Spoznajte hlbšiu introvertnú osobnosť

obsah:

• Pôvod introvertnej osobnosti
  
• Charakteristika introvertov
  
• Ako sa vysporiadať s týmto typom osobnosti?
  
• 1. Pochopte, čo introverty skutočne znamenajú
  
• 2. Porozumieť tendenciám správania ľudí s touto osobnosťou
  
• Duševné a fyzické zdravie introvertov
  
• 1. Je ľahšie stresovať v preplnenom prostredí
  
• 2. Introverts sú viac vystavení riziku depresie
  
• 3. Introverti môžu byť ochorení častejšie
  
• 4. Dostatok spánku a odpočinku
  
• Existujú nejaké falošné mýty o intovertoch ľudí
  
• 1. Povedal, introversion ľudí je ťažké stať sa vodcami
  
• 2. Povedal, osobnosť tohto introversionu by mohla byť vyliečená alebo zmenená
  
• 3. Povedal, ľudia boli arogantní a socialisti
  
• Zoznámte sa s inými typmi osobností
  
• 
  
• Potom, čo sa myslí ako extrovert?
  
• Je to ambivert?
  

Introversion alebo introvertná osobnosť je jedným z 3 typov osobnostných typov. Existujú aj ambiverztné a extrovertné osobnosti. Tí, ktorí sú zahrnutí do introversionálnej osobnosti, sú ľudia, ktorí majú tendenciu sústrediť sa na myšlienky, pocity a nálady, ktoré pochádzajú z vnútra, aka vnútorné, v porovnaní s hľadaním stimulácie zvonku. Poďte, zistite viac o osobnosti a introvertnom zmysle.

Pôvod introvertnej osobnosti

Popularizovaný Carlom Jungom, význam introvertov, ambivertov a extrovertov je dnes jednou z najrozšírenejších teórií osobnosti. Podľa niektorých teórií človek môže mať introvertné aj extrovertné osobnosti, ale zvyčajne má tendenciu viesť k jednému.

Ľudia s introversionálnou osobnosťou vo všeobecnosti vyzerajú skôr ako samých. Na rozdiel od extrovertov, ktorí sú šťastní a získavajú energiu zo sociálnej interakcie, introvert cíti, že musí stráviť veľa energie, keď sa musí spoločensky.

Ak navštívite stranu, kde je veľa ľudí, zvyčajne potom majú tendenciu byť sama a mať "mňa čas"Vykonaťdobíjanie obnoviť svoju energiu.

Hoci sa často nesprávne interpretujú ako tiché, plaché a osamelé, v skutočnosti introversion nie je typ človeka, ktorý sa vždy zavrie z vonkajšieho sveta.

Charakteristika introvertov

Niektoré spoločné črty introvertov sú:

• Introvertami sú osobnosti, ktoré majú tendenciu udržiavať svoje vlastné pocity.
• Vyzerá ticho alebo sa odvoláva, keď uprostred skupiny ľudí nevie dobre.
• Veľmi sebavedomý a premýšľajte o všetkom pred činnosťou.
• Je dobrý pozorovateľ a skôr skúma okolitú situáciu prostredníctvom pozorovania.
• Je ľahšie komunikovať, ak ste s niekým, koho už dobre vedia.
• Ak spadáte do tejto osobnostnej kategórie, je veľmi pravdepodobné, že si často uvedomíte, alebo uprednostňujete, aby ste mlčali, keď ste uprostred mnohých ľudí, a to ešte viac, ak sú ľudia okolo vás neznámi ľudia.

Niektoré ďalšie charakteristiky, ktoré by mohli byť zaradené do kategórie introvertov, sú:

Týka sa, aby sa zabránilo kontaktu s ostatnými ľuďmi

Pretože ľudia s touto osobnosťou budú mať tendenciu vyhýbať sa očnému kontaktu, najmä s ľuďmi, ktorých nevedia. Môžu sa cítiť v rozpakoch, keď sa zaoberajú novými ľuďmi a zdá sa, že sa vyhýbajú tejto osobe, keď sa ľudia v skutočnosti snažia chrániť a nechcú sa cítiť zastrašovaní existenciou tejto osoby.

Častejšie vlastné rozhovory alebo hovoriť so sebou

Ale nie je potrebné sa veľmi báť, introvertná osobnosť, ktorú máte skôr v tom, že vyjadrujete pocity bez toho, aby ste sa cítili posúdení, takže je pre nich jednoduchšie hovoriť so sebou, alebo dokonca s neživými objektmi. Nie ste blázon, to je skutočne jedinečnosť a charakter, ktorý vaša osobnosť má.

Ako sa vysporiadať s týmto typom osobnosti?

Introvertné významy sú niekedy nesprávne interpretované ako plaché, ale vlastne introversion a plachosť nie sú rovnaké. Existuje množstvo vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste sa zaoberali ľuďmi s touto osobnosťou.

1. Pochopte, čo introverty skutočne znamenajú

Prvá vec, ktorú môžete urobiť, je presne pochopiť, čo znamenajú introverti. Týmto spôsobom poznáte možnosti, ktoré sa môžu vyskytnúť, spolu s výzvami, ktoré sa objavia neskôr.

Mnohí rodičia sa niekedy obávajú, keď sa ich deti zatvoria v miestnosti a nechcú hovoriť o tom, čo cítia. Hoci je to len charakter z osobnosti a spôsob, ako pochopiť, že je iný.

Chovanie ľudí s touto osobnosťou sa niekedy rada nesprávne interpretuje ako príznaky depresie. Ale nemali by ste príliš rýchlo uzavrieť. Všetko, čo musíte pochopiť, je introversion nie je odpoveď na podnety, ktoré sa vyskytujú zvonku, ale je osobnostný typ.

2. Porozumieť tendenciám správania ľudí s touto osobnosťou

Napríklad, introverti niekedy majú len jedného alebo dvoch blízkych priateľov. To je jedna z charakteristík introvertov, sú pohodlnejšie pri malých priateľstvách, nie v skupinách plných ľudí. Malý počet priateľov v introverte nie je vždy znakom toho, že osoba má sociálne problémy.

3. Nenechajte sa zmeniť jeho osobnosť

Pretože je často nesprávne interpretovaný ako plachý a osamelý, introverti sú niekedy vnímaní ako ľudia, ktorí majú problémy. Ak sa osoba s touto osobnosťou rozhodne byť sama v miestnosti alebo sa ochladí s tým, čo robí, nech to urobiť, pretože to je, keď sa s ňou cítia dobre.

Nezabudnite, že introverti potrebujú svoj vlastný čas na strávenie nových udalostí, ktoré zažívajú.Rovnako sa vyhýbajte tomu, aby ľudia introverzi nútili socializovať, najmä ak sú v novom prostredí. Nechajte ho na chvíľu pozorovať, kým sa pripojí k novej osobe.

Duševné a fyzické zdravie introvertov

1. Je ľahšie stresovať v preplnenom prostredí

Ak už rozumiete významu introvertov a máte túto osobnosť, musíte byť citlivejší a vedomí okolitého prostredia. Avšak podľa Laurie Helgoe, Ph.D., odbornej psychológie na vysokej škole Davis & Elkins College a autora Introvert Power, niekedy to v skutočnosti spôsobuje, že ste zraniteľní stresom.

Dokonca aj s toľkými ľuďmi, alebo len dlhý čas hovoriť o malých rozhovoroch, môže vypustiť duševné a stres introvertov. V skutočnosti je takmer nemožné, aby sa niekto úplne vyhýbal takýmto sociálnym situáciám. Dokonca aj keď idete do kancelárie sám, osoba, ktorá sedí vedľa vás vo verejnom vozidle, vás môže požiadať o rozhovor.

Preto introverti sú osobnosti alebo ľudia, ktorí budú ľahšie zdôrazňovaní ako extroverti, ktorí sa skutočne tešia spoločenským stretnutiam alebo interakciám s mnohými ľuďmi.

2. Introverts sú viac vystavení riziku depresie

Zdá sa, že introverti veľmi pravdepodobne prežijú depresiu. Tento vzťah je spojený s charakteristikou introvertných významov, ktoré majú tendenciu pociťovať príznaky depresie.

Introverti zvyčajne veľa premýšľajú hlboko o sebe a svojom živote, ale s realistickými okuliarmi. Ak je niekto príliš hlboko v myslení, môže to spôsobiť myšlienky alebo pocity zúfalstva typické pre depresívne ľudí.

3. Introverti môžu byť ochorení častejšie

Podľa štúdie z University of Nottingham a University of California z roku 2014 Los Angeles (UCLA) uviedol, že extroverti majú imunitný systém, ktorý je silnejší ako introverti.

Extroverts Zdá sa, že majú imunitný systém, ktorý je schopný účinne narábať s infekciou. To môže byť spôsobené ich sociálnou povahou, ktorá sa často vyskytuje viac, takže ich telo sa stáva odolnejším voči baktériám alebo vírusom.

Zatiaľ čo výskumníci tvrdia, že imunitný systém introvertov môže byť o niečo slabší, pretože majú tendenciu tráviť viac času v dome. Okrem toho sú introvertmi ľudia, ktorí zvyčajne majú menej pravdepodobnosti vidieť lekára, keď majú určité zdravotné ťažkosti ako extroverti.

Zvyčajne ľudia s introvertovanou osobnosťou radšej ošetrujú svoje vlastné sťažnosti voľnými liekmi alebo čakajú, až sa zotavia.

4. Dostatok spánku a odpočinku

Dosť spánku a odpočinku sú veľmi dôležité pre zdravie človeka, psychické aj fyzické. Podľa štúdie Walter Reed Army Institute z roku 2010 bolo v noci ľahšie spánok ako extrovert.

Toto je údajne spôsobené tým, že po celodennom prebudení a interakcii s mnohými ľuďmi sú tí s introvertovanou osobnosťou väčšinou unavení a vyčerpaní v noci. Preto spia rýchlejšie.

To všetko však súvisí s podmienkami, charakteristikami a návykmi každej osoby. Zdravie človeka je skutočne ovplyvnené mnohými vecami, nielen osobnostnými faktormi.

Existujú nejaké falošné mýty o intovertoch ľudí

1. Povedal, introversion ľudí je ťažké stať sa vodcami

Kto to povedal? Nie naozaj, naozaj. Štúdia v roku 2012, ktorú uskutočnili Corinne Bendersky a Neha Shah a publikovaná v časopise Akadémia manažmentu povedal, že introvertovia pracovali veľmi dobre v skupinových projektoch.

Sociálne zručnosti a introversion nie sú v skutočnosti navzájom prepojené. Vlastnosti introversionu môžu skutočne prispieť k úspechu, pretože introverti sú zvyčajne dôkladnejšími a organizovanými pri vedení výskumu, čítania, plánovania a ďalších úloh, ktoré si vyžadujú koncentráciu a pokoj.

2. Povedal, osobnosť tohto introversionu by mohla byť vyliečená alebo zmenená

To nie je pravda. Ak ste introvert, môžete sa zvyknúť na pocit, že nie sú iní, iní a vaše činy sú často nepochopené. Introvertné deti často dostávajú kritiku z okolia, aby boli aktívnejší a viac diskutovali v škole alebo sa pokúšali sa miešajú s ostatnými rovesníkmi.

Na rozdiel od plachého a antisociálneho charakteru, ktorý je psychologickou charakteristikou ovplyvnenou vonkajšími faktormi, introversion je biologický stav spôsobený nadmernou citlivosťou na dopamín; to znamená, že keď introverti dostanú príliš veľa vonkajšej stimulácie, ako je socializácia, ich energia (fyzická a duševná) bude vyčerpaná.

3. Povedal, ľudia boli arogantní a socialisti

Zle. Upozorňujeme, že introverti nemajú pocit, že musia hovoriť, ak to nepotrebujú. Niekedy radšej upriamujú pozornosť na ľudí okolo nich alebo sa stratia vo vlastnej mysli. Možno, iní ľudia interpretujú tento postoj ako nudná osoba, aj keď podľa introvertov je pozorovanie a pozornosť týchto ľudí zábavné.

Introverti majú tendenciu komunikovať s jednou osobou naraz. Namiesto toho, aby boli arogantní alebo chladní, introvertovali všeobecne ako ostatní ľudia, ale sú viac vďační za čas a zaoberajú sa kvalitou nad množstvom vzťahov.

Zoznámte sa s inými typmi osobností

Potom, čo sa myslí ako extrovert?

Odporcovia významu introvertov, extrovertov sú osobnosti, ktoré majú tendenciu uprednostňovať a snažiť sa o spoločenskú stimuláciu tým, že sa združujú alebo spoločensky spolupracujú s ostatnými.

Extrovertmi sú jednotlivci, ktorí sú často popísaní ako ľudia, ktorí sú plní života, energie a pozitívnych myšlienok. Ak sa nachádzate v skupinovej situácii, extroverti (extraverti) majú tendenciu často hovoriť a zdôrazňovať sa.

Extroverti sú osobnosti, ktoré sú všeobecne často popísané ako ľudia, ktorí príliš hovoria alebo hľadajú pozornosť. V skutočnosti potrebujú a získavajú energiu, aby sa zapojili do spoločenskej interakcie. Ľudia, ktorí majú vysokú osobnosť extrémie, si dokonca potrebujú spoločenskú stimuláciu, aby sa cítili vzrušeni. Môžu tiež získať inšpiráciu a potešenie z rozhovorov a diskusií s ostatnými.

Extroverti sú osobnosti, ktoré sú často charakterizované týmito charakteristikami.

• Teplé a priateľské voči ostatným
• Radi sa zoznámte a bavte sa zábavou
• Chcete hovoriť
• Rovnako ako centrum pozornosti
• Nadšený a spoločenský

Je to ambivert?

Ambivert sú tí, ktorí majú vyváženú osobnosť medzi introvertmi a extrovertmi. Ambivertova osobnosť je osobnosť, ktorú možno popísať, keď sa chce spoločensky zoznámiť, ale vyžaduje aj čas na to, aby bola sama.

Adam Grant, psychológ z Whartonovej školy v Pennsylvánskej univerzite v Spojených štátoch, zistil, že dve tretiny ľudí na svete nemožno klasifikovať ako introvertované alebo extrovertované. Takže odvtedy bola spúšťaná ambivertová osobnosť, ktorá bola tendenciou v oboch osobnostiach, introvertoch i extrovertoch.

Môžete pochybovať o tom, či ste introvertný, extrovertný alebo ambiciózny. Avšak, ak máte tendenciu cítiť veci nižšie, potom môžete mať ambivert osobnosť. Ambiciózna osobnosť je:

• Ambivert je osobnosť ľudí, ktorí môžu vykonávať úlohy individuálne alebo v skupinách.
• Ambivert je šťastná osobnosť centrum pozornosti, ale po dlhšej dobe aj v týchto podmienkach nepríjemné.
• Niektorí ľudia si myslia, že ste uzavretá osoba, zatiaľ čo iní si myslia, že ste veľmi otvorení.
• Cítite, že nemusíte robiť veľa práce vonku, ale ak zostanete ticho príliš dlho, cítite sa nudiť.
• Ambivert je osoba, ktorá má rád rozhovor s mnohými ľuďmi alebo príjemné poviedky. Avšak, ak už je príliš veľa ľudí alebo v rozhovore dominuje ado, budete tiež unavení.
• Ak trávite príliš veľa času sám, cítite sa nudiť. Príliš veľa času s inými ľuďmi vypúšťa vašu energiu.