morteza Dehghani, jeden z výskumníkov z Brain and Creativity Institute v USC, uviedol, že aj keď je písaný jazyk iný, mozog dokáže vytvoriť všeobecnú odpoveď na pochopenie toku a obsahu príbehu. Púčastníci môžu cítiť empatie z obsahu príbehu. Toto platí všeobecne v mozgu všetkých ľudí, bez ohľadu na to, odkiaľ pochádza charakter, kultúra a pôvod príbehu.
Najmä pre čitateľov klasickej literatúry ich mozgy vykazujú vyššiu úroveň empatie v porovnaní s čitateľmi modernej literatúry.
Výhody čítania ďalších kníh, ktoré môžete získať
Okrem toho, že je schopný zvýšiť empatiu pre iných, výhody čítania kníh ovplyvňujú aj fyzické zdravie tela. Čítanie kníh poskytuje pokoj a znižuje krvný tlak. Okrem toho čítanie predstavuje svet fantázie a alternatívu ako dočasné úteku z reálnych problémov, ako sme už spomenuli. Čítanie kníh preto môže zabrániť tomu, aby niekto zažil stres a depresiu.
Okrem toho je čítanie rovnaké ako výcvik koncentrácie a zamerania človeka, aby bolo pre ne uľahčené multitasking a zvyšovanie schopnosti mozgu v pamäti a analýze. Preto sú ľudia, ktorí sú čitateľní pri čítaní, známe, že majú oveľa nižšie riziko rôznych typov ochorení mozgu, ako je demencia a Alzheimerova choroba.
