obsah:
- Zdravotné video: PD MIX - civilizačné a onkologické ochorenie, RGCC test
- Rôzne výhody huby Lingzhi pre zdravie
- 1. Zvýšte imunitu
- 2. Zmierňuje reumatickú bolesť
- 3. Pomoc pri liečbe rakoviny
- 4. Znížte krvný tlak a znížte alergie
- 5. Pomáha vám lepšie spať
- Návrhy na servírovanie húb Lingzhi
Zdravotné video: PD MIX - civilizačné a onkologické ochorenie, RGCC test
Lingzhi huby, alebo tie s latinskými názvamiGanoderma Lucidum,dôveryhodní ľudia z Číny, Kórey, Japonska a niekoľkých ďalších ázijských krajín môžu poskytnúť toľko zdravotných výhod vrátane dlhovekosti. Čo hovorí lekársky svet o výhodách húb Lingzhi?
Rôzne výhody huby Lingzhi pre zdravie
1. Zvýšte imunitu
Lingzhi obsahuje aktívne zložky, ako sú polysacharidy, ktoré môžu zvyšovať imunitu. Táto huba je tiež antibakteriálna a antivírusová, ktorá môže pomôcť organizmu bojovať proti chrípke, vrátane vtáčej chrípky a prasacej chrípky; tiež liečiť pľúcne poruchy, ako je astma a bronchitída.
Ďalšie výhody huby Lingzhi zahŕňajú zníženie stresu, prevenciu únavy, prekonanie choroby z nadmorskej výšky, pomoc s otravou jedlom, prekonanie žalúdočných vredov a alternatívna liečba HIV / AIDS.
2. Zmierňuje reumatickú bolesť
Okrem toho huby Lingzhi obsahujú kyselinu ganoderovú, ktorá má zloženie podobné steroidným hormónom. V tele, steroidné hormóny fungujú na reguláciu metabolizmu uhľohydrátov, vytvárajú svaly a sú protizápalové, ktoré dokážu prekonať reumatickú bolesť.
Veľké huby, tmavé farby, lesklé textúry ako kôra majú aj antiagingné vlastnosti.
3. Pomoc pri liečbe rakoviny
Štúdia zistila, že betaglukán, komplexná zložka cukru obsiahnutá v hubáchLingzhimôže zabrániť šíreniu rakovinových buniek. Navyše, iné štúdie zistili, že kombinovanie aktívnych zložiek v krviLingzhi so zeleným čajom je dobré na potlačenie rastu nádoru.
V kombinácii s inými bylinami môžu byť huby Lingzi použité aj na liečbu rakoviny prostaty.
4. Znížte krvný tlak a znížte alergie
Lingzhi ktoré obsahujú triterpény, ktoré dávajú tejto hube charakteristickú horkú chuť. Tieto Triterpény pomáhajú predchádzať hypertenzii a znižujú príznaky alergie.
Ďalšie výhody huby Lingzhi zahŕňajú zníženie rizika srdcových ochorení a súvisiacich ochorení, ako je vysoký cholesterol; ochorenie obličiek; a ochorenia pečene.
5. Pomáha vám lepšie spať
Bylinkové ošetrenia z Číny a Japonska odporúčajú jesť tieto huby kvôli výhodám húbLingzhi ktorý dokáže prekonať syndróm chronickej únavy, zabrániť únave a riešiť stres, aby mohol pomôcť aj pri nespavosti alebo problémoch so spánkom.
Napriek tomu je ešte potrebný ďalší výskum na zabezpečenie rôznych výhod húb Lingzhi uvedených vyššie.
Návrhy na servírovanie húb Lingzhi
Mnoho hríbov Lingzhi je k dispozícii v hotových nápojových verziách doplnkov stravy. Dávka závisí aj od formy doplnku, ktorú si vyberiete.
Štandardná dávka extraktu z huby Lingzhi je 1,44 g - 5,2 g, ktorá sa užíva v troch dávkach, pričom maximálna denná dávka je len 1 800 mg.
Základný extrakt z húb Lingzhi je v podstate hubový prášok, ktorý je sušený a drvený, čo z neho robí približne 10-krát účinnejší ako pôvodná forma huby. To znamená, že sila 5 g dávky hubového extraktu Lingzhi je takmer ekvivalentná približne 50 g čerstvých a celých húb.
Aby ste zaistili bezpečnosť, najskôr sa poraďte s lekárom skôr, než ho začnete užívať
