obsah:
- Zdravotné video: Zdravšie a diétnejšie náhrady surovín - moje food hacky pre fit recepty 💪
- Aký je rozdiel medzi kuracími vajíčkami vo voľnom výbehu a kuracími vajcami?
- Potom, aké sú živiny dvoch vajíčok?
- Takže čo je zdravšie?
Zdravotné video: Zdravšie a diétnejšie náhrady surovín - moje food hacky pre fit recepty 💪
Vajcia sú jedným z najzachovalejších potravinových zdrojov. V známej komunite dva druhy vajec, konkrétne kuracie vajcia a kuracie vajcia. O menách a pretekoch rôznych kurčiat, existujú iné rozdiely medzi dvoma kuracími vajcami?
Aký je rozdiel medzi kuracími vajíčkami vo voľnom výbehu a kuracími vajcami?
Kuracie zviera je voľne žijúce kurča, ktoré sa zvyčajne udržiava bez použitia klietky alebo špeciálneho miesta. Takže domorodci kurčatá budú jesť jedlo, ktoré je okolo nich. Príkladmi sú červy, semená, hmyz a dokonca aj húsenice.
Veľkosť dedinských kuracích vajec je tiež menšia ako kurací vajcia predané na trhu. Približne kuracie vajcia majú hmotnosť približne 27 gramov až 56 gramov na položku. Aj keď je to nižšie, cena domácich kuracích vajec je drahšia ako domáce kuracie vajcia.
Pri porovnaní majú niekoľko charakteristických vlastností, a to:
- Kuracie vajcia majú svetlejšiu farbu, zatiaľ čo domáce kuracie vajcia sú hnedé.
- Domáce kuracie vajcia majú väčšiu veľkosť a má škrupinu, ktorá má hrubo textúru.
- Kuracie vajcia majú viac oranžového žĺtka. Zatiaľ čo domáce kuracie vajcia naplnia jasne žlté vajcia.
Potom, aké sú živiny dvoch vajíčok?
Je zrejmé, že odlišné od typu kurčiat a vajec musia mať odlišný výživový obsah. Na 80 gramov na 100 gramov domácich kuracích vajec obsahuje niekoľko živín, napríklad 150 kalórií, 12,5 gramov bielkovín, 1 gram sacharidov a 10 gramov tuku.
Zatiaľ čo kurací vajcia obsahujú 150 kalórií energie, 13 gramov bielkovín, 10 gramov tuku a 1,5 gramov sacharidov. Pri porovnaní je obsah bielkovín a sacharidov v natívnych kuracích vajciach o niečo vyšší ako obsah domácich kuracích vajec.
Takže čo je zdravšie?
V podstate majú obe vajcia rovnaké zdravotné výhody. Avšak výskumníci z Pennsylvánskej štátnej univerzity hovoria, že domáce kurčatá produkujú vajcia s vyššou výživou.
Prečo to je? Áno, pôvodné kurčatá produkujú vajcia, ktoré obsahujú vitamín E a tuk, čo je 2 krát viac ako obyčajné kurčatá. Vitamín E a tuk sú dobré pre zdravie srdca a zvýšiť imunitu, funkcia zraku, funkcia mozgu, vaše zdravie srdca.
Okrem toho, ako zvýšiť kurčatá je tiež vplyv toho, koľko obsahu živín v každom kuracie vajcia. Kurčatá majú skutočne vyššiu výživu, pretože jedlo je vyrobené z prírodných surovín, ako sú napríklad zelené rastliny, hmyzie zvieratá a pôvodné kurčatá dostanú viac prirodzeného vzduchu.
Je to nepriamo úmerné domácemu kuraciemu mäsu vyrastému v miestnosti a jeho jedlo je regulované a spracovávané takým spôsobom zo strany poľnohospodárov. V dôsledku toho je obsah výživy v ňom skutočne dostatočný, ale nie je nadmerný ako natívne kura.
