obsah:
- Zdravotné video: X Ambassadors - Renegades (Lyric Video)
- Aké je prvé jedlo, ktoré by som mal dať dieťaťu?
- Koľko detí musí byť kŕmené za deň?
Zdravotné video: X Ambassadors - Renegades (Lyric Video)
Prvé potraviny pre dojčatá sa musia podávať postupne po exkluzívnom dojčení počas prvých 6 mesiacov života. Keď je dieťa vo veku 6 mesiacov, samotné materské mlieko nie je schopné uspokojiť výživové potreby dieťaťa, takže dieťa musí jesť iné potraviny ako materské mlieko.
Dieťa nepriamo ukázalo príznaky, že je pripravený dostať masívne jedlo v blízkosti veku 6 mesiacov. Dieťa vykazuje znaky, ako napríklad schopnosť držať hlavu, schopné vytiahnuť jazyk, začal sa zaujímať o jedlo, pozrieť sa na jedlo na večeri a môže sa pokúsiť dosiahnuť jedlo pred ním. Ak dieťa preukázalo takéto známky, znamená to, že je pripravený na jeho prvé jedlo.
Prednostne dieťa dajte do potravín, ktoré nie sú v materskom mlieku v správny čas. Ak sa zavedie príliš skoro, riziko prebudí dojčenie príliš skoro, takže už nemá kojenie. Ak je zavedený príliš dlho, dieťa bude ťažšie prijímať pevné jedlo, takže mu chýbajú vitamíny a minerály, ktoré potrebuje.
Aké je prvé jedlo, ktoré by som mal dať dieťaťu?
Ak je dieťa vo veku 6 mesiacov a preukázalo sa, že je pripravené na príjem pevné stravy, skúste ho uviesť do jedla. Pri poskytovaní prvého jedla pre dieťa je najdôležitejšie, aby ste poskytli jedlo, ktoré má mäkkú textúru. Okrem toho, pretože dieťa nemá úplné zuby, črevá dieťaťa nie sú tiež pripravené prijímať pevné jedlo alebo rodinné jedlo. Deti potrebujú čas na prechod z materského mlieka na rodinné jedlo postupne.
Začnite tým, že dáte malú časť jemného jedla. Odporúčame vám uviesť jeden druh jedla, aby dieťa rozpoznalo chuť každého jedla.
Môžete skúsiť:
- Zeleninová kaša (pyré), ako napríklad mrkva, sladké zemiaky, zemiaky, brokolica
- Zjemnené ovocie (pyré) ako sú jablká, hrušky, mango alebo papája (dusené) alebo avokádo a drvené banány
- Kaša z ryže, ryžovej múky alebo červenej ryžovej múky a môže sa pridať s materským mliekom alebo kuracím vývarom alebo mäsovým vývarom
- Špeciálne obilniny pre deti obohatené železom
Nepridávajte potravinu soľou, cukrom ani olejom, takže dieťa pozná originálnu chuť každého jedla. Potom, čo dieťa dostalo potraviny správne, môžete poskytnúť aj iné potraviny, ktoré sú rozmanitejšie, ako sú mäso, kura, ryby, vajcia, fazuľa a iné. Nezabudnite však dať týmto jedlám hladkú štruktúru. Najskôr zlikvidujte jedlo, až kým nebude hladké a mäkké, a uľahčí to prehltnutie dieťaťa.
To môže chvíľu trvať, kým dieťa skutočne dostane množstvo pevných potravín. Deti potrebujú čas, aby si zvykli na nové vône a textúry pevných potravín. Je dôležité, aby ste dieťaťu uviedli pevné potraviny postupne od:
- Kaše alebo polokvapalné jedlo
- Sušené potraviny
- Potraviny, ktoré sú nakrájané na malé kúsky, aby ich dieťa mohlo držať (prst potravín)
Koľko detí musí byť kŕmené za deň?
Na začiatku úvodného obdobia s pevnými potravinami si deti stále potrebujú viac mlieka ako pevné potraviny. Materské mlieko je stále hlavným potravou pre dojčatá, pretože materské mlieko stále dodáva vitamíny, železo a bielkoviny, ktoré deti potrebujú, ktoré nemôžu byť nahradené inými potravinami až do jedného roka. Takže pevné jedlo je spoločníkom materského mlieka, nie náhradou materského mlieka.
V tomto čase je dieťa len schopné jesť trochu mäkké jedlo, ktoré dáte, pretože dieťa je veľkosť brucha je stále malá. Možno budete musieť podávať len raz denne a možno, že dieťa môže prijať len 1-2 lyžice.
Ak je dieťa schopné prijímať jedlo raz denne, môžete zvýšiť množstvo dvakrát denne. Okolo osem mesiacov môže byť dieťa schopné prijímať pevné jedlo trikrát denne. A vo veku 8 rokov tento mesiac môžu byť deti schopné prijať rôzne kombinácie pevných potravín, ako sú zmesi:
- Ryžová kaša so špenátom a kuracou kaši do jedného
- Rýžová kaša s brokolicou a maslom spolu
- Červená ryžová kaša s materským mliekom a pomarančovým džúsom
- A tak ďalej. Môžete si ho vytvoriť sami.
Ešte jedna vec, ktorú by ste mali urobiť, je kŕmiť dieťa skôr, než mu dieťa ponúkne pevné jedlo. Kŕmenie pred jedlom je dobrý spôsob, ako pomôcť udržať prechod z materského mlieka na pevné jedlo, takže dieťa stále chce získať mlieko, ktoré stále potrebuje. Obáva sa, že ak je dieťa najskôr kŕmené a potom dostane materské mlieko, dieťa dostane menej mlieka. Okrem toho poskytnutie materského mlieka najskôr pred tým, ako kŕmia deti s tuhým jedlom, môžu tiež zabrániť predčasnému odstaveniu detí.
ČÍTAJTE TIEŽ
- Manželská podpora určuje úspešnosť exkluzívneho dojčenia
- Ako si vyrobiť a uložiť detskú výživu
- Zoznam potravín, ktoré nemôžu byť podávané deťom
