obsah:
- Výhody korzetových tehotných žien
- 1. Zníženie bolesti počas tehotenstva
- 2. Zvyšte pohodlie tehotných žien
- 3. Zlepšiť držanie tela
- Riziko nosenia korzetu počas tehotenstva
- Takže, aké dôležité je používať korzet v tehotenstve?
Tehotenstvo často spôsobuje, že telo je ľahko unavené a nepríjemné. To je dôvod, prečo niektoré doplnky určené na rozpustenie matky sa cítia pohodlne počas tehotenstva, z ktorých jedna je korzet. Aj keď je to bežnejšie používané po pôrode na obnovenie tvaru tela, korzet tehotnej ženy sa považuje za pomôcku pretiahnuť chrbtové svaly, ktoré sú bolestivé. Ale potrebujete korzetu, keď ste tehotná? Pozrite si úplnú recenziu nižšie.
Výhody korzetových tehotných žien
Tehotné korzety sú navrhnuté tak, aby podporovali dolnú časť chrbta a brucha počas tehotenstva. Tento objekt je elastický a flexibilný, takže poskytuje veľa výhod pre tehotné ženy, ktoré majú tendenciu byť aktívne, najmä v druhom a treťom trimestri.
Mnohé výhody, ktoré možno získať z tehotných korzetov sú nasledovné:
1. Zníženie bolesti počas tehotenstva
Pozícia tehotných žien sa skôr mení než pred tehotenstvom, ako je napríklad ťažšie sedieť alebo chodiť. Tieto činnosti spôsobujú nadmerný tlak na brucho a spúšťajú bolesť chrbta na dne.
Ak narazíte na to isté, môžete to prekonať použitím korzety tehotných žien. Podľa štúdie z časopisu Spine Journal, ktorú Healthline oznámila, ženy, ktoré používajú korzet v priebehu tehotenstva, zaznamenali pokles celkovej bolesti, najmä bolesti v sacroiéčnom kĺbe (SI) a bolesť okolo kĺbu.
2. Zvyšte pohodlie tehotných žien
Používanie korzetu počas gravidity je v zásade rovnaké ako pri cvičení s použitím športovej podprsenky. Obidva z nich fungujú na ochranu častí tela, ktoré majú tendenciu byť nepríjemné pri pohybe. Tlak z opasok tehotných žien nie vždy má zlý vplyv.
Pretože korzetový tlak môže pomôcť podporiť maternicu. Brušné záťaže, ktoré musia byť podporované telom, majú tendenciu byť ľahšie, aby ste sa mohli pohodlnejšie pohybovať.
Pamätajte však, že príliš veľký tlak v brušnej oblasti môže tiež narušiť krvný obeh a spôsobiť negatívne účinky na krvný tlak a plod. Tak sa vyvarujte používania korzetu, ktorý je príliš naliehavý na bruchu.
3. Zlepšiť držanie tela
Hlavným princípom korzetu je v podstate zlepšenie držania tela. Použitím korzety tehotné ženy môžu zlepšiť držanie tela, pretože korzet môže zabrániť nadmernému vystaveniu dolnej časti chrbta.
Navyše tretí trimester je čas, keď telo uvoľňuje rôzne hormóny, ktoré uvoľňujú svaly, väzy a kĺby v panvovej oblasti. Táto podmienka môže byť udržiavaná použitím tehotenských korzetov.
Riziko nosenia korzetu počas tehotenstva
Za nespočetnými prínosmi z tehotenských korzetov má aj toto riziko, ktoré nemožno podceňovať. Časté používanie korzetov počas tehotenstva môže ohroziť zdravie matky a plodu.
Namiesto natiahnutia chrbtových svalov môže frekvencia nosenia korzetu počas tehotenstva skutočne oslabiť vaše chrbtové svaly a spôsobiť dlhotrvajúcu bolesť. Navyše, nosenie príliš veľa korzetov pre tehotné ženy môže tiež poškodiť plod, ak sú kravaty príliš tesné a príliš dlhé na použitie. Je to preto, že krvný tlak okolo žalúdka môže klesnúť a spôsobiť poruchy trávenia. Nepriamo táto choroba poškodzuje aj plod v maternici.
Zvyk nosiť korzet počas tehotenstva môže tiež komplikovať proces pôrodu, pretože bremeno tela je zvyknuté na to, že je podporovaný opaskom tehotenstva. Preto tehotné ženy budú ťažké vyvíjať tlak na brucho, keď sa chystajú narodiť.
Takže, aké dôležité je používať korzet v tehotenstve?
Všetky tehotenské potreby majú svoje výhody a riziká. Takže bez ohľadu na to, či potrebujete korzetu, keď ste tehotná, záleží na tom, na akom účelu ju užívate, či chcete znížiť bolesť v tehotenstve alebo len sledovať rastúci trend.
Najdôležitejšia vec je, že sa neodporúča používať korzety tehotných žien čo najčastejšie. Tento korzet používajte iba dve až tri hodiny denne, takže chrbtové svaly nie sú príliš slabé a sťažujú ich pôrod.
Ak chcete bezpečnejšie používať korzet tehotné ženy, použite korzet podľa uvedených pokynov. Požiadajte svojho lekára, aby zistil, ako používať bezpečný korzet bez toho, aby ste zabránili normálnemu vývoju vášho dieťaťa.
Namiesto toho, aby ste sa spoliehali na tehotenský opasok, je lepšie si vziať čas, aby ste cvičili pravidelne, aby ste posilnili vaše svaly chrbta. Vaše telo sa stáva fitter a ďaleko od rizika bolesti chrbta v dôsledku používania korzety počas tehotenstva.
