obsah:
- Zdravotné video: Hyundai Santa Fe jazda - Maroš ČABÁK TOPSPEED.sk
- 1. Vaša strava je dôležitá!
- 2. Udržujte zdravú váhu
- 3. Usporiadajte svoju stravu jedlom, ktoré sú minimálne spracované
- 4. Zistite, aké potraviny sa treba vyhnúť
- 5. Nápoje
- Neutropénne tipy pre diétu pre pacientov s nízkym počtom neutrofilov
- Tipy, ktoré je potrebné zvážiť počas liečby neutropéniou
Zdravotné video: Hyundai Santa Fe jazda - Maroš ČABÁK TOPSPEED.sk
Správna výživa je dôležitá pre optimalizáciu produkcie krvných buniek a zachovanie celkového zdravia.
Ľudia s poruchou kostnej drene môžu mať aplastickú anémiu, ktorá je nedostatkom vo všetkých druhoch krviniek. Dôležité je vždy konzultovať s lekárom pred zmenou stravovania. Tu je niekoľko tipov pre lepšiu výživu, ak máte aplastickú anémiu.
1. Vaša strava je dôležitá!
Vyvážená strava je dôležitá pre udržanie zdravia a pohody. Pre pacientov s aplastickou anémiou je dôležité udržiavať zdravú výživu pred a po liečbe, čo je obzvlášť dôležité pri liečbe. To má minimalizovať vplyv vedľajších účinkov na liečbu a bojovať s únavou súvisiacou s liečbou.
2. Udržujte zdravú váhu
Váš index telesnej hmotnosti (BMI) musí byť medzi 19-25.Poznaj obvod pása. Muži musia byť pod 102 cm, zatiaľ čo ženy musia byť pod 89 cm.
3. Usporiadajte svoju stravu jedlom, ktoré sú minimálne spracované
Jedzte rôzne druhy zeleniny, ovocia, obilia a orechov. Zamerajte sa na potraviny s vysokým obsahom minerálnych vitamínov, vlákniny, bielkovín a energie.Jedzte množstvo potravín, ktoré pochádzajú z rastlín a jesť potraviny rôznych farieb, aby ste sa uistili, že spĺňate svoje nutričné potreby.
Jedzte najmenej 5 porcií (400-600 g) nemliečovej zeleniny a ovocia každý deň.Jedzte pomerne nespracované zrná a orechy každé jedlo.
4. Zistite, aké potraviny sa treba vyhnúť
Obmedzte spotrebu energeticky hustých spracovaných potravín.Obmedzte svoj príjem spracovaných potravín, škrobových potravín a potravín, ktoré sú konzervované soľou alebo soľnými potravinami. Váš príjem sodíka musí byť nižší ako 2,4 g denne. Udržujte potraviny v bezpečí bez použitia soli.Znížte spotrebu "rýchleho občerstvenia" - ale ak sa tomu môžete vyhnúť, je to ešte lepšie.
5. Nápoje
Voda je najlepšou ponukou nápojov. Píšte 8 pohárov vody každý deň.Kofeinované nápoje znižujú denný príjem tekutín, pretože kofeín má diuretickú kvalitu.Vyhýbajte sa sladkým nápojom, ako je sóda a ovocná šťava.
Neutropénne tipy pre diétu pre pacientov s nízkym počtom neutrofilov
Ak ste vy alebo niekto, koho zaujímate, diagnostikovaný zlyhanie kostnej drene alebo ste práve prešli transplantáciou kostnej drene, môže tento stav spôsobiť oslabený imunitný systém, ktorý si vyžaduje špeciálnu výživu.
Ak máte veľmi nízky počet neutrofilov (nízky počet bielych krviniek), požiadajte svojho lekára o informácie o špeciálnej diéte nazývanej neutropénia. Táto strava pomáha obmedziť vystavenie baktériám a hubám, ktoré sú zvyčajne prítomné v potravinách. Tým sa zníži riziko vzniku choroby prenášanej potravou (otrava jedlom). Ak váš lekár cíti, že neutropénia diéty je pre vás najlepšou stravou, zvážte konzultáciu s odborníkom na výživu. Praktickí lekári alebo miestni lekári v nemocnici vás môžu odkázať na výživu vo vašej oblasti.
Tipy, ktoré je potrebné zvážiť počas liečby neutropéniou
- Nejedzte modrý syr alebo syr, ktorý hovorí "dlhoročný"Na štítku.
- Pitie pasterizovaných nápojov vypiť len na zabíjanie zárodkov. Mlieko, ktoré kupujete od supermarketu, je v poriadku na pitie. Vyhnite sa umelým kvaseným nápojom, ako je domáce víno, jablčné víno, koreňové pivo, pivo, ocot a nepasterizované mlieko.
- Vyhnite sa bufetom, šalátovým barom a preplneným reštauráciám, kde baktérie alebo bakteriálna kontaminácia môže ľahšie kontaminovať vaše jedlo. Neskúšajte vzorky voľných potravín.
- Nejezte surové alebo nevarené vajcia ani nespracované rastlinné klíčky.
- Umyte a olúpte čerstvé ovocie a zeleninu ešte pred jedlom; vyhnúť sa aj surovým fazuli.
- Nechajte ochladiť zostávajúce horúce potraviny skôr, ako sa ochladí, aby sa zabránilo kontaminácii baktériami.
- Nepoužívajte dobre pitnú vodu.
