obsah:
- Zdravotné video: Odpustili ste naozaj, alebo to len predstierate?
- Prečo sa niekto úmyselne ublížil?
- Ako môžem pomôcť ľuďom, ktorí sa ublížia?
- 1. Zistite, ako sa zvyk ublížiť
- 2. Buďte pozitívni
- 3. Nedávajte mu pocit viny
- 4. Vezmite si čas
- 5. Neohrozujte
- 6. Pozvite vyhľadávanie odbornej pomoci
Zdravotné video: Odpustili ste naozaj, alebo to len predstierate?
Niekedy je ťažké vidieť vlastnosti ľudí, ktorí sa úmyselne ublížili. Ľudia okolo vás môžu mať túto tendenciu bez toho, aby ste vedeli. Dôvodom je, že ľudia, ktorí to robia, zvyčajne pokrývajú jazvy tým, že nosia uzavreté oblečenie, alebo nechcú byť pozvaní, aby sa o probléme rozprávali. Čím skôr viete, že niekto má potenciálne smrteľnú tendenciu, tým je pravdepodobnejšie, že vám pomôže. Ak niekto v okolí alebo váš rodinný príslušník úmyselne ubližuje, potrebujete špeciálny prístup, ktorý by ste ho sprevádzali. Pozrite sa pozorne na sprievodcu, ktorý pomáha týmto ľuďom, ktorí ubližujú.
Prečo sa niekto úmyselne ublížil?
Kto môže urobiť túto akciu, či už muž, žena, teenager alebo dospelý. Vo všeobecnosti sa úmyselne ublížili kvôli emóciám, situáciám, pamäti alebo udalostiam, ktoré sú veľmi ťažko stráviteľné. Ako forma nárazu úmyselne spôsobia zranenia, bolesť alebo určité fyzické vnemy vo vlastnom tele.
PREČÍTAJTE SI: Niektoré z hlavných príčin, ktoré niekto chce zabiť
Upozorňujeme, že informácie uvedené v tomto odseku môžu byť náročné na spracovanie a nepríjemné. Ak sa v súčasnosti cítite zraniteľné alebo sa vyskytnú určité túžby, aby ste sa ublížili, nemali by ste pokračovať v čítaní. Existuje niekoľko spôsobov, ako človek môže ublížiť jeho telo. Medzi príklady patrí rezanie a poškriabanie kože na ranu, búšenie hlavy alebo pálenie určitých končatín. V iných prípadoch sa proces ublíženia na seba prejavuje jedlom alebo predávkovaním omamných látok.
U niektorých ľudí táto činnosť môže preukázať, že je stále nažive a nie je znecitlivený. Niektorí ľudia v skutočnosti necítia nič, keď sa ublížia, pretože funkcie mozgu, ktoré regulujú bolesť, boli narušené kvôli psychickému traumu alebo určitým psychickým poruchám.
PREČÍTAJTE SI: 4 Charakteristiky ľudu blízkeho máte domáce násilie
Ako môžem pomôcť ľuďom, ktorí sa ublížia?
Ak chcete pomôcť ľuďom, ktorí ubližujú, pamätajte na to, že potrebujete trpezlivosť, pretože zastavenie tohto návyku nie je jednoduché a môže trvať dlho. Avšak v každom prípade a úsilie, ktoré vám dáte, je veľmi cenné.
1. Zistite, ako sa zvyk ublížiť
Ak potrebujete pomoc a podporu, ktorú mu poskytnete v súlade s jeho podmienkami, mali by ste sa dozvedieť o tom, ako sa zraniť z rôznych dôveryhodných zdrojov. Týmto spôsobom môžete porozumieť správaniu a správaniu a môžete konať podľa situácie.
2. Buďte pozitívni
Nie, že chápete jeho činy, ale skôr prejavujete súcit a náklonnosť. Súdiť alebo nazývať ho "blázon" alebo "blázon" ho nepomôže rozbiť zvyk. Znamená to, že to urobíte, aj preto, že bude zraniteľnejšie.
Namiesto posudzovania a negatívnosti sa opýtajte, čo cíti a čo môžete urobiť, aby sa cítil lepšie. Povedzte mu, že si myslíte, že sa môže dostať z jeho myslenia. To naozaj nie je jednoduché, pretože nemusí nutne rozprávať príbehy alebo zastaviť svoje činy, ale časom pocíti vašu pozitívnu energiu.
3. Nedávajte mu pocit viny
Keď pomáhate ľuďom, ktorí sa ubližujú, zamerať sa na ne. Nebuďte so sebou, s rodinou alebo s niekým iným. vyhnúť sa slová ako "Chudobní tvoji rodičia, musia byť smutní a rozpakoví, ak si taký."
V súčasnosti potrebuje len jeho pozornosť a obavy, pretože sa pravdepodobne bude cítiť neúspešne a bezcenne. Ak sa cíti vinný, ospravedlňuje jeho myslenie, že je zlyhaním a chybou, ktorá si zaslúži byť zranená. Aj keď je niekedy ťažké prijať a pochopiť to, čo robí, rešpektujte jeho pocity a myšlienky otvoreným srdcom.
PREČÍTAJTE TIEŽ: 8 Čo nemôžete povedať ľuďom, ktorí sú depresívni
4. Vezmite si čas
V mnohých prípadoch sa ľudia, ktorí ublížia, potrebujú len čas a ochotu počúvať ich sťažnosti. Nepotrebuje vám darčeky, prednášky ani prednášky. Takže sa uistite, že osoba, ktorá je najbližšie k vám, vie, že ste pripravení počúvať tento problém a vyčerpať jeho srdce. Môžete si tiež dať čas pozvať ho, aby spoločne urobil pozitívne veci. Zistite, aké činnosti sa mu páčia a miesta, ktoré ho zaujímajú.
5. Neohrozujte
Nepomôžete ľuďom, ktorí sa ublížia hrozbami a varovaniami. Napríklad hrozba vyhostenia dieťaťa z domova, ak sa zistí, že ublížila, alebo hrozí vyhnaním študenta, ktorý sa ublížil zo školy. Hrozba bude len viac znepokojovať jeho názor a bude ťažké robiť rozumné rozhodnutia, keď sa jeho emócie spúšťajú.
6. Pozvite vyhľadávanie odbornej pomoci
Pamätajte, že môžete potrebovať pomoc psychologa alebo psychiatra, aby ste prestali zvyk ublížiť sa. Nie je potrebné ho nútiť alebo presúvať na psychologickú kliniu, ale neustále chápať, že niekto iný mu môže pomôcť dostať sa z čiernej diery. Ak je však v nebezpečnej situácii, ihneď zavolajte na pohotovostné služby alebo ich odneste do najbližšieho zdravotníckeho zariadenia.
