obsah:
- Aký je rozdiel medzi kencur, zázvorom a galangalom?
- Aké sú výhody kencuru pre zdravie?
- 1. Liek proti kašľu
- 2. Uvoľnite stres
- 3. Medicína hnačky
- 4. Hlavná zložka rastlinného lieku
- 5. Ostatné kencurské dávky
Kencur, ktorý má latinský názov Kaempferia galanga, je stále jednou rodinou s zázvorom alebo zingiberaceae. Takže, nenechajte sa prekvapiť, ak mnohí ľudia často omylom rozlišujú kencur od zázvoru alebo galangalu kvôli svojmu podobnému tvaru. V skutočnosti môže kencur priniesť rôzne výhody zázvoru pre zdravie tela. Čítajte ďalej a zistite rôzne výhody kencuru pre zdravie.
Aký je rozdiel medzi kencur, zázvorom a galangalom?
Na prvý pohľad, kencur, zázvor a galangal vyzerajú podobne. Hoci oba patria do koreňovej skupiny, kencur má výrazný vzhľad pokožky, opálený s bledožltým vnútrom.
Okrem toho má kencur veľmi silnú arómu a štruktúra mäsa je mierne podobná kurkumu, ale je mäkšia. Kencur rastliny rastú veľa v tropických a subtropických oblastiach. Distribučné oblasti sú vo všeobecnosti v Ázii, vrátane Indonézie, Indie, Bangladéša, Thajska a Malajzie.
Aké sú výhody kencuru pre zdravie?
Okrem toho, že je korenie, v skutočnosti kencur má množstvo výhod, ktoré sú dobré pre zdravie, vrátane:
1. Liek proti kašľu
Tradičná bylina Kencur zmiešaná so soľou je už dávno známa ako liek na vykašliavanie hlienu. Užívanie môže zjednodušiť dýchanie a pomôcť zmierniť kašeľ s hlienom rýchlejšie. Okrem toho, že je liekom proti kašľu, ukáže sa, že tieto bylinné zložky sú často konzumované spevákmi predtým, než sa zdá, že pomáhajú udržiavať stav hlasiviek v krku a uvoľňovať hrdlo.
2. Uvoľnite stres
Štúdia vedená výskumnými pracovníkmi oddelenia lekárne Jahangirnagar University v Bangladéši ukázala, že výťažky z kencurových rastlín, ako aj rizómy / korene a listy, majú antidepresívne vlastnosti na centrálnom nervovom systéme, ktoré môžu poskytnúť sedatívne alebo upokojujúce účinky.
Výsledky štúdie posilňujú výhody kencuru pre zdravie ako významný sedatívny účinok. To je dôvod, prečo veľa ľudí používa kencur ako liek používaný na zníženie účinkov stresu, úzkosti, úzkosti a depresie. Tento výskum však stále potrebuje ďalší výskum týkajúci sa účinnosti kencuru pre zdravie ľudského tela.
3. Medicína hnačky
Výsledky iných štúdií vykonaných tými istými výskumníkmi ukázali, že extrakt z kenkuru obsahuje pomerne veľa cytotoxických a antibakteriálnych látok. Nuž, robí kencur možnosť liečby hnačky.
4. Hlavná zložka rastlinného lieku
V Indonézii je kencur hlavnou zložkou používanou na výrobu bylín, či už je to tradičná alebo moderná bylinná medicína. Tento bylinný nápoj je často označovaný ako kencur ryža, ktorá je vyrobená zo zmesi ryže, kencur, tamarind a hnedý cukor. Výhody kencuru, ktoré sa spracúvajú na bylinné nápoje, sú prospešné pre zvyšovanie chuti do jedla, prekonanie tráviacich problémov, bolesti žalúdka, dýchavičnosť, výtok z nosa a tiež bolesti hlavy.
5. Ostatné kencurské dávky
Okrem mäsa majú listy a korene galingale aj zdravotné výhody. Niektoré z prínosov, ktoré sú produkované z kencur listov, zahŕňajú prekonanie horúčky, opuchy, reumy a iné, pretože sú protizápalové.
Zatiaľ čo pri koreni má kencur výhody pri liečbe bolesti zubov a lupín. Nielen, že kencur koreň môže byť tiež použitý na pomoc liečbe svalových zranení a opuch. Trik, rozmiešajte kencur koreň s hrstkou ryže do hladkej. Potom rozmazať na časti tela, ktoré sú zranené alebo opuchnuté.
