obsah:
- Zdravotné video: Are Traps Gay? | ContraPoints
- Rôzne veci, ktoré môžu brániť úspechu terapie
- 1. Nemožno sa zaviazať k liečbe
- 2. Vlastné odmietnutie
- 3. Nedostatok empatie
- 4. Nedostatočná schopnosť vedomia
- 5. Tvrdohlavý
- 6. Zhoršené fyzické a psychické zdravotné podmienky
- 7. Nezodpovedá terapeutovi
Zdravotné video: Are Traps Gay? | ContraPoints
Konzultácia s psychológa je jedným zo spôsobov, ako vyriešiť veľký problém. Keď sa však zaobchádzate s psychológiou, váš problém nezmizne. Pamätajte si, že terapia psychológa nie je okamžitým riešením všetkých vašich životných problémov. Neznamená to, že raz alebo dvakrát sa problém zmizne a váš život bude v krátkom čase krásny.
Terapia bude úspešná spoluprácou medzi vami a psychológa alebo odborným terapeutom. Bez spolupráce, terapia, ktorú robíte, je zbytočná. Bez ohľadu na to, akí veľkí experti idete, ak sa sami nepokúšate otvoriť, môže to byť veľká prekážka úspechu terapie, ktorú žijete.
Rôzne veci, ktoré môžu brániť úspechu terapie
Nasledujú rôzne veci, ktoré môžu brzdiť a poškodiť úspech terapie psychológa, a to:
1. Nemožno sa zaviazať k liečbe
Počas liečby musíte byť disciplinovaní, aby ste prišli na každé plánované zasadnutie. Preto musíte byť plne odhodlaný venovať si čas na úspech liečby.
Zvyčajne terapeut vám tiež poskytne niektoré úlohy alebo "domáce úlohy", ktoré musíte dokončiť, napríklad písanie denníka alebo zaznamenávanie vášho emočného zmätku každý deň.
Teraz, bez záväzku prísť na každú terapiu a dokončiť úlohy terapeuta, váš život sa samozrejme nezmení v očakávanom smere.
2. Vlastné odmietnutie
Predchádzajúca zlá skúsenosť s terapiou môže niekoho ignorovať a urobiť opak toho, čo bolo nariadené. Zvyčajne to robia aj ľudia s určitými poruchami osobnosti, aby mohli narušiť terapiu. Niekto, kto prejaví postoj odmietnutia, môže narušiť terapiu tým, že leží, dominuje, dokonca ignoruje rady psychológa.
Dôvera a pohodlie voči terapeutovi sú tiež potrebné. Ak nemáte pocit istoty a pohody, nebudete chcieť byť otvorení a ochotní zdieľať podmienky alebo pocity, ktoré zažívate. To potom zabraňuje úspechu terapie.
3. Nedostatok empatie
Empatia je dôležitý bod, ktorý klient potrebuje pri liečbe psychológa. S empatiou sa pacient môže postaviť do pozície iných, aby cítil, čo cítia ostatní ľudia. Bez empatie sa liečba bude veľmi ťažko hladko fungovať, pretože pacienti nie sú schopní si predstaviť spoločenské vzťahy, emócie, myšlienky, pocity, správanie a iné dôležité veci.
Napríklad manžel príde k psychológovi, aby mu pomohol ovládať emócie. Avšak, keď bol požiadaný, aby sa postavil do pozície svojej ženy, ktorá vždy dostala jeho hnev a hnev, nezaujímal ani nechcel si to predstaviť.
Tak ako môže pochopiť pocity svojej ženy a zmeniť svoje správanie? Preto je empatia veľmi dôležitá, aby terapia mohla dosiahnuť úspech.
4. Nedostatočná schopnosť vedomia
Vlastné uvedomovanie je schopnosť byť introspektívna a pozrieť sa vnútri seba úprimne. Ide o posúdenie vlastných rozhodnutí, postojov, názorov a správania. Bez sebavedomia bude liečba veľmi ťažká.
Problém je, že niekto, kto si nedokáže sám uvedomiť, často "stráca smer". Počas liečby sa skutočne vyžaduje, aby ste videli, ako ovplyvňujete ostatných, ako vás ovplyvňujú ostatní, a ako reagujete na životné prostredie.
5. Tvrdohlavý
Silný temperament a silná vôľa nie je vždy zlá. Keď však vôľa ukazuje opačnú, povstaleckú, ľahostajnú a dominujúcu osobnosť, bude pre vás ťažké dosiahnuť terapeutický úspech.
Keď prídete k psychológovi a profesionálovi v oblasti duševného zdravia, znamená to, že žiadate o niekoho iného pomoc pri riešení problému, ktorému čelíte. Ak máte silnú náladu tým, že uprednostníte svoju vlastnú vôľu bez toho, aby ste sa oboznámili a dokonca odolali, prečo by ste sa mali spýtať odborníka, ak máte pocit, že máte pravdu? Preto dôverujte expertovi, ktorého navštívite, že vám pomôže vyriešiť problém, ktorému čelíte.
6. Zhoršené fyzické a psychické zdravotné podmienky
Môžete zápasiť s vážnou chorobou, ale zároveň musíte čeliť depresii alebo úzkosti. To je to, čo vás menej zamerané a zmätené, ktoré je potrebné prekonať.
Okrem toho je duševné zdravie narušené Hraničná porucha osobnosti (BPD) alebo tiež nazývaná hraničná osobnosť je často prekážkou v liečbe. Ľudia s BPD na jednej strane chcú byť lepší, zatiaľ čo na druhej strane sa vyhýbajú povinnostiam, ktoré sú uvedené a mali by sa vykonávať počas liečby.
Je dôležité mať na pamäti, že terapia psychológa bude pomerne efektívna liečba len vtedy, ak sa budete môcť ovládať v každej relácii.
7. Nezodpovedá terapeutovi
Aj keď ste liečili psychológov, ak si myslíte, že nie ste vhodní s psychológa, je samozrejme ťažké dosiahnuť pokrok alebo cielené výsledky.
V niektorých prípadoch je možné, aby váš terapeut rozrušil rozhovor veľa alebo je veľmi ťažké ho nájsť. V podstate, ak sa cítite nepríjemne, neváhajte nahradiť terapeuta. Nenechajte sa však neustále nájsť chybu s vaším terapeutom.
Ak chcete mať väčšiu dôveru v kompetenciu a kvalitu terapeuta, požiadajte o odporúčanie od nemocnice alebo lekára, ktorý vás zaobchádza. Nezabudnite sa najprv zistiť, či váš terapeut je skutočne skúsený a má povolenie na právnu prax.
