obsah:
Zdravotné video: Seven Nation Army - Vintage New Orleans Dirge White Stripes Cover ft. Haley Reinhart
Byť rodičom je veľký odrazový mostík, ktorý je náročný aj v najlepšom. Pre niektorých ľudí sa tento okamih zásadnej zmeny stane zložitým viacerými problémami, ktoré môžu očakávať v popôrodnom období, počínajúc od dieťaťa blues, popôrodnej depresie (PPD) a popôrodnej psychózy. Existuje však jeden unikátny problém, ktorý utrpelo niekoľko matiek, ktorí majú príznaky podobné depresii po pôrode, ale tento profil naozaj nezodpovedá. Odborníci tvrdia, že je to kvôli poraneniu pri pôrode.
Ako môže niečo veľmi bežné, ako napríklad pôrod, môže vytvoriť fyziologickú reakciu v matke, úplne s nespavosťou, nočnými mormami alebo spomienkami na teror? Pre niektorých je to možné.
Hlásenie od Dnešný rodičasi tretina žien po pôrode vykazuje určité tendencieposttraumatická stresová porucha(PTSD) a tri až sedem percent trpí určitými príznakmi PTSD, od srdcových palpitácií, nespavosti až po fóbie (iracionálny strach z opätovného zrodenia).
Pozornosť sa vždy zameriava na úspešný pracovný proces a blaho zdravého dieťaťa, zatiaľ čo niekedy je stav matky zanedbávaný.
"Počas pôrodu, veľa žien prežíva skutočnú hrozbu fyzického poškodenia alebo smrti pre seba alebo pre svoje deti," povedal Inbal Shlomi-Polchek, psychiatr a spolutvůrca štúdia v Tel Avive. "Počas bolestivého narodenia sa veľa žien domnieva, že ich telo bolo roztrhané alebo úplne zničené."
Prečo môže niekto zažiť traumu pri narodení dieťaťa?
Poranenie pri narodení sa vyskytuje v dôsledku traumy (alebo čo sa považuje za traumu) počas pôrodu, zatiaľ čo popôrodná depresia nastáva z dôvodu hormonálnych zmien v tele matky ako prirodzenej reakcie zrodenia. Tieto dve podmienky sú však navzájom navzájom prepojené a samozrejme sa môžu zhoršovať. Je dôležité, aby ste mohli rozlíšiť medzi dvoma, aby ste našli najefektívnejšiu liečbu.
Termín poúrazová traumatická stresová porucha (PTSD) sa vzťahuje na poruchu, ktorú človek po prežívaní a / alebo svedectve život ohrozujúcej udalosti prežíva. Zvyčajne uznávame udalosti ako teroristické útoky, vážne nehody alebo činy osobnej krutosti ako spúšťacie udalosti, ktoré sú spôsobilé spôsobiť traumu, takže sa pre väčšinu ľudí ukázalo ako ťažké pochopiť, že "prirodzený" proces, akým je napríklad pôrod, môže tiež spôsobiť ťažkú traumu.
V skutočnosti môžu byť traumatické udalosti skutočne zážitky, ktoré zahŕňajú ohrozenie života alebo smrť alebo vážne zranenie osôb alebo iných osôb, ktoré sú im blízke (napríklad ich deti), napríklad núdzovým cisárskym rezom; normálny lekársky zásah počas pôrodu, ktorý môže začať indukciou; prácu tímom lekárov, ktorí sa im nepáčia; skutočnosť bolesti počas pôrodu; strata sebakontroly, ktorá sa môže vyskytnúť u mnohých žien, najmä u tých, ktorí majú v minulosti traumu alebo zneužívanie; predčasne narodené deti alebo deti s zdravotnými problémami, ktoré vedú k NICU; a úmrtia dojčiat počas porodu alebo ihneď po narodení. Tieto veci sa môžu stať bez ohľadu na to, ako je fyzicky a mentálne pripravená budúca matka, ako aj príslušný zdravotnícky personál.
Symptómy poranenia pri pôrode
Ženy, ktoré trpia popôrodnou depresiou (PPD), majú vo všeobecnosti depresívne nálady, únavu, nespavosť a pochybnosti, zatiaľ čo PTSD má rôzne príznaky. Lekári majú zoznam kľúčových prvkov na odlíšenie pacientov trpiacich PTSD od matiek, ktorí trpia úzkosťou alebo depresiou, vrátane:
- Vyskúšajte jednu alebo viacero udalostí, ktoré zahŕňajú hrozbu vážneho zranenia alebo smrti (pre seba alebo pre svoje dieťa).
- Reakcia na pocity strachu, bezmocnosti alebo hrôzy, ktoré nasledujú po skúsenosti.
- Spomienky na teror, nočné mory, rušivé spomienky a halucinácie, ktoré sa čas od času opakujú a vrátia. Zvyčajne má pocit depresie, úzkosti alebo paniky, keď si spomína na veci, ktoré im pripomínajú udalosť.
- Postoje, aby sa zabránilo všetkým, čo im pripomína traumatické udalosti pri narodení dieťaťa, vrátane rozprávania o traume, aby sa zabránilo interakcii a / alebo vidieť ich dieťa. Niekedy matka trpiaca traumou môže v skutočnosti neustále diskutovať o bolestivom zážitku, aby ich obklopila posadnutosťou.
- Neustále pripomínanie zlých spomienok a potreba vyhnúť sa často spôsobia problémy s spánkom a sústredením. Pacienti sa môžu tiež cítiť rozčúlení, podráždení a veľmi pozorní (pocit úzkosti alebo pohotovosti po celú dobu).
Aký je vplyv poranenia pri narodení dieťaťa?
Pre matky, ktoré po pôrode pociťujú traumu, budú mať skutočné dôsledky, ak okamžite nedostanú potrebnú lekársku pomoc. Matky s popôrodnou PTSD budú menej pravdepodobne chcieť otehotnieť a znovu zrodiť; je menej pravdepodobné, že budú dostávať následnú lekársku starostlivosť; nemajú dojčené deti (kvôli chorobe, pocitu bolesti, nedostatku mlieka, sebavedomia a nedostatku dôvery a / alebo bolestivé pripomienky pri pôrode); majú väčšiu pravdepodobnosť, že budú mať problém s pripojením k ich dieťaťu (opäť často preto, že spúšťa pripomienky udalostí); a je pravdepodobnejšie, že budú mať konflikt vo svojich manželských / iných vzťahoch a budú mať sexuálnu dysfunkciu. Matky, ktoré trpia postpartum PTSD, sú tiež pravdepodobnejšie, že trpia depresiou.
Čo možno urobiť na prekonanie traumy pôrodu?
Vieme, že rizikové faktory, ako je prenatálna depresia, nedostatok sociálnej podpory, história predchádzajúcej traumy, problémy s dojčením a fyzické problémy po pôrode môžu zvýšiť traumatické reakcie. Ale tiež vieme, že preventívne opatrenia, ako je dobre zavedená stratégia stresového manažmentu, podpora duševného zdravia, ako napríklad primeraný spánok, výživa a cvičenie, a možnosť diskutovať o skúsenostiach s pôrodom môže znížiť riziko matky pre PTSD. Inými slovami, s námahou sa môžu znížiť niektoré symptómy popôrodnej PTSD.
Dobrou správou je, že trauma po pôrode je dočasná a liečiteľná. Kľúčom je čo najskôr získať kvalifikovanú odbornú pomoc. Je dôležité liečiť PTSD skôr, ako sa začne prejavovať ako niečo ťažké riešiť - ako sú poruchy príjmu potravy, závislosť, kompulzívne správanie, chronická panická porucha alebo samovražedné tendencie. Ak máte pochybnosti, obráťte sa na poskytovateľa zdravotnej starostlivosti o okamžitú pomoc.
V mnohých prípadoch traumy po pôrode je uprednostňovaná liečba depresie, takže ich symptómy PTSD nie sú riešené (pamätajte, že väčšina žien s PTSD bude mať aj depresiu). Ak sa matke nespýta správna otázka a ak nehovorí celému príbehu, môže dlhodobo liečiť požadovanú pomoc.
Matky s popôrodnou PTSD potrebujú podporu na zopakovanie skúseností pri narodení, ktoré spôsobili traumu; pomôcť pochopiť, prečo spôsobuje takéto reakcie; v pochopení, ktoré faktory ovplyvňujú. Tieto ženy majú veľkú výhodu v tom, že majú príležitosť prehodnotiť a lepšie porozumieť svojim rodným zážitkom za to, čo sú. Pre mnohé ženy je potrebná špecifická liečba okolo traumy.
Tiež sa obklopte najbližšími ľuďmi, ktorí vás podporujú a milujú, ktorí sa o vás postarajú. Povedzte ľuďom, ktorí potrebujú vedieť, že máte ťažkosti a požiadať o podporu. Ak je to možné, získajte ďalšiu pomoc na starostlivosť o dieťa. Starostlivosť o dieťa, ktoré je nepriamo zodpovedné za skúšky, ktoré ste prekonali, môže byť ťažké. Možno nemáte pocity alebo máte veľmi negatívne pocity o vašom dieťati. Nevinujte sa. Pochopte, že vaše pocity týkajúce sa vášho dieťaťa sa budú meniť a budú postupne pozitívne. Dajte si čas na zotavenie. Byť matkou je krásna transformácia, ale môže to byť náročná úloha. Prekonali ste jeden z najhorších časov. Tiež potrebujete lásku a pozornosť.
Pravidelná psychoterapia je ďalšou súčasťou hádankovej liečby traumy po pôrode; zvyčajne zahŕňa rozvoj relaxačných zručností, budovanie stratégií na zvládnutie úzkosti a depresívnej nálady a zavedenie podporného systému. Nakoniec sa terapeut zameria na terapiu plánovania správania, aby vám pomohol s vaším dieťaťom pohodlnejšie a zapojený. Liečba je vo všeobecnosti poslednou možnosťou.
PREČÍTAJTE SI AKO:
- Vezmite tieto 12 super potravín po pôrode
- Je ťažké sa starať o deti s nízkou pôrodnou hmotnosťou?
- Aké ovocie by ste mali najprv uviesť do svojho dieťaťa?
