obsah:
- Rôzne mýty z jablkového octu sú často nepochopené
- Mýtus 1: Všetky druhy jablčného octu sú rovnaké
- Mýtus 2: Prínosy sú rovnaké ako jablká
- Mýtus 3: funguje len ako prírodný liek proti kašľu
- Mýtus 4: Neprináša vedľajšie účinky
- Mýtus 5: Môže poškodiť pokožku
Jablkový ocot je bylinka, ktorá je identická s docela štipľavým zápachom. V skutočnosti táto vôňa pochádza z procesu fermentácie zahŕňajúcej baktérie, droždie a alkohol. V poslednom čase sa ocot z jablčného muštu miloval vďaka úžasným výhodám. Avšak, za všetkým, viete, že stále existuje veľa mýtov o tom, ako sa jablkový jačmeň rozmlieca?
Rôzne mýty z jablkového octu sú často nepochopené
Nedovoľte, aby ste nesprávne pochopili všetky fakty a mýty ovoce z jablčného muštu, ktoré musia byť dôveryhodné.
Mýtus 1: Všetky druhy jablčného octu sú rovnaké
Mnoho ľudí si môže myslieť, že proces výroby jablčného muštu môže len stláčať jablká, aby získal šťavu. V skutočnosti, rôzne druhy jablčného octu môžu byť tiež rôzne spôsoby, ako to urobiť. Existujú druhy jablčného octu, ktoré prejdú procesom skríningu, ale niektoré nie.
Je pomerne ťažké rozlišovať medzi týmito dvoma typmi, najmä pre tých z vás, ktorí používajú len jablkový oct. Je to jednoduché, ak je to jasné a čisté, je pravdepodobné, že typ jablčného octu bol najprv filtrovaný. Naopak, jablkový jablkový ocot, ktorý stále vyzerá zakalený a má pulp, znamená, že je stále celkom prirodzený, pretože v ňom je veľa organických prísad.
Mýtus 2: Prínosy sú rovnaké ako jablká
Napriek tomu, že je vyrobená z jabĺk, neznamená to, že živiny v jablkách a jablčnom mušte sú úplne rovnaké. Takže toto je len mýtus jablčného octu. Ako už bolo vysvetlené vyššie, jablčný jačmeň spravidla prešiel skríningovým procesom a fermentoval takýmto spôsobom.
Týmto spôsobom môže byť čiastočne stratený niektorý typický výživový obsah jabĺk, vitamínu C, vlákniny, draslíka a ďalších, takže nie je toľko v pôvodnom jablone.
Mýtus 3: funguje len ako prírodný liek proti kašľu
V skutočnosti existuje nespočetné množstvo výhod jablčného octu, ako aj liekov proti kašľu, ktoré nemusíte spochybňovať. Citujúc zo stránky Zdravotnícka linka, jablkový mušt je pravdepodobne schopný pomôcť schudnúť, kontrolovať hladinu cukru v krvi, udržiavať zdravie srdca a tak ďalej.
Nemusíte sa obávať, pretože použitie jablčného octu na koži a nápoji priamo bolo schválené FDA v Spojených štátoch, čo je inštitúcia ekvivalentná BPOM v Indonézii. Pretože jablčné mušty majú antibakteriálne a antifungálne vlastnosti.
Mýtus 4: Neprináša vedľajšie účinky
Nenechajte jablkový jablkový ocet uložiť v ňom množstvo dobrých vlastností, potom zabudnite na účinky jeho použitia. V podstate je v poriadku bežne používať jablkový octový jačmeň alebo ho priamo konzumovať. Pokiaľ budete dodržiavať pravidlá používania a neprekračujete odporúčaný limit.
Erozia zubnej skloviny, poruchy trávenia a hrdla je horúce, sú niektoré z rizík, ktoré môžu vzniknúť pri použití nadmerného jablkového octu. Navyše, konzumácia jablčného octu vo vysokých dávkach môže potenciálne znížiť množstvo draslíka v tele.
Mýtus 5: Môže poškodiť pokožku
Môžete si myslieť, že jablčné muštu nie je dobré pre pokožku, pretože povaha kyseliny je sprevádzaná veľmi silným zápachom. Naopak, jablkový ocet môže skutočne pomôcť pri problémoch s kožou. Začnite ako čistiaci prostriedok na tvár, uvoľnite tvrdohlavé zit, aby ste vybledli akné jazvy.
V skutočnosti sa hovorí, jablkový mušt ocot je tiež dobré pre psoriázu. Ako ho používať je pomerne jednoduché. Môžete aplikovať jablkový jablkový ocot na pokožku tenkým spôsobom alebo najprv ju premiešať s vriacou vodou, aby ste minimalizovali nepríjemné zápachy.
