obsah:
- Zdravotné video: NVC Marshall Rosenberg - San Francisco Workshop - FULL ENGLISH SUBTITLES TRANSCRIPTION
- Problém tehotných žien je často považovaný za hanebný
- 1. Prečo odstránim veľa tekutiny z vagíny?
- 2. Prečo často mám páchnúce a ťažkosti s vyprázdňovaním?
- 3. Som príliš tučný?
- 4. Čo keď sa môj manžel obáva, že počas tehotenstva bude mať sex?
- 5. Bude porodiť poškodenie vagíny?
- 6. Bude som v posteli oplodniť pri pôrode?
Zdravotné video: NVC Marshall Rosenberg - San Francisco Workshop - FULL ENGLISH SUBTITLES TRANSCRIPTION
Samozrejme, tehotné ženy majú veľa otázok, najmä keď sa blížia k dňu doručenia. Bohužiaľ, existuje veľa otázok, ktoré sa často neopýtajú tehotných žien. Prečo? Pretože existujú určité problémy pre tehotné ženy, ktoré môžu byť príliš "trápne", aby sa opýtali lekára, keď je to v skutočnosti bežný problém, ktorý sa vyskytuje u mnohých tehotných žien.
Aké sú tieto otázky? Pokúsime sa tu odpovedať.
Problém tehotných žien je často považovaný za hanebný
1. Prečo odstránim veľa tekutiny z vagíny?
Vypúšťanie z vagíny môže byť spôsobené porušením membrán. Ale v iných podmienkach môžu lekári tiež povedať, že vypúšťanie z vagíny počas tehotenstva je normálne. Je to preto, lebo tehotné ženy zaznamenajú významné hormonálne zmeny a zvýšenú prietok krvi do panvy.
Podmienkou na obavy je, či je výtok sprevádzaný bolesťou, svrbením alebo bolesťou. Tiež si uvedomte, či to zanechá zle alebo je veľmi horko. Môže to znamenať infekciu v oblasti žien.
2. Prečo často mám páchnúce a ťažkosti s vyprázdňovaním?
Tento problém tehotných žien je normálny, pretože tráviaci systém znižuje účinnosť vášho tehotenstva. A opäť hormonálne zmeny sú základom tohto problému.
Asi 85 percent tehotných žien prežíva nepohodlie ranná nevoľnosť alebo nauzea a vracanie a nadúvanie na začiatku tehotenstva. Ak zostane bez liečby, stav, ktorý sa postupne stáva refluxom žalúdočnej kyseliny, sa môže neskôr stane poruchou trávenia, čo spôsobí, že máte ťažkosti s zápchou a fartovaním.
Ak chcete zmierniť zápchu, uistite sa, že pijete veľa vody, jedzte potraviny bohaté na vlákninu, zeleninu a ovocie. Tehotné ženy môžu používať aj zmäkčovadlá stolice podľa potreby v prípade potreby odporúčané lekárom.
3. Som príliš tučný?
Ďalším problémom pre tehotné ženy je nadváha. Pre niektoré tehotné ženy sa táto otázka môže cítiť citlivo, takže sa zdráha požiadať lekára. V skutočnosti je dôležité diskutovať o tejto téme, pretože váha je dôležitým aspektom zdravia matiek a plodov. Preto sa nestarajte o to, aby ste sa poradili s lekárom o tom, akú ideálnu hmotnosť by ste mali dosiahnuť počas tehotenstva a ako ju prekonať, ak vaša váha ešte chýba alebo ešte viac.
4. Čo keď sa môj manžel obáva, že počas tehotenstva bude mať sex?
Dať si sex je skutočný strach pre manžela, keď jeho žena je tehotná. Možno manželia si myslia, že sex môže poškodiť dieťa. Poraďte sa so svojím porodníkom o tom, kedy môžete mať sex a či vaše maternica má určité riziká, takže je potrebné rýchle sex.
Ak váš lekár povedal, že je bezpečné mať sex, snažte sa presvedčiť svojho manžela mnohokrát, že sex neublíži vám a vaše dieťa.
5. Bude porodiť poškodenie vagíny?
Samozrejme, že nie. Nebojte sa o veľkosť vagíny, pretože vagina je vytvorená s flexibilnou silou, ktorá sa dá prispôsobiť počas pôrodu, potom sa vráti do normálnej veľkosti. Ak chcete pomôcť posilniť vaginálne svaly, môžete urobiť Kegelové cvičenia 4-5 krát denne po pôrode.
Kegelové cvičenia sú relatívne ľahko vykonateľné, ako sťahovať panvové svaly, ako keby držali moč niekoľko sekúnd, potom ich znova uvoľnite. Vykonajte vždy desať setov.
6. Bude som v posteli oplodniť pri pôrode?
Ak je vaše črevo plné, mohlo by sa náhodou vyliečiť, keď vytiahnete dieťa von. Je to preto, lebo tenké črevo sa nachádza pod maternicou a keď napätie môže mať vplyv na potlačenie čreva a konečníka.
Nemusíte sa však obávať defekácie, pretože to je normálne u mnohých matiek, ktoré rodia. Lekári a pôrodné asistentky sa takisto používajú na to, aby sa s nimi zaoberali. Zamerajte sa na svoje dieťa. Pamätajte, že ľudia v miestnosti na donášku sú tu, aby vás podporili a pomohli vám. Okrem toho lekári majú povedomie o súkromí a pacientoch, takže nemusíte byť plachý.
