obsah:
- Zdravotné video: BioGaia - kapky pro děti do 3 let
- Čo je probiotický nápoj?
- Sú probiotické nápoje bezpečné pre malé deti?
- Môžem dať deťom probiotiká?
Zdravotné video: BioGaia - kapky pro děti do 3 let
Probiotické nápoje dokázali, že prinášajú výhody pre zdravie tráviaceho traktu. Tento nápoj bol predávaný v rôznych značkách, takže ho môžeme ľahko nájsť. Probiotické nápoje obsahujú dobré baktérie a majú výraznú chuť, toľko ľudí, vrátane malých detí, ako probiotické nápoje. Sú však probiotické nápoje vhodné pre malé deti?
Čo je probiotický nápoj?
Probiotiká alebo dobré baktérie sú živé baktérie alebo droždie, ktoré sú dobré pre zdravie tráviaceho traktu. Probiotiká sú prirodzene prítomné vo vašom čreve. Pracujú tým, že vyrovnávajú počet baktérií žijúcich v zažívacom trakte. Počet dobrých baktérií v čreve sa zvyšuje, zatiaľ čo počet zlých baktérií sa zníži, takže suma nie je nadmerná.
Môžete zvýšiť počet dobrých baktérií v zažívacom trakte konzumáciou potravín obsahujúcich probiotiká. Potraviny alebo nápoje, ktoré obsahujú probiotiká, sú vo všeobecnosti tie, ktoré prechádzajú procesom fermentácie, ako je jogurt a niektoré druhy syra.
V súčasnosti existujú aj probiotické nápoje, ktoré sa predávajú voľne za prijateľné ceny. Probiotické nápoje sú nápoje, ktoré obsahujú mikroorganizmy, ako napríklad baktérie zo skupiny Lactobacillus a Bifidobakterium, ktoré sa úmyselne pridávajú do nápojov.
Prínosy probiotík u dospelých boli preukázané. Probiotiká alebo dobré baktérie z potravy môžu pomôcť vyrovnať zloženie baktérií v čreve a vytvoriť dobré prostredie v čreve. To je užitočné pre udržanie zdravia čriev dospelých. A čo malé deti?
Sú probiotické nápoje bezpečné pre malé deti?
Všeobecne platí, že poskytovanie potravín alebo nápojov obsahujúcich probiotiku malým deťom nie je nebezpečné, ale nemožno dokázať, že to skutočne prináša výhody malým deťom. Niektoré štúdie ukazujú, že probiotiká sú prospešné pri liečbe a prevencii hnačky, ale dopad je veľmi nízky.
Niektoré štúdie ukázali, že probiotiká môžu zabrániť patogénnym infekciám, ktoré spôsobujú hnačku. Jednou z nich je štúdia uskutočnená v roku 2005 zahŕňajúca dojčatá vo veku 4-10 mesiacov. V tejto štúdii bolo uvedené, že deti, ktorým boli podávané probiotiká počas 12 týždňov, mali menej času ako hnačka v porovnaní s kojencami, ktorým neboli podané probiotiká.
Okrem toho, že boli užitočné pri hnačke, iné štúdie tiež dokazujú, že probiotiká môžu byť použité na prevenciu určitých alergií, ekzému a astmy. Avšak podľa Americkej akadémie pediatrie (AAP) výsledky tejto štúdie neboli ďalej preukázané.
To je posilnené niekoľkými ďalšími štúdiami, ktoré nemôžu preukázať prínosy probiotík na detskom črevnom zdraví. Rovnako ako v štúdii publikovanej v časopise Pediatrics, ktorá zistila, že probiotiká neprodukujú žiadny účinok na deti so zápchou. Probiotiká sa tiež nepodarili na liečbu syndrómu dráždivého čreva, chronickej ulceróznej kolitídy, infantilnej koliky a ďalších.
Štúdia, ktorú uverejnil Európsky vestník klinickej výživy, tiež ukázala, že medzi deťmi, ktorým bol podávaný jogurt, a deťmi, ktorým bol podávaný placebo, neexistoval žiadny rozdiel. Deti, ktoré pijú jogurty, majú menej infekčných ochorení ako deti, ktorým sa podáva placebo. V tejto štúdii však neboli zistené žiadne významné rozdiely. Táto štúdia zahŕňala 638 zdravých detí vo veku 3-6 rokov.
Môžem dať deťom probiotiká?
Poskytovanie probiotických nápojov deťom nie je škodlivé, ale zdá sa, že nie je veľmi prospešné pre deti s dobrými zdravotnými podmienkami. Probiotiká môžu byť výhodnejšie pre deti, ktoré trpia akútnou hnačkou. Takže môžete tento probiotický nápoj dať deťom, ak chcete.
Existuje veľa druhov a stoviek rôznych probiotických kmeňov, ktoré sú balené v rôznych dávkach, takže je ťažké vedieť, koľko probiotík sa má konzumovať, najmä pre deti. U zdravých detí a u detí, ktoré sa narodili dosť staré, probiotiká s vysokými dávkami nevykazujú škodlivé účinky na deti. Poskytovanie probiotických nápojov však môže predstavovať riziko pre niektoré deti, ako sú predčasne narodené deti, deti s slabým imunitným systémom a deti s katétrom alebo inými zdravotníckymi pomôckami v ich tele.
Ďalší výskum je potrebný na určenie dlhodobých účinkov probiotík na deti. Okrem toho môže byť potrebné zistiť, aké množstvo probiotík môžu deti konzumovať a ako dlho ich môžu deti konzumovať, aby deti mohli dostávať výhody z probiotik, ako to vysvetľuje Americká pediatrická akadémia (AAP).
ČÍTAJTE TIEŽ
- Orechy a vajcia môžu znížiť riziko alergie na potraviny u detí
- 5 Čo rodičia potrebujú vedieť o bolestiach žalúdka u detí
- Môžete dať pikantné jedlo deťom?
