obsah:
- Zdravotné video: Coldplay - Hymn For The Weekend (Official Video)
- Diéta, ktorá sa odporúča pri hnačke u detí
- 1. V prípade potreby dajte veľa pitnej vody a ORS
- 2. Nezastavujte materské mlieko
- 3. Dajte mu malé jedlo
- 4. Vyberte si jedlo
Zdravotné video: Coldplay - Hymn For The Weekend (Official Video)
Kto chce mať choré dieťa? Zdravotný stav, ktorý najčastejšie postihuje deti, je hnačka. Hnačka u detí sa zvyčajne vyskytuje v dôsledku zlej stravy a hygieny životného prostredia, takže baktérie môžu vstúpiť do tela prostredníctvom potravy. Deti s hnačkou budú vyzerať slabšie. Hoci ste užili lieky na hnačku, ako rodič môžete liečiť hnačku u detí tým, že ste im poskytli správny výživový doplnok. Potom, aký druh stravy sa odporúča, keď vaše dieťa má hnačku?
Diéta, ktorá sa odporúča pri hnačke u detí
Hnačka spôsobí dehydratáciu vášho dieťaťa, ak nevenuje pozornosť jeho príjmu potravy a nápojov, zhorší jeho zdravotný stav. Preto existuje niekoľko diétnych pravidiel, ktoré je potrebné vykonať, ak dôjde k hnačke u detí.
1. V prípade potreby dajte veľa pitnej vody a ORS
Jedným z výsledkov hnačky, ktorá sa často vyskytuje, je dehydratácia. Ak má vaše dieťa hnačku, mali by ste vedieť a venovať pozornosť jeho stavu, či už prežíva nedostatok tekutín (dehydratácia) alebo nie.
Deti, ktoré majú miernu až strednú dehydratáciu, sa zvyčajne cítia žíznivo. Zatiaľ čo ak je vážne dehydratovaný, bude lenivý na pitie. Tieto veci by ste mali vedieť. Ak chcete zabrániť dehydratácii, pokúste sa poskytnúť tekutinu vášmu dieťaťu. Nezabudnite venovať pozornosť čistote pitnej vody.
Ak má vaše dieťa ťažkú dehydratáciu, môže byť ORS liekom na liečbu hnačky u detí. Deti mladšie ako 1 rok môžu dostať ORS až 50-100 ml. Zatiaľ čo je dieťa staršie ako 1 rok, môžete podať 100-200 ml roztoku ORS. Roztok ORS sa podáva každej detskej hnačke, ktorá nahradí zbytočnú tekutinu v danom čase.
2. Nezastavujte materské mlieko
Ak vaše dieťa stále pije ASI, pokračujte v exkluzívnom dojčení počas 6 mesiacov a pokračujte 2 roky. Laktóza obsiahnutá v materskom mlieku nespôsobuje zhoršenie hnačky. Naopak, materské mlieko môže pomôcť pri prekonávaní hnačky u detí.
Materské mlieko obsahuje protilátky z materského tela, ktoré môžu posilniť imunitu dieťaťa. Poskytnutím materského mlieka môžete tiež zabrániť jeho dehydratácii. Nedávajte dieťaťu žiadne jedlo ani nápoje pred dosiahnutím veku 6 mesiacov bez rady od lekára.
3. Dajte mu malé jedlo
Hnačka u detí spôsobuje zníženú chuť do jedla. Je to preto, lebo sa cítia nepríjemne v žalúdku. V skutočnosti môže byť hnačka sprevádzaná príznakmi nauzey a vracania. Táto podmienka určite ešte viac nebude ochotná jesť.
Aj keď je to ťažké, vaše dieťa musí stále dostať zdravé jedlo, aby uspokojilo ich potreby. Tento problém môže byť podvedený tým, že mu dávajú menšie časti, ale často.
Takže namiesto toho, aby ste mu dali veľké jedlá 3 krát denne, je lepšie mu dať kalórií - husté jedlá 6 krát denne.
4. Vyberte si jedlo
Ak dieťa začalo jesť pevné jedlo, mali by ste vedieť, aké potraviny treba konzumovať a potraviny, ktorým je potrebné sa vyhnúť. Dobré jedlo na liečbu hnačky u detí je ľahko stráviteľné jedlom, ako sú banány, zemiaky a vajcia.
Vyvarujte sa potravín, ktoré obsahujú vysoký obsah tuku, ako sú napríklad vyprážané potraviny. Pri dávaní vláknitých potravín by ste si mali vybrať dobrý druh vlákniny. Existujú dva druhy vlákien, menovite rozpustné vo vode a nie. Môžete liečiť hnačku u detí tak, že im dáte vlákninu rozpustnú vo vode, ako sú napríklad jablká, orechy a mrkva.
5. Poskytnite potraviny s vysokým obsahom kalórií
Keď dieťa zažije hnačku, chuť dieťaťa klesá. Nesmiete však zabudnúť na to, aby ste tieto nedostatky pokračovali po tom, čo sa zotavil z hnačky. Dajte jedlo, ktoré má vysokú energiu, aby bola splnená nutričná adekvátnosť vášho dieťaťa a aby sa udržal jeho rast.
