obsah:
- Zdravotné video: Biblical Series II: Genesis 1: Chaos & Order
- Kedy by ste mali mať tehotnú posteľ?
- 1. Predčasné kontrakcie
- 2. Vysoký krvný tlak
- 3. Krvácanie v prvom trimestri
- 4. Dvojité tehotenstvo
- Aké sú výhody odpočinku v posteli počas tehotenstva?
- Pravidlá opotrebenia v prípade tehotnosti
- Čo je možné urobiť
- Čo robiť
- Venujte pozornosť vedľajším účinkom v bedrách počas tehotenstva
- 1. Tromboembolizmus
- 2. Zvýšte nadváhu
- 3. Fetálne zdravie je narušené
- 4. Dojčatá majú problémy so vstupom do panvy
Zdravotné video: Biblical Series II: Genesis 1: Chaos & Order
Niektoré budúce matky sa môžu odporučiť odpočinok v posteli lekárom. niekedy odpočinok v posteli je v určitých podmienkach skutočne potrebná na udržanie zdravia matky a plodu. Ale bohužiaľ sa doposiaľ odporúčajú mnohé tehotné ženy odpočinok v posteli aj keď to nie je naozaj potrebné alebo nie podľa lekárskych indikácií. Aby ste to napravili, zvážte rôzne termíny a výhody tehotenstva, ktoré sú pre vás dôležité.
Kedy by ste mali mať tehotnú posteľ?
Neponáhľajte sa smutne, keď vás lekár vyžaduje odpočinok v posteli počas tehotenstva. To určite nie je bez príčiny. Áno, lekári rozhodujú samozrejme, že ochránia vaše zdravie a vaše budúce dieťa počas tehotenstva.
V podstate, odpočinok v posteli počas tehotenstva musí byť vykonané podľa lekárskych indikácií. Zvyčajne však táto zdravotná indikácia nesúvisí s jej tehotenstvom. Napríklad sa odporúčajú gravidné ženy s ochorením srdca v anamnéze odpočinok v posteli, To znamená, odpočinok v posteli to, čo sa deje, určite nie je kvôli problému s maternicou, ale situácia problému je práve v srdci matky.
Ale naozaj existujú určité podmienky, ktoré odporúčajú gravidným ženám odpočinok v posteli, konkrétne:
1. Predčasné kontrakcie
Matky, u ktorých dochádza k predčasnému kontrakcii, sa často odporúčajú odpočinok v posteli počas tehotenstva. Ale predtým sa musel ešte predtým vyhľadať príčinu predčasnej kontrakcie. Pretože práve odpočívanie určite nebude postačovať na odstránenie alebo zvládnutie týchto predčasných kontrakcií.
Napríklad matky majú v dôsledku určitých infekcií predčasné kontrakcie. Táto infekcia musí byť najprv riešená tak, aby kontrakcia neprebiehala nepretržite. Potom sa odporúča matke úplne odpočívať, kým sa jej telo úplne nevráti.
2. Vysoký krvný tlak
Krvný tlak u tehotných žien sa môže zvýšiť v dôsledku rôznych podmienok, z ktorých jedna je preeklampsia. Tento stav vysokého krvného tlaku môže byť jedným z dôvodov, pre ktoré musia tehotné ženy musieť odpočinok v posteli.
Táto podmienka však musí byť najprv kontrolovaná skôr, ako sa tehotné ženy pýtajú na odpočinok odpočinok v posteli, zástanca odpočinok v posteli samozrejme, bez kontroly krvného tlaku, to určite neznamená, že zdravie tehotných žien sa vráti do normálu.
3. Krvácanie v prvom trimestri
Matky, ktoré pociťujú krvácanie v rannom trimestri, sa často odporúčajú prelomiť prezývky odpočinok v posteli, Ale znova, odpočinok v posteli samotný nebude postačovať na obnovenie zdravia matiek, ak krvácanie nie je liečené ako prvé.
Po prvé, musíme najprv vedieť príčinu krvácania. Ak príčina nie je z stavu tehotenstva, napríklad v dôsledku polypov alebo bradavíc v krčku maternice, potom odpočinok v posteli samozrejme nebude schopný eliminovať polyp. Namiesto toho, aby matky boli zdravšie, neošetrené polypy môžu ohroziť zdravie matky.
Okrem toho musí byť polyp odstránený ako prvý, aby sa krvácanie rýchlo zastavilo. Iba potom môžu tehotné ženy odpočinok v posteli celkovo na obnovenie zdravia.
4. Dvojité tehotenstvo
V skutočnosti nie sú odporúčané všetky tehotné dvojčatá odpočinok v posteli, Existujú však prípady, ktoré ukazujú, že viacnásobné tehotenstvá majú väčšie komplikácie ako jednorazové tehotenstvo, z ktorých jedna je predčasná práca.
Ak dôjde k náhlemu predčasnému pôrodu, lekár zvyčajne poskytne lieky, ktoré sú vložené do infúznej tekutiny, aby sa eliminovali kontrakcie. Počas tejto infúzie sa odporúčajú gravidné ženy odpočinok v posteli v nemocnici až do úplného zotavenia.
Aké sú výhody odpočinku v posteli počas tehotenstva?
Opierky na lôžko počas tehotenstva určite nedošlo bez príčiny. Bez ohľadu na príčinu, hlavným účelom odpočinok v posteli celkom obmedzuje činnosť matky. To je užitočné pre obnovenie zdravotného stavu tehotných žien tak, aby ich detské deti tiež zostali zdravé počas tehotenstva.
Pre tých z vás, ktorí majú vysoký krvný tlak, odpočinok v posteli zatiaľ čo tehotná môže tiež pomôcť normalizovať krvný tlak. Po určitom čase klesne krvný tlak a vráti sa do normálu.
Podobne aj pre tie z vás, ktoré sú dvojčatá tehotné a ktorým hrozí predčasná práca, odpočinok v posteli počas tehotenstva môže pomôcť odpočinúť telo a znížiť nadmerné kontrakcie.
Napriek tomu sa uistite odpočinok v posteli iba podľa potreby. Je to preto, že odpočinok v posteli v skutočnosti nie je dokázané, že poskytuje veľa výhod tehotenstva. Tehotné ženy sú v skutočnosti povinné zostať aktívne a produktívne počas tehotenstva.
Ale skutočne, odpočinok v posteli môže byť potrebné na určité zdravotné indikácie, či už súvisia s tehotenstvom alebo nie. Čo je najdôležitejšie, jednoducho to urobte odpočinok v posteli podľa potreby, pretože ak príliš dlho môže ohroziť matku a dieťa.
Pravidlá opotrebenia v prípade tehotnosti
Hoci je to potrebné, existuje niekoľko pravidiel, ktoré treba zvážiť, ak je matka tehotná odpočinok v posteli.
Čo je možné urobiť
Môžete skutočne robiť čokoľvek v posteli, kým ste odpočinok v posteli, Počnúc sledovaním televízie a hraním hra, a pracovať na úlohách z kancelárie. Podobne s kúpaním, močením alebo jedením počas posedenia, to všetko možno urobiť. Ale s poznámkou, musíte sa vrátiť späť do postele na odpočinok.
Pretože podľa noriem WHO musí byť tehotná žena stále aktívna, aj keď je mierna odpočinok v posteli, Tehotné ženy sú dokonca povzbudzované, aby sa aktívne pohybovali počas tehotenstva, rovnako ako pred tehotenstvom. Či už ide o domácnosť, prácu atď. Takže nezaobchádzajte s tehotnými ženami ako s chorými.
Pri posudzovaní diéty musia tehotné ženy, ktoré potrebujú veľa odpočinku, naďalej jesť vyvážené výživné potraviny. Pretože pohyb vašich čriev bude mať tendenciu k spomaleniu, pretože väčšina si ľahne, takže dlho môže vyvolať zápchu počas tehotenstva. Ako riešenie rozmnožujte vláknové jedlá, ako je zelenina a ovocie a pite veľa vody, aby ste sa hladko vylievali.
To je však opäť upravené podľa medicínskych podmienok, ktoré sú príčinou odpočinok v posteli Samotný. Napríklad odporúčame odpočinok v posteli pretože zažíva predčasné kontrakcie. V tomto stave nemáte skutočne určité obmedzenia týkajúce sa stravovania.
Iný prípad, ak máte problém so srdcom, potom musíte obmedziť potraviny s vysokým obsahom tuku a cholesterolu. Pretože tieto dve potraviny môžu inhibovať funkciu srdca a zhoršiť ochorenie. Opäť sa opäť upravuje s lekárskymi indikáciami u každej tehotnej ženy.
Čo robiť
Pre tých z vás, ktorí sú zvyknutí na šport, musíte odpočinok v posteli počas tehotenstva by ste mali odložiť tieto zdravé návyky ako prvé. Majte na pamäti, odpočinok v posteli vyžaduje, aby ste odpočívali vaše telo od činností, ktoré sú príliš ťažké. Takže to neznamená, že si môžete slobodne cvičiť bez toho, aby ste venovali pozornosť vášmu zdraviu.
Takže ako masáž počas tehotenstva? Podľa môjho názoru môžu tehotné ženy len robiť masáž počas pobytu odpočinok v posteli, Všimnite si však, ktoré časti tela sa budú masírovať.
Ak chcete masírovať, keď ste odpočinok v posteli, stačí vybrať nohy a ruky, ktoré sú náchylné na bolesť počas tehotenstva. Vyhnite sa masírovaniu oblasti okolo brucha a brucha, aby ste ochránili maternicu.
Venujte pozornosť vedľajším účinkom v bedrách počas tehotenstva
V skutočnosti neexistuje konkrétna referenčná hodnota, pokiaľ ide o to, ako dlho by tehotné ženy mali odpočinok v posteli, Myslím, že rýchlejšie bude lepšie. Akonáhle sa vaše zdravie zlepší a vráti do normálu, môžete sa vrátiť k aktivitám ako zvyčajne.
Treba poznamenať, že tehotné ženy by nemali zostať príliš dlhé, či už sedí alebo ležia príliš dlho. Opierky na lôžko príliš dlho má vedľajšie účinky, ktoré môžu byť veľmi nebezpečné pre tehotné ženy, vrátane:
1. Tromboembolizmus
Tromboembolizmus je stav krvných zrazenín vo veľkých krvných cievach, ktoré sa zvyčajne vyskytujú v oblasti stehna alebo tela. Ak sa zrazí krv, matka pocíti obrovskú bolesť v oblasti nohy.
Ak zostane príliš dlho, táto krvná zrazenina sa môže uvoľniť a upchať iné krvné cievy. V dôsledku toho môže tromboembolizmus spôsobiť silnú bolesť v dolných končatinách, ktorá vedie k smrti.
2. Zvýšte nadváhu
Postupom času odpočinok v posteli počas tehotenstva môže vaša váha dramaticky stúpať. Ak nie, tehotné ženy, ktoré majú odpočívať na posteli, určite chýbajú v pohybe, zatiaľ čo príjem potravy má tendenciu byť viac. Takže sa nemusíte prekvapiť, ak vaša telesná hmotnosť rýchlo stúpa, ak idete spolu odpočinok v posteli.
3. Fetálne zdravie je narušené
Príliš veľa, najmä v polohe na chrbte, tiež nie je dobré pre zdravie plodu. Pretože tok krvi z matky na plod je obmedzený a spúšťa zásah do zdravia plodu. To je dôvod, prečo sa tehotné ženy odporúčajú spať na svojej strane, buď naklonené vľavo alebo vpravo, aby krvný tok do plodu bol hladší.
4. Dojčatá majú problémy so vstupom do panvy
Nakoniec leží v posteli, kedy odpočinok v posteli môže to tiež spôsobiť, že je pre dieťa ťažké vstúpiť do panvy. To môže neskôr spomaliť a komplikovať prácu. To je tiež dôvod, prečo sú tehotné ženy povzbudzované, aby sa usilovne prechádzali tak, že dieťa hlava zrýchľuje až do panvy. Týmto spôsobom sa proces otvárania a pôrodu zrýchľuje.
