obsah:
Zdravotné video: How Evolution works
Semen je tekutina uvoľnená penisom na vrchole sexuálnej stimulácie. Zvyčajne sa spermie zmrazí 30 minút bezprostredne po ejakulácii a objaví sa ako zmes čírej a mliečnej bielej kvapaliny s lepkavou textúrou. Táto lepkavá biela kvapalina ukazuje prítomnosť buniek spermií v sperme.
V niektorých prípadoch ejakulácia môže na rozdiel od typického vzhľadu spermy produkovať tečúce a jasné spermie. To je dôvodom na znepokojenie pre väčšinu mužov, najmä ak táto podmienka pretrváva dlhú dobu.
Čo spôsobuje sérum?
Zriedená sperma sa zvyčajne vyskytuje u mladých mužov, ktorí ešte nedosiahli pubertu alebo nie sú pohlavne dospelí, takže sa chlapci nemusia veľmi obávať tejto choroby.
V dospelých mužoch sa príležitostne nachádza aj textúra spermií. Existuje niekoľko ďalších príčin, ktoré môžu vysvetliť stav tohto zriedeného semena, a to:
1. Nedostatočný počet spermií v jednej ejakulácii
Ejakulácia v jednej sexuálnej aktivite je najčastejšou príčinou tečenia spermií. Ak ste sexuálne aktívni alebo masturbujete často, frekvencia ejakulácie má veľký vplyv na fyzický vzhľad vašej spermy.
2. Úrovne spermií sú ďaleko pod normálnou hodnotou
Tento stav sa nazýva ogliospermia, ktorá sa týka počtu spermií pod 15 miliónov buniek na milimeter spermy. Niekedy môže byť nedostatok železa najpravdepodobnejšou príčinou tohto stavu.
3. Nedostatok fruktózy
Deficity alebo deficity fruktózy sú tie, ktoré sú výsledkom chudobných denných stravovacích návykov, alebo ak cvičíte príliš tvrdo, čo spôsobuje, že vaše sperma má príliš tekutú štruktúru a jasnú farbu.
4. Predčasná ejakulácia
Spätný ejakulačný alias, ktorý sa týka jednej z podmienok, ktoré spôsobujú mužskú neplodnosť. Ak spozorujete reverznú ejakuláciu, sperma, ktorá vychádza, bude veľmi málo alebo dokonca nevystúpi po ejakulácii. Vo všeobecnosti táto podmienka nevyžaduje odbornú lekársku pomoc. Pretože to pre človeka sťažuje deti, lekár bude liečiť tento stav predpisovaním liekov, ako je imipramín alebo pseudoefedrín.
Je normálne, že v prípade výtoku semena?
Nemusíte sa veľmi obávať kvality alebo množstva spermy uvoľnenej penisom, pokiaľ ju vôbec neodstránite alebo pocítite bolesť počas ejakulácie. Vo všeobecnosti je bežné spermie normálnym stavom. Napríklad pre-ejakulačné tekutiny majú často kvapalnú štruktúru a sú číre farbené. Štandardné množstvo tekutiny, ktoré vychádza počas ejakulácie u mužov, je zvyčajne 3-4 ml, ale aj keď trávite iba menej ako 1,5 ml, je to stále normálne.
Okrem toho majú ľudia mylnú predstavu, že sperma musí mať silnú a lepkavú konzistenciu. Ale to nie je úplne pravda. Hrúbka konzistencie semena sa môže meniť pri každej ejakulácii. Adhezia spermií je určená na dlhšie držanie v genitálnej oblasti vášho sexuálneho partnera a zvyšuje šance na kontaktovanie spermií s plodnými vajíčkami. Konzistencia výtoku spermy môže skrátiť čas, kedy ejakulačné tekutiny zostávajú v maternici. To však nevylučuje možnosť tehotenstva. Môžete mať deti aj s malým množstvom spermií, pretože mnoho ďalších faktorov zohráva úlohu bez ohľadu na konzistenciu spermií. Na oplodnenie vajíčka je potrebná iba jedna spermia.
Ďalšou vecou, ktorú treba pochopiť, je, že ak uvidíte tekutinu, ktorá vystupuje z penisu, keď ste vzrušený, kvapalina nie je vždy vo forme neporušeného semena. Tekutina, ktorá sa objaví počas vášho vzrušenia, sa nazýva pre-ejakulačná tekutina, produkovaná v Cowper's žľaze. Pre-ejakulačná tekutina funguje ako poskytovateľ prírodných lubrikantov pre penis počas sexuálnej aktivity. Mnohí muži považujú túto kvapalinu za bežné spermie. Tekutina pred ejakuláciou nie vždy obsahuje spermie.
Ako sa vysporiadať s výtokom spermy
Zvyšovanie objemu ejakulačnej tekutiny vedie k väčšej orgazmickej skúsenosti, zvýšenej plodnosti a tiež k väčšej atraktívnosti silnej a zdravej produkcie spermií. Tu je niekoľko tipov na zvýšenie konzistencie drobných spermií:
1. Ovládajte frekvenciu ejakulácie za deň
Zvyčajne trvá spermie niekoľko mesiacov (70 dní), aby ste vyspeli v semenníkoch. Ak zažívate ejakuláciu viac ako raz denne, sex alebo masturbácia, vaše semenníky nemusia produkovať dostatok spermií na produkciu silného, lepkavého mlieka, ktoré je mliečne biele, čo má za následok konzistenciu tečieho a tečúceho sperma.
Aby ste tomu zabránili, počkajte dlhšie ako päť hodín, kým budete môcť obnoviť normálny objem spermií predtým, ako sa pokúsite o ďalšiu ejakuláciu.
2. Vytvorte zdravú výživu a životný štýl
Ak máte obavy z fyzického vzhľadu vašej spermy, je dobré udržiavať dobrú výživu. Proteín je dobrá živina pre telo produkujúce silné, lepkavé spermie. Naplňte svoj príjem bielkovín z rýb, kurčiat, mäsa a mlieka alebo tofu a tempeh, quinoa a orechov a semien, ak ste vegetarián.
Taktiež naplňte príjem ovocia a zeleniny, aby ste dostali dostatok fruktózy. Okrem toho môžete tiež užívať doplnky železa, vitamíny C a E a kyselinu listovú, ktoré môžu podporiť lepšiu produkciu spermy. Nezabudnite na cvičenie vo svojej rutine, ale upravte frekvenciu a intenzitu vášho cvičenia podľa prirodzených schopností vášho tela.
Držte sa od nadmernej konzumácie alkoholu a liekov bez predpisu.
3. Smart vybrať nohavičky
Nepoužívajte nohavičky, ktoré sú príliš tesné, pretože to môže spôsobiť zníženie produkcie spermy v dôsledku zvýšenej teploty a vlhkosti v semenníkoch.
PREČÍTAJTE SI AKO:
- Buďte opatrní, vonkajšia ejakulácia môže ešte spôsobiť tehotenstvo
- 3 dôležité pokyny pre bezpečný sex počas tehotenstva
- Rôzne mýty a fakty o kondómoch
