obsah:
- Zdravotné video: Enrique Iglesias - SUBEME LA RADIO ft. Descemer Bueno, Zion & Lennox (Official Video)
- Zoznam diétnych obmedzení pre ľudí s hepatitídou
- 1. Alkohol a alkohol
- 2. Potraviny s vysokým obsahom soli
- 3. Potraviny s vysokým obsahom nasýtených tukov
- 4. Potraviny s vysokým obsahom bielkovín
- 5. Sladké potraviny
Zdravotné video: Enrique Iglesias - SUBEME LA RADIO ft. Descemer Bueno, Zion & Lennox (Official Video)
Pozitívna diagnóza hepatitídy spôsobuje, že musíte byť pri výbere potravy opatrnejší. Rozšírte stravovanie výživných jedál a vyhnite sa prílišnému jedlu. Dôvodom je, že niektoré potraviny sú známe tým, že poškodzujú funkcie pečene, čo môže zhoršiť váš stav. Aké sú diétne obmedzenia pre ľudí s hepatitídou?
Zoznam diétnych obmedzení pre ľudí s hepatitídou
1. Alkohol a alkohol
Alkohol a alkohol sú na prvom mieste v stravovacích obmedzeniach pre ľudí s hepatitídou. Pokúste sa čo najviac piť pivo, víno, šampanské a iné alkoholické nápoje. Alkohol je toxický, ktorý môže inhibovať vstrebávanie živín v potravinách. Konzumácia alkoholu, dokonca aj malá časť, môže vyvolať alkoholické tukové ochorenie pečene. To zvyšuje riziko ľudí s hepatitídou proti fibróze a ťažkej cirhóze, ako aj zhoršujúcim sa príznakom hepatitídy, ako je rozvoj pokročilého poškodenia pečene. Nadmerný príjem alkoholu stráca účinky liečby interferónom, lieku proti hepatitíde, ktorý bežne predpisujú lekári na zníženie rizika vzniku ochorenia pečene.
Treba tiež poznamenať, že alkohol tu nie je len vo forme alkoholu. Niektoré lieky proti bolesti, ako napríklad sirupový kašeľ, obsahujú aj alkohol.
2. Potraviny s vysokým obsahom soli
Pečeň, ktorá už je poškodená hepatitídou, nemôže úplne spracovať soľ (sodík). Vysoké hladiny sodíka v tele môžu zvýšiť krvný tlak, čo potom prispieva k ťažkému ochoreniu pečene. Konzervované jedlá vrátane polievky, mäsa alebo konzervovanej zeleniny majú vysoký obsah cukru a soli, čo spôsobuje opuch žalúdka a zadržiavanie tekutín. Prečítajte si výživové štítky a znížte príjem vysokokvalitných spracovaných potravín, ako je mäso, slanina, hovädzie mäso a klobásy. Poraďte sa so svojím lekárom o liekoch, ktoré môžu pomôcť kontrolovať krvný tlak.
3. Potraviny s vysokým obsahom nasýtených tukov
Ako mať hepatitídu nemusí nutne znamenať vyhnúť sa príjmu tukov. Hepatitída môže spôsobiť zníženie telesnej hmotnosti bez toho, aby ste si to uvedomili. Preto je dôležité konzumovať tuk, aby ste udržali stálu telesnú hmotnosť. Okrem toho poškodenie pečene môže znížiť schopnosť pečene produkovať žlč. Žlčová tekutina je potrebná na to, aby telo strávil a absorboval tuk.
Nepoužívajte však neopatrný tuk. Vaše telo potrebuje zdravé tuky, napríklad potraviny s vysokým obsahom nenasýtených tukov, a to olivový olej, repkový olej a avokádo. Vyvarujte sa potravín s vysokým obsahom nasýtených tukov alebo trans-tukov. Príklady potravín s vysokým obsahom nasýtených tukov sú maslo, mlieko a všetky živočíšne produkty.
4. Potraviny s vysokým obsahom bielkovín
Poškodenie pečene spôsobené hepatitídou môže v tele spôsobiť zrazeniny amoniaku. Nadbytočné amoniakové toxíny v tele môžu poškodiť funkciu mozgu. Mnohí odborníci na výživu a zdravotnícki odborníci odporúčajú, aby ste denne nevyžadovali viac ako 1 g bielkovín na 1 kg telesnej hmotnosti. Potraviny s vysokým obsahom tuku zahŕňajú mäso, hydinu, ryby, mliečne výrobky, hrach, orechy a semená a niektoré obilniny.
5. Sladké potraviny
Sladké jedlo je ďalší tabu stravy pre ľudí s hepatitídou. Dôvodom je to, že sladké potraviny obsahujú jednoduché sacharidy, ktoré môžu spôsobiť drastické zvýšenie hladiny cukru v krvi. Príliš vysoký obsah cukru v krvi môže spôsobiť cukrovku, čo môže zvýšiť riziko ochorenia pečene alebo zhoršiť poškodenie pečene. Je v poriadku jesť sladké jedlá, ale obmedziť niektoré druhy sladkých potravín, ako sú pečivo, biely chlieb a potraviny, ktoré obsahujú pridaný cukor. Či tak alebo onak, množte potraviny, ktoré obsahujú prírodné cukry a vláknité sacharidy, ako sú jahody, pomaranče alebo jablká. Diétne vlákno spomaľuje vstrebávanie krvnej glukózy v tele, čo pomáha vyrovnávať hladinu cukru v krvi.
Pečeň je dôležitým orgánom, ktorý nekonečne funguje na vypúšťanie toxínov z tela. Preto vyberanie správnych potravínje dôležitou súčasťou procesu liečby hepatitídy a ďalších ochorení pečene. Čím je väčšia opatrnosť pri výbere jedla, tým je to zdravšie.
Hello Health Group neposkytuje lekársku pomoc, diagnostiku alebo liečbu.
