obsah:
- Zdravotné video: A Simple and Profound Introduction to Self-Inquiry by Sri Mooji
- Prečo je priateľstvo v dospelosti ťažké?
- Ako vytvoriť nových priateľov, keď vyrastiete
- 1. Pripojte sa ku komunite
- 2. Neuzavrieť sa
- 3. Udržujte pohostinnosť
Zdravotné video: A Simple and Profound Introduction to Self-Inquiry by Sri Mooji
20-tych rokov je prechod od adolescentov k dospelým. V tomto veku sa väčšina z vás bude určite zažiť dôležité zmeny. Napríklad, od školy alebo vysokej školy, aby bol vážnejší zamestnanec kancelárie a väčšiu zodpovednosť. Bohužiaľ, ľudia, ktorí sú známi ako spoločenské bytosti v dospelosti, sa stávajú ťažšími pri vytváraní nových priateľov.
Štúdia pre charitatívnu udalosť "Relate" vo Veľkej Británii zistila, že jeden z ôsmich dospelých nemal žiadnych blízkych priateľov. Ako teraz získavate nových priateľov v mladom veku? Je tu ešte šanca?
Prečo je priateľstvo v dospelosti ťažké?
V porovnaní s deťmi je pre dospelých ťažšie spájať sa s novými ľuďmi. Vďaka priateľom sa nielen rozširuje sieť, ale stáva sa miestom, kde sa môžete venovať radosti a zármutku. Nielen to, že priateľstvo môže tiež zlepšiť kvalitu života človeka.
V štúdii publikovanej v British Medical Journal sa zistilo, že muži a ženy vo veku 45 rokov, ktoré mali viac ako desať priateľov, mali lepšie psychologické zdravie vo veku 50 rokov než ľudia, ktorí nemali priateľov.
Citovaný z webovej stránky Huffington Post, Martin Burrow, poradca z výskumu pre charitatívnu udalosť "Relate", povedal: "Dospelí majú tendenciu zotrvať v kariére, starať sa o rodiny a musia si odpočinúť. Táto podmienka im neumožňuje pripisovať priateľstvo. "
Potom, Dr. Kate Cumminsová, psychológka v Kalifornii, Spojené štáty tiež tvrdí, že ako dospelí zmýšľanie sa zmení, pretože mozog sa dokonale vyvíja. Táto podmienka spôsobuje, že dospelí si môžu dvakrát alebo dvakrát premýšľať, aby vytvorili priateľstvo zo strachu, že budú nevhodní, nebudú akceptovaní, v rozpakoch a tak ďalej. Toto myslenie sa líši od detí, ktoré robia veci bez myslenia a sú viac nevyberaví priatelia.
Ako vytvoriť nových priateľov, keď vyrastiete
Ak sa cítite osamelý a chcete mať nových priateľov, nebojte sa. Môžete vyskúšať veľa spôsobov, ako získať nových priateľov, aby ste sa zbavili osamelosti a zároveň zvýšili kvalitu života. Pozrite sa na nižšie uvedené tipy, áno.
1. Pripojte sa ku komunite
Zaneprázdnený rozvrh práce a únava vás urobí lenivým, aby ste mohli komunikovať s ostatnými ľuďmi. Nechápejte ma zle, mali by ste to urobiť výzvou, nie prekážkou.
Účasť v komunite zvyšuje vaše šance na rozšírenie priateľstva. Nielen, že táto aktivita môže tiež priniesť skúsenosti a zdokonaliť svoje zručnosti v socializácii. Navyše, máte tiež istotu, že stretnete ľudí so záujmami a vášeň to isté.
2. Neuzavrieť sa
Už ste sa pripojili k komunite? Ďalším krokom nie je zatvoriť sa. Okrem obsadenosti, "Overthinking"alebo väčšina úvah vás tiež zatvára a minimalizuje vaše šance na získanie priateľov.
Príliš zaneprázdnené premýšľanie o kompatibilite alebo obavách o tom, že nebudete akceptované, vás môže zdráhať stať sa priateľmi. Ak ste v minulosti zažili zlých priateľov, neznamená to, že sa stane to isté.
3. Udržujte pohostinnosť
Po tom, čo máte veľa kontaktov, rozhodnite sa, ktorý z nich je vhodný pre skutočné priateľov. Začnite prehĺbiť svoj vzťah s touto osobou prostredníctvom sociálnych médií, začať s malým rozhovorom alebo si dať čas na stretnutie priamo vo vašom voľnom čase.
Čím častejšie komunikujete, tým viac sa prelína priateľstvo, ktoré chcete. Najdôležitejšou vecou je udržať komunikáciu a priateľstvo medzi sebou.
