obsah:
- Zdravotné video: Biblical Series II: Genesis 1: Chaos & Order
- Prečo sú páry rozhnevané a ľahko emocionálne?
- 1. Stres
- 2. Pocíť sklamanie
- 3. Nedostatok komunikácie
- 4. narcistickú poruchu osobnosti
Zdravotné video: Biblical Series II: Genesis 1: Chaos & Order
Mať partnera, ktorý má rád rozhnevanosť, samozrejme spôsobuje, že srdce je absurdne obťažované. Najmä ak vás pár začne neustále obviňovať, potom tento boj určite nie je zdravý a musí byť okamžite zastavený. Namiesto vrátenia emócií, ktoré môžu skutočne zhoršiť situáciu, mali by ste najprv zistiť príčinu tohto rozhnevaného partnera.
Prečo sú páry rozhnevané a ľahko emocionálne?
Tento zdravý vzťah neznamená, že nikdy nebol zahalený hádkami alebo nesúhlasmi. Boj s partnerom je normálny, ale nemal by byť povolený pretiahnuť a byť vyriešený ihneď studenou hlavou.
Prirodzene, ak je partner rozčúlený a ľahko sa cíti, keď je jeho myseľ unavená. Ak sa to stane niekoľko dní, môžete sa zmiasť a začať hádať o príčine.
Nasledujú rôzne príčiny párov, ktoré sa rozhnevajú a ľahko emócie, a to:
1. Stres
Únava a dlhotrvajúci stres sú najčastejšie príčiny rozhorčených párov. Nepochopiteľne, hnev má podobný účinok ako amfetamín a analgetiká, dve látky, ktoré môžu zvýšiť energiu a zmierniť bolesť.
Keď ste stresovaní, pocítite, že sa vaša srdcová frekvencia zvyšuje, dýcha rýchlejšie, sťahuje svalstvo a zvyšuje sa krvný tlak. Na prekonanie tejto skutočnosti bude fyziologická odpoveď vyvolávať rozhnevanú reakciu, aby sa zvýšili účinky amfetamínov a analgetík.
Tento účinok amfetamínov a analgetík zvýši energiu a zvýši vašu dôveru. To je dôvod, prečo niektorí stresovaní ľudia dávajú prednosť tomu, aby sa prehnali hnevom, aby sa po tom cítili lepšie.
2. Pocíť sklamanie
Keď sa váš partner rozhnevá a ľahko emocionálne, možno váš partner zasiahne sklamanie. Avšak, neponáhľajte sa obviňovať sami seba, huh. Pretože by to mohlo byť, váš partner sa cíti sklamaný z kancelárskych priateľov, rodiny alebo iných ľudí okolo neho.
Citované z psychológie Dnes ľudia, ktorí sú často nahnevaní, majú tendenciu byť ľahko urazení, citliví a dokonca považujú svet za nespravodlivý. Napríklad váš partner práve dostal veľký projekt, ktorý musí byť vykonaný so svojimi spolupracovníkmi. Keď bol tento projekt úspešný, jeho šéf skutočne chválil svojho spolupracovníka skôr ako sám. Niet divu, že váš partner cíti sklamaný a myslí si, že to nie je pre neho fér.
Čím vyššie očakávania očakávame, tým väčšie bolo sklamanie. V dôsledku toho sa stanete mesiacmi, kedy sa váš partner rozhnevá.
3. Nedostatok komunikácie
Pokúste sa znova zapamätať, že v poslednej dobe ste boli s partnerom v komunikácii menej intenzívni? Ak áno, mohlo by to byť dôvod, prečo sú páry rozhnevané a ľahko bez emócií.
Pamätajte, že komunikácia s partnerom je dôležitým kľúčom vo vzťahu. Keď vy alebo váš partner nie ste navzájom otvorení alebo nezakrývajte, jeden z nich bude určite cítiť podvádzanie a nakoniec sa navzájom obviňujú. V priebehu času táto negatívna reakcia naruší empatii v partnerovi a vyvolá hnev.
Dobrá alebo zlá vaša súčasná nálada, neustále komunikujte s partnerom a požiadajte ho, aby urobil to isté. Pamätajte, že váš partner chce byť počuť, viete.
Ukážte svoj úplný záujem a pozornosť, napríklad ukázať upokojujúci výraz tváre, jemný hlas a pevný uchopenie jeho ruky.
Potom vyjadrite svoje priania a nájdite si cestu von. Týmto spôsobom sa existujúce problémy vyriešia ľahko bez toho, aby museli navzájom vyťahovať žily.
4. narcistickú poruchu osobnosti
Ak váš partner rád nahnevaný kvôli triviálnym záležitostiam alebo dokonca bez príčiny, váš partner môže zažiť narcistickú poruchu osobnosti. To uviedol Steven Stosny, Ph. D, konzultantka pre rodinné násilie a autorka Ako zlepšiť manželstvo bez toho, aby ste o ňom rozprávali a bez lásky bez lásky.
Podľa Stevena Stosnyho stovky klientov si sťažovali, že ich partneri sú nahnevaní, pretože majú túto poruchu osobnosti. Ľudia s narcistickou poruchou osobnosti sa považujú za omnoho dôležitejšie ako ostatní, ale majú tendenciu byť nevedomí alebo nízka empatia voči druhým. Keď dostane trochu kritiky od ostatných, jeho dôvera sa ľahko zrúti a odvzdušní ho hnevom.
