obsah:
- Zdravotné video: Hyundai SantaFe 4x4 test - TOPSPEED.sk
- Rôzne druhy prírodných riedidiel hlienu
- 1. Cibuľa
- 2. Reďkovka
- 3. Med
- 4. Zázvor
- 5. Listy máty
Zdravotné video: Hyundai SantaFe 4x4 test - TOPSPEED.sk
Možno ste počuli slovo vykašliavanie. Áno, expektoranti, ktorí počujete z reklamy na liečbu kašľa alebo dokonca ste si priamo prečítali z balenia liekov proti hlienom, sú látky, o ktorých sa predpokladá, že dokážu uvoľniť hlienu v krku. Hlen je vyrábaný priamo v tele, ale ak príliš veľa bude dni nepríjemné. Môže sa odstrániť hlien bez liekov? Aké sú zložky, ktoré môžu byť prirodzeným riedidlom?
Rôzne druhy prírodných riedidiel hlienu
Nepotrebujete lieky len na úľavu hlienu, ktorý sa vytvára v krku. Existuje niekoľko prírodných ingrediencií, ktoré môžete nájsť doma, ktoré môžu vyblednúť hlien. Tu sú prírodné riedidlá hlienu:
1. Cibuľa
Cibule obsahujú prírodné riedidlá na hlien, pretože sa predpokladá, že fungujú ako expektoranti v tele. Toto korenie obsahuje v podstate dráždivé zlúčeniny, ktoré môžu stimulovať vykašliavanie a vylučovanie hlienu.
Môžete pridať kúsok cibule na vašu teplú polievku, alebo môžete miešať malé kúsky cibule do citrónovej šťavy s pridaným cukrom.
2. Reďkovka
Reďkovka je typ zeleniny, o ktorej sa predpokladá, že vám pomôže chrániť hrdlo pred nahromadeným hlienom. Nielen to, že reďkovka je tiež schopná pomôcť prekonať bolesť v krku, zvýšiť chuť do jedla a pomôcť vyliečiť vás pred chrípkou a kašľom. Tieto potraviny fungujú tak, že stimulujú imunitný systém, aby bol silnejší pri napadnutí infikovaných baktérií a vírusov.
Doteraz neexistuje jednoznačná dávka pri používaní reďkoviek. Ale pridanie reďkovky k vašej teplej polievke môže byť dobrou alternatívou.
3. Med
Nielen, že dobre chutí, môžete sa spoľahnúť na med, aby ste sa vyrovnali s nadmerným hlienom v krku. Štúdia vykonaná na deťoch, ktoré sa stretli so strep krk, med sa ukázal ako úspešný pri urýchľovaní hojenia zápalov a odstránení hlienu.
Ak je spúta veľmi znepokojujúca, môžete skúsiť miešať med do teplého čaju. Med by sa však nemal podávať deťom mladším ako 1 rok, aby sa znížilo riziko botulizmu.
4. Zázvor
Tento prírodný riedidlo na hlien je určite veľmi dôležité. Okrem toho, že zázvor je základnou zložkou v rôznych kuchýňach, vychádza aj z účinných alternatívnych liekov, ktoré prekonávajú niekoľko zdravotných problémov, ako je napríklad flatulencia a nevoľnosť.
Ak sa chcete zbaviť hlienu pomocou zázvoru, potom môžete do teplého nápoja pridať kúsky zázvoru. Zázvor však nie je príliš účinný pre tých z vás, ktorí majú bolesť v krku.
5. Listy máty
Silná chuť listov máty môže spôsobiť, že vám hrdlo viac uľavilo, pretože tieto listy obsahujú mentol, ktorý má funkciu, ktorá znižuje tvorbu hlienu a vylučuje hustú hromadu hlienu. Ak máte mäty listy, môžete ich dať do vášho teplého čaju, takže hlien rýchlo zmizne.
