obsah:
- Zdravotné video: Slow Your Beating Heart: Beans vs. Exercise
- Ako sa vysporiadať s gestačným diabetes?
- Skontrolujte hladinu cukru v krvi
- Návštevy a testy pre vás a vaše dieťa
- Čo robiť po pôrode
- Kedy sa obráťte na lekára
Zdravotné video: Slow Your Beating Heart: Beans vs. Exercise
Gestačný diabetes je hladina vysokej hladiny cukru v krvi, ktorá sa vyskytuje počas tehotenstva. Zvyčajne nevykazuje jasné a neživotné rizikové symptómy u tehotných žien, ale gestačný diabetes spôsobuje, že matka porodí väčšie dieťa. To môže zvýšiť pravdepodobnosť problémov s prácou. Toto ochorenie tiež spôsobuje zvýšené riziko vysokého krvného tlaku počas tehotenstva.
Ako sa vysporiadať s gestačným diabetes?
Zdravá strava môže kontrolovať hladinu cukru v krvi, takže nepotrebujete užívať lieky. Lekári, zdravotné sestry a odborníci na výživu vám urobia diétu. Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti vám môže odporučiť, aby ste zaznamenali všetko, čo budete jesť. Počas tehotenstva nepijte alkohol.
Cvičenie môže udržať hladinu cukru v krvi pod kontrolou. Chôdza je najjednoduchšie cvičenie. Snažte sa ísť až 1-2,5 km, trikrát alebo viac týždenne. Kúpanie alebo šport nízky vplyv iné sú tiež dobré. Opýtajte sa svojho lekára, aké cvičenie a ako často je pre vás to najlepšie.
Lieky dokážu kontrolovať gestačný diabetes. Avšak väčšina žien s gestačnou cukrovkou nepotrebuje medikáciu. Ak zmeníte svoju diétu, nekontroluje hladinu cukru v krvi, možno budete musieť užívať lieky alebo inzulínovú terapiu (injekciu)
Skontrolujte hladinu cukru v krvi
Môžete vidieť, ako to robíte, kontrolovaním hladiny cukru v krvi doma. Váš lekár môže požiadať o kontrolu Vášho cukru v krvi jedenkrát alebo viackrát denne.
Najbežnejší spôsob, ako skontrolovať hladinu cukru v krvi, je prst prsta, aby ste dostali kvapku krvi. Potom sa kvapky krvi umiestnia na monitor (testovací stroj). Ak monitor vám dá príliš vysoké alebo príliš nízke číslo, mali by ste stabilizovať hladinu cukru v krvi.
Váš lekár bude s vami monitorovať hladinu cukru v krvi. Uistite sa, že viete, aká je vaša hladina cukru v krvi.
Návštevy a testy pre vás a vaše dieťa
Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti bude počas tehotnosti sledovať vás a vaše dieťa. To zahŕňa:
- Návšteva lekára každý týždeň
- Ultrazvuk, ktorý zobrazuje veľkosť vášho dieťaťa
- Neinvazívny test, ktorý ukazuje, či je vaše dieťa zdravé alebo nie
Čo robiť po pôrode
- Ženy s gestačným diabetes mellitus musí byť starostlivo sledované po pôrode. Mali by tiež pokračovať v vyšetrení na ďalšej návšteve lekára na príznaky cukrovky.
- Vysoké hladiny cukru v krvi sa po pôrode často vrátia do normálu. Mnoho žien s gestačnou cukrovkou však nakoniec vyvinie diabetes v priebehu 5 až 10 rokov po pôrode. Riziko je väčšie u obéznych žien.
Kedy sa obráťte na lekára
Obráťte sa na svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti o nasledovné problémy týkajúce sa cukrovky:
- Vaše dieťa vyzerá menej pohyblivo v žalúdku
- Rozmazané videnie
- Viac smäd ako obvykle
- Nevoľnosť a zvracanie
