obsah:
- Zdravotné video: Treba aditivovať prémiové palivá? - TOPSPEED.sk
- Čo sa stane s telom, keď fajčím?
- Čo je bezpečný limit pre fajčenie?
- Ako sa vyhnúť zdravotným rizikám kvôli občasnému fajčeniu
Zdravotné video: Treba aditivovať prémiové palivá? - TOPSPEED.sk
Mnohí ľudia hovoria, ak občas iba fajčia, napríklad jednu palicu za deň. Okrem toho existujú aj pojmy sociálne fajčenie alebo tých, ktorí fajčia len vtedy, keď sa zhromažďujú s priateľmi. Skutočne, aký je bezpečný limit fajčenia, ktorý je stále povolený, takže to nespôsobí chorobu?
Čo sa stane s telom, keď fajčím?
Fajčenie je verejnosťou známe ako faktor smrti na svete Zdravotné riziká fajčenia sú známe ako veľa, ako astma, infekcie pľúc, rakovina ústnej dutiny, rakovina hrdla, rakovina pľúc, srdcový záchvat, mŕtvica, demencia, erektilná dysfunkcia atď. V skutočnosti, ako viete, fajčenie nie je nebezpečné iba pre fajčiarov, ale aj pre tých, ktorí sú okolo neho.
David Currow, lektorka z Rakúska New South Wales, povedala v spoločnosti ABC Austrália, že existujú niektoré veci, ktoré sa stávajú vo vašom tele, keď fajčíte, aj keď fajčíte cigaretový dym raz.
- Aj keď sa cítite uvoľnene pri fajčení, zvyšuje sa krvný tlak a srdcový tep a prietok krvi do kapilárnych krvných ciev.
- Oxid uhoľnatý v krvi sa zvyšuje a klesá hladina kyslíka.
- Jemné vlasy v dýchacích cestách budú poškodené, pretože chemikálie v cigaretovom dyme a malých svaloch v dýchacích cestách budú pokračovať v kontrakte.
- Imunitný systém (imunitný systém) oslabuje a ukazuje zmeny.
Čo je bezpečný limit pre fajčenie?
Aby sa našli limity bezpečného fajčenia, výskumníci z Kalifornskej univerzity v San Francisku vykonali hodnotenie 800 štúdií o fajčiarskych návykoch. Z týchto štúdií vedci zistili záver, ktorý bol celkom prekvapujúci.
Pre tých z vás, ktorí fajčíte jednu až štyri cigarety denne, sú tu zdravotné riziká, ktoré sa môžu vyskytnúť.
- Riziko rakoviny pľúc sa zvyšuje o 2,8 krát
- Riziko rakoviny pažeráka sa zvýšilo 4,3 krát
- Riziko rakoviny žalúdka sa zvyšuje 2,4-násobne
V skutočnosti, pre tých, ktorí len príležitostne fajčia, úmrtnosť alebo úmrtnosť je 1,6-krát vyššia ako u tých, ktorí nefajčia vôbec. Tento výskum bol publikovaný na internetovej stránke Harvardskej univerzity.
Russell Luepker, profesor kardiológie z University of Minnesota School of Public Health v Minneapolise v Spojených štátoch hovorí, že na WebMD nie je vôbec bezpečné pre ľudí, ktorí občas len fajčia.
Cliff Douglas, ktorý je podpredsedom Americkej rakovinovej spoločnosti, na oficiálnej webovej stránke organizácie vysvetlil, že rozdiel medzi fajčením a fajčením je len veľmi dramatický. Povedal, že riziko rakoviny a ďalších život ohrozujúcich ochorení zostalo významné, aj keď ste boli fajčiar s nízkou intenzitou fajčenia. Inými slovami, vlastne neexistuje žiadny limit bezpečného fajčenia.
Ako sa vyhnúť zdravotným rizikám kvôli občasnému fajčeniu
Ukončenie fajčenia je najlepším a najefektívnejším spôsobom, ako vyhnúť sa zdravotným rizikám, ak ste medzi tými, ktorí zriedkavo fajčia.
V súčasnosti existujú rôzne spôsoby, ako prestať fajčiť, od psychologickej liečby, hypnózy až po použitie nezávislých metód. Pamätajte, že ty, ktorí zriedkavo fajčia, majú väčšiu šancu okamžite zastaviť tento zvyk. Pretože váš mozog a krv nie sú príliš znečistené škodlivými látkami z cigariet, ktoré spôsobujú závislosť.
