obsah:
- Zdravotné video: Tehotenstvo, 1. trimester: Čo sa deje s Vaším telom
- 1. Zvyšujte hmotnosť počas tretieho trimestra
- 2. Má bolesti chrbta a panvy
- 3. Zobrazia sa chybné kontrakcie
- 4. Dych sa stáva kratším
- 5. Cíťte žalúdočné teplo
- 6. Opuch v niekoľkých častiach tela
- 7. Časté močenie
- 8. Vznikajú hemoroidy a kŕčové žily v nohách
Zdravotné video: Tehotenstvo, 1. trimester: Čo sa deje s Vaším telom
Vstup do tretieho trimestra tehotenstva znamená, že sa blížite k doručeniu. Plod v maternici sa tiež zvyšuje, pokračuje v raste a rastie až do času narodenia. Ale predtým, ako dosiahnete dátum práce, je veľa vecí, ktoré sa stane vám a ostatným tehotným ženám počas tretieho trimestra tehotenstva. Aké zmeny tela sa vyskytujú počas tretieho trimestra?
1. Zvyšujte hmotnosť počas tretieho trimestra
Keď vstúpite do 28. týždňa, začnete podstúpiť tretí trimester tehotenstva. Je prirodzené, že čím je staršie tehotenstvo, tým viac vážení. Zvýšenie telesnej hmotnosti je spôsobené narastajúcim plodom. Veľkosť placenty, plodovej vody, maternice a zväčšených prsníkov je tiež dôvodom, prečo sa vaša hmotnosť zvyšuje. Prírastok hmotnosti sa zvyčajne vyskytujú u žien - ktoré majú normálny BMI pred tehotenstvom - v treťom trimestri tehotenstva je okolo 11-16 kg.
2. Má bolesti chrbta a panvy
Keď sa dostanete bližšie k práci, hormóny vášho tela sa budú meniť. Zmeny v tomto hormóne spôsobujú, že kĺby medzi panvovými kosťami sa uvoľňujú. V skutočnosti sa vyskytuje táto situácia, ktorá uľahčuje gravidným ženám, aby dieťa počas práce neskôr odstránili. Ale počas tretieho trimestra je to práve príčinou bolesti chrbta u tehotných žien.
3. Zobrazia sa chybné kontrakcie
Buďte pripravení na niekoľko kontrakcií počas tretieho trimestra. Kontrakcie, ktoré sa vyskytujú viackrát, sú zvyčajne falošné, nie kontrakcie, ktoré by sa mali vyskytnúť, keď je práca veľmi blízko - hoci príznaky a chuť sú takmer rovnaké. Vskutku, nie všetky ženy budú mať túto falošnú kontrakciu, ale nie je nemožné, že sa to môže stať aj vám. Niektoré veci, ktoré rozlišujú falošné kontrakcie od skutočných kontrakcií:
- Falošné kontrakcie zvyčajne nie sú kontrakcie toľko, ako keď chcú porodiť
- Nevyskytuje sa v pravidelných intervaloch
- Možno ich odstrániť zastavením činnosti alebo zmenou sedenia alebo spánku.
- Nepretrváva dlho
- Čím častejšie sa bolesť zníži
4. Dych sa stáva kratším
Plod, ktorý sa zvyšuje v poslednom trimestri, automaticky posunie maternicu, potom sa membrána - sval pod pľúcami, ktorá pomáha pri procese odberu vzduchu - taktiež pohybuje asi 4 cm od polohy pred tehotenstvom. Vzduchový priestor v pľúcach je tiež komprimovaný. To všetko vedie k tomu, že nebudete môcť príliš veľa vzduchu v jednom dychu.
5. Cíťte žalúdočné teplo
Jedným z výsledkov hormonálnych zmien počas tehotenstva sú príznaky pálenie záhyžalúdočné teplo.Teplo alebo pálenie záhy k tomu dochádza vtedy, keď žalúdočná kyselina stúpa do pažeráka. U gravidných žien hormón progesterón uvoľní ventil, ktorý oddeľuje pažerák od žalúdka, takže sa môže zvýšiť žalúdočná kyselina. Okrem toho tento hormón spomaľuje aj kontrakcie v čreve, takže trávenie spomaľuje.
6. Opuch v niekoľkých častiach tela
Počas tehotenstva telo produkuje o 50% viac krvi ako v normálnych podmienkach. to je samozrejme na podporu detí, ktoré sú v súčasnosti v materinskom močovom mechúre. Čím väčší je brucho matky, tým sa krvácanie okolo maternice stlačí. Tento tlak spôsobuje pomalý prietok krvi a spôsobuje nahromadenie tekutín v niekoľkých častiach tela. Časti tela, ktoré sa najčastejšie objavujú, sú členky a okolie.
7. Časté močenie
Zväčšená veľkosť maternice môže spôsobiť, že močový mechúr - orgán, ktorý uchováva moč pred vypudením - je stlačený. Poloha plodu, ktorá sa pohybovala smerom k panve, spôsobuje, že močový mechúr je ešte deprimovaný. Tlak na močovom mechúre vás stimuluje k močeniu častejšie. Obzvlášť keď sa budete smiať, kašľať alebo kýchať, moč môže prísť zrazu, pretože tam je ďalší tlak z činnosti, ktorú ste urobili v tej dobe.
8. Vznikajú hemoroidy a kŕčové žily v nohách
Hemoroidy alebo hemoroidy sa vyskytujú, keď sú krvné cievy v oblasti konečníka opuchnuté. Zatiaľ čo kŕčové žily sú tiež opuchnuté krvné cievy, ale v tomto prípade sa vyskytujú v žilách nohy. Opuch krvných ciev je spôsobený hormónom progesterón, ktorý stimuluje krvné cievy, aby sa počas tehotenstva rozšírili. Navyše tlak z maternice, ktorý spôsobuje zablokovanie krvných ciev okolo maternice, spôsobuje spomalenie toku krvi v nohách a časti konečníka.
