obsah:
- Zdravotné video: The New Media: My Experience and More
- Jednoduché návyky, ktoré pomáhajú budovať šťastnú rodinu
- 1. Večera spolu
- 2. Varenie dohromady
- 3. Sledujte film spolu
- 4. Dovolenka spoločne
- 5. Staňte sa dobrovoľníkom
Zdravotné video: The New Media: My Experience and More
Príslovie hovorí, že "krv je silnejšia ako voda", aby opísala tesnosť rodových väzieb. Avšak v skutočnosti sa emocionálne väzby medzi rodinnými príslušníkmi nevyhnutne neprebúdajú prirodzene v každodennom živote. Nie je zriedkavým fenoménom nájsť súrodencov alebo rodičov a deti, ktoré sa správajú ako cudzinci vo svojom vlastnom dome. Máte šťastnú rodinu a každý je sen. Aby ste to dosiahli, musíte na tom pracovať.
Jedným zo spôsobov, ako sa dá urobiť, je uplatňovanie rodinných tradícií. Nielenže to musí byť zložité a drahé. Existuje veľa jednoduchých zvykov, ktoré môžete vytvoriť tradíciu pri vytváraní silných rodinných väzieb.
Jednoduché návyky, ktoré pomáhajú budovať šťastnú rodinu
1. Večera spolu
Štúdie ukazujú, že stravovacie návyky s rodinou môžu zlepšiť komunikáciu medzi rodinnými príslušníkmi, posilniť rodinné väzby, zlepšiť akademické výsledky a dokonca byť schopní deti chrániť pred fajčením, alkoholom a drogami.
Preto sa snažte naplánovať pravidelnú večeru s rodinou aspoň raz za týždeň. Nemusí to byť drahá reštaurácia. Večera spolu doma môže vašu domácu atmosféru zahriať. Nezabudnite, že podľa pravidiel nemožno na jedálenský stôl prenášať mobilné telefóny ani iné elektronické predmety, aby sa vytvorila teplejšia lepiaca atmosféra. No, táto spomienka na teplo spôsobuje, že vaša malá má vždy vzťah s jeho domom a rodičmi, kým nevyrastie.
Ak máte problémy s časom na večeru, pokúste sa raňajkovať s rodinou.
2. Varenie dohromady
Každá rodina musí mať obľúbené jedlo. Ak je to možné, pozvite deti a manželov, aby vám pomohli variť. Varenie dohromady zvýši vašu známosť s rodinou.
Môžete robiť rôzne úlohy pre každého člena rodiny, napríklad manželka rozreže jedlo, malý človek si vezme jedlo zo skrine alebo chladničky. No, vy konáte ako kuchár, ktorý mieša všetky zložky.Jedlo, ktoré robíte, bude určite príjemnejšie, pretože je vyrobené s pocitom radosti a oboznámenosti s rodinou.
3. Sledujte film spolu
Neváhajte pozvať členov rodiny, aby si pozreli film spoločne doma alebo v kine. Smiech na bolesť žalúdka pri sledovaní komédií a pláč v slzách pri sledovaní dramatického filmu môže byť spôsob, ako zdieľať emócie s rodinou. Po prezeraní filmu si chvíľku pohovorte o diskusii o filme ao ďalších filmových referenciách, ktoré sa budú pozerať nasledujúci týždeň.
Okrem toho, že dokáže znížiť stres a zaťaženie problémov v kancelárii alebo škole, táto metóda takisto spôsobí, že vás a vaša rodina navzájom bližšie.
4. Dovolenka spoločne
Každý vie, že dovolenka môže byť jedným zo spôsobov, ako urobiť vašu náladu šťastnejšou. Dokonca aj štúdia zistila, že len zostavenie plánu s blízkym človekom môže zvýšiť na osem týždňov.
Nielen, že tipy na toto sú nepochybne aj výhody budovania a posilňovania vzťahov s blízkymi. Nemusíte zostať na dni a stráviť veľa peňazí na dovolenke, len malý piknik na turistické atrakcie okolo domu môže byť spôsob, ako vybudovať svoju vlastnú šťastnú rodinnú verziu.
5. Staňte sa dobrovoľníkom
Byť dobrovoľníkom alebo dobrovoľníkom na charitatívnej udalosti je vedecky dokázané, že zvyšuje šťastie, znižuje pocity osamelosti a depresie a dokonca aj život dlho. Každoročný dar môžete uskutočniť návštevou sirotinca alebo sociálnej inštitúcie. Požiadajte všetkých členov rodiny, aby vyčlenili vreckové, aby mohli tento ročný dar odobrať.
Nielenže posilňuje rodinné väzby, táto charitatívna činnosť vás nepriamo naučí vnášať do väzby s ostatnými už skoro.
