obsah:
- Zdravotné video: DNEVNJAK - Prvi seks
- Príčina bolesti počas prvého sexu
- Ako zmierniť bolesť počas prvého sexu?
- 1. Len relaxujte
- 2. Diskutujte úprimne
- 3. Robte to predohra
- 4. Nečakajte príliš vysokú
Zdravotné video: DNEVNJAK - Prvi seks
Po prvýkrát je sex niečo, čo sa mnohým ľuďom často obáva, najmä pre novomanželov. Je to prirodzené, pretože každý chce perfektnú prvú noc, aby nesklamal svojho partnera. Najobávanejšia obava je o prvom sexe, ktorý "bol povedal" bolí.
Hmmm ... Je to pravda, že prvýkrát sex bolí? Pozrite si vysvetlenie nižšie.
Príčina bolesti počas prvého sexu
Bolesť počas sexu môže byť spôsobená rôznymi vecami, ako sú choroba, infekcia, fyzické alebo psychické problémy. Ale všeobecne sex má tendenciu ublížiť, pretože nie ste uvoľnený a príliš úzkostný voči bolesti, ktorá vzniká počas pohlavného styku.
No, to je to, čo vás napína, takže je pre vás ťažké cítiť sexuálnu stimuláciu od vášho partnera. Spolu s tým nemôžete vypúšťať prirodzenú mazaciu kvapalinu na maximálnu hodnotu na mazanie vagíny, čo naopak zvyšuje nepohodlie počas pohlavného styku.
Okrem pocitu bolesti nie sú zriedkavé aj ženy, ktoré majú malé krvácanie, ktoré je charakterizované prítomnosťou krvných škvŕn v dôsledku roztrhania po pohlavnom styku Napriek tomu je prítomnosť krvných škvŕn po prvom pohlavnom styku prirodzená.
Ak však utrpíte veľa krvácania, môže sa stať niečo iné. Množstvo krvácania, ktoré sa vyskytuje, závisí od veľkosti a hrúbky hymenu, ktorú má každá žena. Pretože hymen každej ženy je iný.
Reena Libermanová, sexuálna terapeutka v Ann Arbor, MI, vysvetlila, že pohlavný styk sa môže najprv cítiť nepríjemne a bolestivo, ale táto bolesť by nemala byť príliš bolestivá.
Ako zmierniť bolesť počas prvého sexu?
Ak chcete znížiť nepríjemné pocity počas prvého sexu, je tu niekoľko tipov, ktoré môžete urobiť:
1. Len relaxujte
Prvá skúsenosť sexuálneho styku vás vždy bude napäté a nervózne. Preto sa pokúste uvoľniť tým, že sa zhlboka nadýchnete a vydychujete skôr, ako budete mať sex a vyhubíte všetky starosti, ktoré sú vo vašej mysli. Nechajte tento prvý sex skúsenosti takým spôsobom, ako to je.
2. Diskutujte úprimne
Úprimne povedzte o tom, čo cítite pri sexe. Navyše neváhajte plánovať, ako máte mať sex, ktorý by sa mal robiť tak, aby vás a váš partner cítili potešenie.
Aj keď je pocit, že je divné hovoriť priamo a otvorene počas intímnych chvíľ, je to silný spôsob, ako ovládate svojho partnera nepríjemné a pohodlné ovládanie. Väčšina mužov je zvyčajne veľmi zvedavá z pocitov, ktoré sa cítia počas pohlavného styku, takže neváhajte ukázať svojmu partnerovi.
3. Robte to predohra
Urob to predohra alebo zahrejte najprv skôr, ako začnete penetráciu s partnerom. Môžete experimentovať s rôznymi typmi predohra vzbudiť vášňou partnera - a tým zvýšiť produkciu mazacej kvapaliny. tvar predohra to môže byť veľa vecí, od bozkávanie, prstovanie, hladenie, stláčanie alebo čokoľvek, čo spôsobuje, že páry získajú od vás intenzívnu sexuálnu stimuláciu.
4. Nečakajte príliš vysokú
Mnoho neočakávaných vecí sa stane, keď máte prvý sex. Môže sa stať čokoľvek, napríklad prítomnosť bolesti počas pohlavného styku, partner, ktorý nemá orgazmus, najprv ejakuluje pred vyvrcholením a tak ďalej.
Čokoľvek to je, nečakajte príliš vysoký prvý zážitok zo sexuálneho styku. To je normálne pre prvý sexuálny zážitok, takže sa navzájom nevinia a nechajte svoju prvú skúsenosť s vašimi sexuálnymi vzťahmi.
