obsah:
- Zdravotné video: Hyundai i30N Fastback - Maroš ČABÁK TOPSPEED.sk
- Menštruácia dvakrát mesačne, je to normálne?
- Čo spôsobuje nepravidelné menštruačné cykly?
- 1. Stres
- 2. Zníženie nadmernej hmotnosti
- 3. Puberty
- 4. Hypertyreóza
- 5. Syndróm polycystických ovárií
- 6. Zápalová choroba panvy
- Kedy má lekárka vidieť menštruáciu dvakrát za mesiac?
- Ako liečiť nepravidelné menštruačné cykly?
- 1. Konzumujte ovocie a zeleninu
- 2. Zostaňte hydratovaný
- 3. Vytvorte menštruačný denník
- 4. Pravidelne trénujte
Zdravotné video: Hyundai i30N Fastback - Maroš ČABÁK TOPSPEED.sk
Vo všeobecnosti ženy raz mesačne prežívajú menštruáciu, ale existujú aj niektoré ženy, ktoré tvrdia, že prežívajú menštruačné cykly až dvakrát mesačne. Príčina ženy, ktorá trpí menštruáciou dvakrát mesačne, sa líši. Vychádzajúc z faktorov hormonálnej nerovnováhy alebo tiež naznačujú určité chorobné stavy. Pozrite si vysvetlenie nižšie.
Menštruácia dvakrát mesačne, je to normálne?
Menštruácia dvakrát za mesiac je stále normálna. Dospelí majú menštruačný cyklus, ktorý trvá od 21 do 35 dní, zatiaľ čo u dospievajúcich má menštruačný cyklus vo veku 21 až 45 dní. Pre ženy, ktoré majú menštruačný cyklus trvajúci 21 dní, je preto veľká pravdepodobnosť, že za mesiac trpíte menštruačnými obdobiami.
Okrem toho väčšina žien má v priebehu jedného roka približne 13 menštruačných období, čo znamená, že umožňujú dve obdobia v jednom mesiaci.
To, čo sa nazýva normálna menštruácia, sa líši pre každú osobu. Pretože váš cyklus môže byť rovnaký každý mesiac alebo dokonca nepravidelný. To platí aj pre každú sťažnosť, keď menštruácia sa líši aj od osoby k človeku. Takže normálny menštruačný cyklus je, keď sa cítite normálne o sebe, keď máte čas - nie sú žiadne významné sťažnosti.
Čo spôsobuje nepravidelné menštruačné cykly?
Aj keď je menštruácia dvakrát mesačne považovaná za primeranú, existuje niekoľko ďalších faktorov, ktoré spôsobujú, že máte menštruáciu dvakrát mesačne. Tu sú niektoré dôvody:
1. Stres
Stres je najčastejším problémom, ktorý zvyčajne spôsobuje, že ženy majú menštruáciu dvakrát mesačne. Či už kvôli vyšetreniu, finančným problémom, prísnym rozvrhom činností alebo iným problémom, ktoré spôsobujú stres, skutočne dočasne zmení menštruačný cyklus.
2. Zníženie nadmernej hmotnosti
Okrem problémov so stresom môže byť menštruácia narušená aj kvôli extrémnym úbytkom hmotnosti, poruchami príjmu potravy, ako je anorexia nervosa alebo zvýšená telesná aktivita.
3. Puberty
Ženy, ktoré práve zažili pubertu, zvyčajne budú mať nepravidelný menštruačný cyklus. Môžete skúsiť menštruáciu dvakrát mesačne, alebo dokonca môžete mať svoje obdobie raz za tri mesiace.
4. Hypertyreóza
Hypertyreóza alebo bežne označovaná ako štítna žľaza je stav nadmerného tyroxínového hormónu produkovaného štítnou žľazou v tele. tento stav spôsobuje interferenciu s metabolizmom tela vrátane menštruačného cyklu.
5. Syndróm polycystických ovárií
Syndróm polycystických vaječníkov je všeobecná hormonálna porucha, ktorá môže spôsobiť malé cysty, ktoré sa tvoria vo vaječníku, čo spôsobuje nepravidelnú menštruáciu.
6. Zápalová choroba panvy
Pálavé zápalové ochorenie (PID) je infekcia ženských reprodukčných orgánov, ako je maternica, krčka maternice, vaječníka alebo vajíčka. Táto infekcia reprodukčných orgánov môže spôsobiť nepravidelnú menštruáciu.
Kedy má lekárka vidieť menštruáciu dvakrát za mesiac?
Väčšina príčin krvácania, ktoré sa často vyskytujú, sú prirodzené problémy a relatívne mierne. Ak však trpíte menštruáciou dvakrát mesačne, čo je veľmi často, mali by ste okamžite konzultovať lekára, najmä ak máte skúsenosti:
- Počas menštruácie pocíť obrovskú bolesť celého tela
- Menštruácia trvá dlhšie ako 7 dní
- Váš menštruačný cyklus je viac ako 35 dní alebo menej ako 21 dní
- Aj keď nie ste tehotná, nemáte lehotu dlhšiu ako tri mesiace
- Máte viac menštruačného krvácania ako zvyčajne, takže musíte každú jednu až dve hodiny pravidelne meniť
- Váš menštruačný cyklus je náhle nepravidelný
Ženy, ktoré prežívajú menštruáciu dvakrát mesačne, by mali zvážiť ďalšiu liečbu, najmä ak sa vyskytnú počas troch po sebe nasledujúcich mesiacov. Nezabudnite vykonať pravidelné vyšetrenie oblasti panvy, aby sa zabezpečila včasná diagnóza problémov ovplyvňujúcich vaše reprodukčné orgány.
Ako liečiť nepravidelné menštruačné cykly?
Tu sú niektoré zdravé životné návyky, ktoré pomôžu regulovať menštruačný cyklus:
1. Konzumujte ovocie a zeleninu
Vitamín C a železo stratené kvôli krvácaniu počas menštruácie je možné obnoviť jedením zelenej listovej zeleniny, ako je brokolica, špenát, pakchoj, zeler horčice, pomaranče, citróny atď.
2. Zostaňte hydratovaný
Udržujte príjem tekutín v tele zvýšením pitnej vody podľa vašich potrieb. To sa deje, aby ste predišli tomu, aby vám počas menštruácie chýbali kvapaliny.
3. Vytvorte menštruačný denník
Vytvorte menštruačný časopis, ktorý zobrazuje presný dátum menštruačného obdobia. Pretože to vám pomôže pripraviť sa skoro, keď sa stretnete s nepravidelnými menštruačnými vzormi.
4. Pravidelne trénujte
Ľahko cvičíte pravidelne ako strečing, cvičenie alebo len chôdza. Môžete tiež urobiť jogu pomôcť znížiť premenštruačný syndróm a zmierniť svalové kŕče.
