obsah:
- Zdravotné video: Are Traps Gay? | ContraPoints
- Rôzne non-psychologické veci, ktoré môžu vyvolať úzkosť
- 1. Určité lieky
- 2. Poruchy štítnej žľazy
- 3. Kofeín
- 4. Napiť alkohol
- 5. Dehydratácia
Zdravotné video: Are Traps Gay? | ContraPoints
Máte v poslednej dobe pocit úzkosti bez zjavného dôvodu? U niektorých ľudí sa môže vyvinúť úzkosť, aby nemohla byť kontrolovaná, neustále spúšťanie môže mať vplyv aj na každodenný život človeka. Ak však nie je dôvod, nemá žiadny účinok. Ukazuje sa, že okolo teba sú nejaké veci, ktoré môžu skutočne vyvolať úzkosť, aj keď si myslíte, že sa nemusia starať o skutočné problémy.
Rôzne non-psychologické veci, ktoré môžu vyvolať úzkosť
Úzkosť je charakteristickým znakom nepríjemných pocitov. Keď máte strach, budete cítiť strach a starosti. Tento pocit je skutočne normálny, keď to cítite. Môžete to cítiť, keď ste príliš nervózni na to, aby ste niečo čelili interview prácu alebo nejakú inú skúšku. Tu sú niektoré veci, ktoré ste si neuskutočnili po celú dobu, môžete spustiť svoju úzkosť.
1. Určité lieky
Niektoré lieky, ako je astma, dekongestanty, lieky proti kašľu, bolesti hlavy a migrény, môžu poskytnúť negatívne vedľajšie účinky, ktoré vám spôsobia pocit nervozity, vaše srdce bije rýchlejšie a úzkostlivejšie. Také sú niektoré lieky na liečbu štítnej žľazy. Zastavenie užívania liekov bežne používaných na prekonanie úzkosti tiež spôsobí opätovné objavenie sa úzkosti.
2. Poruchy štítnej žľazy
Štítna žľaza je v tvare motýľa v prednej časti krku, ktorá funguje na produkciu hormónu štítnej žľazy. Tento hormón štítnej žľazy potrebuje vaše telo v procese metabolizmu a produkcie energie. Ak však vaša štítna žľaza nevyrába vyvážené hormóny štítnej žľazy, môže to spôsobiť nervozitu, zvýšiť srdcovú frekvenciu, sťažiť okamžité zaspávanie, spôsobiť depresiu, poruchy pamäti a spustiť úzkosť.
Bohužiaľ, táto podmienka je náchylná k výskytu, až 20 percent sa často vyskytuje u žien vo veku 65 rokov. Mali by ste okamžite navštíviť lekára, ak po úzkosti nasleduje opuch krku.
3. Kofeín
Ako všetci vieme, kofeín má schopnosť v krátkom čase zvýšiť vašu ostražitosť. Mnoho ľudí potom robí kávu ako ranný rituál, pretože táto schopnosť môže ráno zvýšiť nadšenie a podporiť ich, aby zostali sústredení. Kofeín je však tiež schopný aktivovať režim boj alebo útek vo vašom tele, čo môže skutočne vyvolať úzkosť. Štúdia dokonca dodáva, že táto podmienka môže spôsobiť, že máte záchvaty úzkosti.
4. Napiť alkohol
Spočiatku možno pitie alkoholu môže zabudnúť na úzkosť, ktorú máte. Ale spolu s vyššími úrovňami alkoholu, ktoré pijete, máte skutočne pocit zmätenosti a úzkosti, ktoré sa cítite skôr, že sa skutočne znovu objavia. Alkohol na pitie sa v skutočnosti ani neodporúča pacientom s úzkostnými poruchami. To je v súlade so štúdiou, ktorá odhalila, že ľudia s úzkostnými poruchami majú vo všeobecnosti problémy s alkoholom.
V skutočnosti nie je známe, kde je príčinou, ktorá je výsledkom alkoholu s nástupom úzkosti. Jeden je istý, pitie alkoholu nemá dobrý vzťah s úzkosťou.
5. Dehydratácia
Nečakajte na smäd pocit, že napokon pijete vodu. Na základe dvoch štúdií realizovaných laboratóriou Univerzity v Connecticute v oblasti ľudskej výkonnosti môže dostupnosť dostatočných tekutín v tele pomôcť predchádzať psychickým, náladovým a kognitívnym poruchám, ktoré často prežívate. To je tiež v súlade s výsledkami štúdie, ktorú uskutočnila univerzita Tufts, ktorá odhalila, že športovci, ktorí nemajú tekutiny vo svojom tele, majú tendenciu sa cítiť nahnevaný, zmätený a napätý.
Pravdepodobne, vedením spúšťača bude ľahšie vyhnúť sa úzkosti, ktoré by ste mohli po tejto skutočnosti zažiť.
