obsah:
- Zdravotné video: Alan Russell: The potential of regenerative medicine
- Výhody vibrátora na spaľovanie tukov podľa výrobcu
- Výhody skutočného vibračného zariadenia podľa štúdie
- Môže byť vibrátor náhradou cvičenia?
- Tipy na používanie vibrátora na zníženie hmotnosti
Zdravotné video: Alan Russell: The potential of regenerative medicine
Kto nie je pokúšaný vyskúšať vibrujúce zariadenie, o ktorom sa hovorí, že spôsobuje tenké telo a spája celý tuk? Áno, tento vibračný spalovač tukov je považovaný za schopný pomôcť niekomu ľahko schudnúť. V skutočnosti, povedal, iba keď sedíte alebo ležíte pri používaní tohto nástroja, váš tuk bude horieť. Ako to môže byť?
Výhody vibrátora na spaľovanie tukov podľa výrobcu
Ak dodržiavate odporúčania z reklám v médiách, môžete použiť vibračný nástroj počas rôznych aktivít. Či už sedí, ležia alebo robia niečo iné. Kým robíte každodenné činnosti, vibračné zariadenie, ktoré umiestnite do tela, spôsobí, že tuk zmizne v dôsledku vibrácií. Veľmi sľubné, a to najmä pre tých z vás, ktorí sú leniví na športovanie vonku kvôli rušnému plánu alebo nechcú byť príliš unavení.
Niektorí výrobcovia nástrojov dokonca tvrdia, že ak niekto používa vibračné zariadenie 15 minút denne a robí sa aspoň trikrát týždenne, môže to zvýšiť pružnosť tela, svalovú silu, hladký prietok krvi, znížiť hladinu tuku a najdôležitejšie je znížiť počet vy.
Výhody skutočného vibračného zariadenia podľa štúdie
Doposiaľ lekárske výskumy súvisiace s vibračnými zariadeniami môžu veľmi málo schudnúť. Viaceré existujúce štúdie však naznačujú, že vibrátor tela môže mať dobré zdravotné výhody, napríklad zvyšovanie svalovej sily.
V skutočnosti štúdie hovorí, že ak sa telesné vibrácie prijaté z týchto zariadení môžu použiť na liečbu určitých zdravotných stavov, ako sú:
- Liečte bolesť chrbta
- Pomáha posilňovať a udržiavať rovnováhu medzi staršími
- Znižovanie poréznych kostí
To však musí byť pod dohľadom lekárskeho tímu a odporúčania pre použitie vibračných zariadení pochádzajú od lekára.
Môže byť vibrátor náhradou cvičenia?
Vibrácie, ktoré telo prijíma počas používania prístroja, môžu skutočne spôsobiť, že zmizne tuk v tele. Ale spaľovaný tuk nie je nič v porovnaní s pravidelným cvičením, ako je chôdza, plávanie, jogging, alebo na bicykli.
Navyše používate vibrátor pri sedení v prednej časti televízora a občerstvenie je vo vašich rukách. Samozrejme, výsledky, ktoré získate, sú naopak, tuk vo vašom tele sa zvyšuje mnohokrát. Možno si to neuvedomujete, pretože máte príliš dôveru v prísľub alebo nárok, ktorý daný vibrátorom tela. Ale práve to je to, čo spôsobuje, že vibračné zariadenia sú nebezpečné, že ste príliš závislí na všetkých výsledkoch nástroja.
Tipy na používanie vibrátora na zníženie hmotnosti
V podstate, ak plánujete diétu na zníženie váhy, nemôžete sa spoliehať len na vibračné zariadenia. Musíte tiež robiť pravidelné cvičenie a jesť zdravé potraviny. Ale skutočne vibračné zariadenie môže maximalizovať výsledky vašej stravy.
Štúdia, ktorú vypracovalo Európske združenie pre štúdium obezity, zistila, že skupina obéznych ľudí, ktorí prijímajú zdravý životný štýl a používajú vibračné telesá, zaznamenala značné úbytky hmotnosti. Takže neklapte všetky výsledky vašej stravy len pretrepávaním svojho tela po celý deň.
